فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ¾ كيلو جلاش | |
| - | 3 كوب حليب | |
| - | 1 كوب سكر | |
| - | 1 كوب قشطة | |
| - | ½ كوب مكسرات مجروشه | |
| - | ½ كوب زبيب | |
| - | ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ماء ورد | |
| - | ½ معلقة صغيرة فانيليا |
الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
- نقطع الجلاش قطع صغيرة ونضعه في قالب فرن.
- ندخل الجلاش الفرن حتى يتحمص ثم نخرجه ونتركه ليبرد.
- في وعاء كبير نضع الحليب والقشطة والزبدة والسكر والحليب والفانيليا والقرفة وماء الورد ونخلطهم جيداً.
- في قالب فرن نضع نصف كمية الجلاش المحمص ونوزعه عليه جزء من المكسرات والزبيب ثم نسكب فوقه جزء من خليط الحليب.
- نضع باقي كمية الجلاش المحمص ونسكب عليه باقي خليط الحليب.
- نوزع باقي المكسرات والزبيب على الوجه ثم ندخله الفرن لمدة 15 – 20 دقيقة.
- نخرج أم علي من الفرن ثم نقطعها ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات