خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب فول مدمس | |
- | 1 بصل مقطعة | |
- | 1 فلفل أخضر حار مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 طماطم مقطعة | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1/2 معلقة صعيرة شطة | |
- | 1 لمونه عصير | |
- | 1/2 معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات