أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الفول بالبصل و الفلفل الحار

طريقة عمل الفول بالبصل و الفلفل الحار

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب فول مدمس
‏-1 بصل مقطعة
‏-1 فلفل أخضر حار مفروم
‏-2 فص ثوم مفروم
‏-1 طماطم مقطعة
‏-2 ملعقة كبيرة زيت
‏-1 معلقة صغيرة ملح
‏-1/2 معلقة صعيرة شطة
‏-1 لمونه عصير
‏-1/2 معلقة صغيرة كمون

الطريقة

  1. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
  2. ضعي الثوم في الزيت الساخن وقلبيه حتى يتحمر.
  3. ضعي الفلفل الحار على الثوم وقلبي حتى يذبل.
  4. اضيفي الفول الى الثوم والفلفل وقلبي حتى يسخن المزيج.
  5. تبلي الفول بالملح والشطة والكمون والليمون وقلبي حتى تمام الاختلاط ثم ضعي عليه الطماطم المقطعة والبصل وقلبي.
  6. ضعي الفول في طبق التقديم ثم قدميه مع الباذنجان المخلل والفلافل والخبز البلدي.

 

‎عدد الأفراد

3

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً