أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الجغوم الليبي

طريقة عمل الجغوم الليبي

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-½ كيلو لحم خروف
‏-1 كوب حمص
‏-1 كوب فول مدشش
‏-1 كوب عدس أحمر
‏-1 كوب عدس أخضر
‏-1 كوب عدس أصفر
‏-1 كوب عدس بني
‏-½ كوب حلبة
‏-1 فلفل اخضر مقطوع نصفين
‏-1 بصل مفروم
‏-3 معلقة كبيرة زيت نباتي
‏-3 معلقة كبيرة صلصة طماطم
‏-1 معلقة كبيرة فلفل أحمر
‏-½ معلقة كبيرة فلفل أسود
‏-½ معلقة كبيرة كركم
‏-ملح -حسب الرغبة

الطريقة

  1. في وعاء نضع كمية من الحمص والفول المدشش والعدس الألوان وننقع هذه البقوليات ليلة كاملة.
  2. في القدر العادي تكون مدة الطبخ ساعة ونصف و في قدر الضغط تكون مدة الطبخ نصف ساعة.
  3. نضع قليل من الزيت في قدر الضغط ونضيف البصل ونقلب حتى يذبل ثم نضيف قطع اللحم.
  4. نضيف صلصة الطماطم والفلفل الأحمر والأسود والكركم ونقلب جيداً.
  5. نضيف ماء ساخن يغمر اللحم تماماً ونقلب ثم نضيف البقوليات والفلفل الاخضر ونقلب.
  6. نتركها تغلي ثم نزيل الرغوة من على الوجه ونضيف الحلبه والملح ونقلب.
  7. نغطي القدر ونتركها حوالي نصف ساعة حتى تنضج المكونات كلها تماماً.
  8. نسكب الجغوم في طبق التقديم.

‎عدد الأفراد

6

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

50 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً