خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 3 قطع سمك فيليه | |
- | 2 كوب دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة بهار سمك | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ كوب زبيب (للتزيين) | |
- | ليمون مقطع شرائح ( للتزيين) | |
- | زيت غزير(للقلي) |
- | 2 كوب ماء | |
- | 1 كوب أرز | |
- | ¼ كوب شعيرية | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات