فوائد العسل الطبيعي للعين
العسل منتج طبيعي ينتجه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي العسل على الحديد والصوديوم والكالسيوم والعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي...
المقادير
| - | 4 حبة فطر بورتوبيللو منظف | |
| - | 1/2 1 كوب سبانخ مفروم | |
| - | 1/2 كوب جبنة موزاريللا قليلة الدسم | |
| - | 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوي ورشي وعاء الفرن بالزيت.
- تبلي حبات الفطر بالفلفل الأسود وضعيها في القالب وأدخليها الفرن 20 دقيقة.
- ضعي السبانخ وجبنة الموزاريللا في وعاء وحركي.
- وزعي الحشو على حبات الفطر.
- أدخلي حبات الفطر إلى الفرن 10 دقائق ثم قدميها.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد البطيخ للحامل
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه التي تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل بما في ذلك الحد من الانتفاخ وتقليل...
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق تم تداول الكثير من النصائح في السنوات الأخيرة حول شرب كوب من الماء...
ما فوائد عين الجمل للحامل
عين الجمل للحامل عين الجمل وتسمي بالجوز ولها فوائد عديدة للحوامل لكونها مصدر غنيبأ بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والألياف...
ما فوائد الخل الأبيض؟
ما فوائد الخل الأبيض؟ تنظيم مستويات السكر أثبتت الدراسات أن شرب الخل الأبيض فقد يساعد على الوقاية من مرض السكري...
هل هناك فوائد لزيت الثوم للتنحيف؟
فوائد زيت الثوم للتخسيس زيت الثوم مشهور جداً في التخسيس على الرغم من أنه لا توجد دراسات كافية حول فوائد...
لا يوجد تعليقات