فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام دجاج | |
- | 1 كوب بقسملط مطحون | |
- | ½ كوب دقيق | |
- | 2 بيض | |
- | 1 ليمونه عصير | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
- | 4 معلقة كبيرة مربى توت مع إضافة بضع حبات من التوت الطازج | |
- | 1 معلقة صغيرة نشاء ذرة مذابًا في نصف كوب من الماء | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة زبدة | |
- | 1 فص ثوم مفروم |
لا يوجد تعليقات