ما أضرار هز الرضيع؟

متلازمة هز الرضيع

مع الضغط الذي تواجهينه بعد الولادة وقلة النوم، فقد تلجئين لأي حيلة أو وسيلة لإسكات طفلك وتهدئته، وهز الرضيع واحدة من العادات التي توارثناها من أمهاتنا لوقف الطفل عن البكاء، وبالفعل هي من الطرق التي قد تساعده على النوم، إلا أن الدراسات الطبية أكدت أن هزه بشكل عنيف قد يتسبب فيما يعرف بمتلازمة هز الرضيع، التي سنتعرف إليها فيما يلي.

متلازمة هز الرضيع: تعرف أيضًا بمتلازمة الصدمة الاهتزازية، أو متلازمة اهتزاز الرقبة، وهي إصابة دماغية خطيرة ناتجة عن هزّ الرضيع بعنف، ولا يحتاج الأمر لهزه بكثرة، فقد تسبب هزة واحدة أو اثنتان إصابة دماغ الصغير، وتمنع حصول مخه على ما يكفي من الأكسجين، الأمر الذي قد يؤدي إلى تلف دائم في الدماغ أو حتى الوفاة، وقد لا تظهر على جسم الطفل أو رأسه أي إصابات، وأحيانًا أخرى قد تظهر كدمات، إلا أنه بعد فترة قصيرة من هز الطفل بعنف قد تحدث بعض الأعراض التالية:

• الانزعاج الشديد أو التهيج.
• صعوبة البقاء مستيقظًا.
• مشكلات في التنفس.
• رفض الرضاعة.
• التقيؤ.
• ازقاق الجلد وشحوبه.
• التشنجات.
• الشلل.
• الغيبوبة.

كذلك نسبة حالات الوفاة في الأطفال الذين يتعرضون لمتلازمة هز الرضيع تصل لـ 20%، ويعاني 30-60 % منهم من إصابات متوسطة إلى خطيرة، وفي الحالات الخفيفة من متلازمة هز الرضيع، قد يبدو الطفل طبيعيًّا بعد الاهتزاز، ولكن بمرور الوقت قد يصاب بمشكلات صحية أو سلوكية.

أضرار هز الرضيع

لأن الرضع لديهم رؤوس كبيرة وثقيلة نسبيًّا وعضلات رقبة ضعيفة، فعند هزهم فإن المخ يتحرك ذهابًا وإيابًا داخل الجمجمة، ما يؤدي إلى نزيف دماغي، أو تلف في خلايا المخ، وقد يتوقف الطفل عن التنفس، ما يعني حرمان المخ من الأكسجين ما يسبب مزيدًا من التلف، ويتسبب هز الرضيع في عديد من الأضرار الجسدية والسلوكية الأخرى كالآتي:

أضرار هز الرضيع جسديًّا

تختلف الأعراض من طفل لآخر وفقًا لحالة الطفل ومقدار الهز الذي تعرض له، وقد تتراوح الأعراض ما بين البسيطة والخطيرة، وهي:

• عدم قدرة الطفل على المص والرضاعة.
• القيء. النعاس الدائم.
• مشكلات التنفس.
• نزيف في المخ.
• نزيف في مؤخرة العين.
• الشلل الناتج عن تلف الحبل الشوكي.
• كسور في الضلوع.
• كسور العظام، بما فيها الجمجمة والساقين.
• العمى.
• الصمم.
• التلف الدائم في الدماغ.
• التأخر في النمو.

أضرار هز الرضيع سلوكيًّا

لا يقتصر الأمر على الأضرار الجسدية، إذ قد يتسبب هز الرضيع في بعض المشكلات العقلية والسلوكية، وبعضها يظهر مباشرةً بعد الهز بفترة قصيرة، وبعضها الآخر يظهر في المستقبل، وقد تلازم الطفل طوال حياته، وتشمل الأضرار السلوكية ما يلي:

• عدم استجابة الطفل للمؤثرات الخارجية بصورة طبيعية.
• تغير في نمط وساعات النوم وعدم القدرة على الاستيقاظ لفترات طويلة.
• التخلف العقلي والإعاقات الذهنية.
• تأخر النمو المعرفي والسلوكي والعاطفي، مقارنةً بالمعدل الطبيعي.
• صعوبات التعلم.

هل يمكن استخدام زيت شعر للرضع؟

هل يمكن استخدام زيت شعر للرضع؟

نعم يمكن استخدام زيوت الشعر المخصصة للرضع على شعر طفلك، فهي غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات وعناصر أخرى مفيدة لفروة رأسه، لكن يجب فحص المكونات المدونة على المنتج أولًا، والتأكد أنه مخصص للرضع كل بحسب عمره، وخالٍ من البارابين والكحول وأي مواد أخرى قد تضر بشعر الرضيع وبشرته، ومن أهم الفوائد التي تقدمها الزيوت لشعر الرضع وبشرتهم أيضًا:

• تغذية الشعر وتعزيز نموه.
• تنعيم الشعر وزيادة لمعانه.
• علاج قشرة الرأس.
• ترطيب فروة الرأس وعلاج الحكة.
• تقوية الأعصاب.
• منع جفاف الجلد وفروة الرأس.
• علاج غطاء المهد عند الأطفال.
• تهدئة تهيج البشرة.
• علاج مشكلات الجلد، كالإكزيما والتهاب الجلد وحب الشباب والجروح، لأنه غني بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

أفكار لزيادة كثافة شعر الأطفال الرضع

عندما يتعلق الأمر بشعر المولود الجديد، يختلف كل طفل عن الآخر، فلا تقلقي هذا أمر طبيعي تمامًا، ولكن إذا كنتِ تبحثين عن طرق لتسريع نمو شعر رضيعكِ، فإليكِ بعض الطرق التي يمكنكِ القيام بها لزيادة كثافته:

• استخدمي زيت جوز الهند: الزيت مفيد لشعر رضيعك -كما ذكرنا- ومن أفضل الزيوت التي يمكنكِ استعمالها زيت جوز الهند، فهو غني بفيتامين “هـ” الطبيعي، ويحتوي على مضادات للأكسدة، ما يساعد على تعزيز نمو الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ويضيف زيت جوز الهند أيضًا لمعانًا للشعر، ويمنع تساقطه، لكن احرصي على استخدام زيت جوز الهند العضوي أو البكر النقي. ضعي كمية صغيرة على يديكِ، ودلكي بها فروة رأس طفلكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، وكرري الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
• استخدمي شامبو مناسبًا بانتظام: غسل الشعر بالشامبو بانتظام يحافظ على نظافة فروة رأس طفلكِ، فبمجرد خروجه من مرحلة حديثي الولادة التي تحتاجين خلالها إلى تحميمه مرة واحدة في الأسبوع فقط، اغسلي شعره كل يومين أو ثلاثة أيام بشامبو خفيف مخصص للأطفال الرضع وماء فاتر، إذ يمكن أن يسبب تراكم الأوساخ على فروة رأس طفلكِ جفافها، ما قد يبطئ نمو الشعر. كذلك تجنبي استخدام منشفة خشنة في تجفيف شعره، ما قد يتسبب في إتلاف بصيلات شعره، وإبطاء نموه.
• استخدمي بلسم الشعر: البلسم يضيف الرطوبة التي أزالها الشامبو من شعر طفلكِ، ويحميه من التقصف ويقويه، ما يعزز نموه وكثافته، وتزيد أهمية البلسم إذا كان شعر طفلكِ مجعدًا حتى لا يتعرض للجفاف والسقوط، اختاري بلسمًا لطيفًا، وضعيه بعد غسل شعر طفلكِ بالشامبو، ثم اشطفيه بالماء الدافئ مرة أخرى.
• اهتمي بتغذية طفلكِ: النظام الغذائي الصحي والمتوازن ضروري لمساعدة طفلكِ على نمو شعره وزيادة كثافته، فإذا كان طفلكِ يبلغ من العمر ستة أشهر على الأقل، ويأكل الأطعمة الصلبة، فقدمي له الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامينات “أ” و”ب” و”د”، والبروتين والزنك والحديد، وإذا كان لا يزال يرضع طبيعيًّا، فمن المهم أن تعتني بغذائكِ، وتحرصي على أن يكون صحيًّا ومتوازنًا، بما يعود بالنفع على شعر طفلكِ وصحته في الوقت نفسه.
• تجنبي ربطات الشعر: إذا كان لدى طفلكِ بعض خصلات الشعر البسيطة، فتجنبي ربطه أو سحبه أو استخدام مشابك الشعر، لأن كل هذا يتلف بصيلات الشعر، ويسبب تساقطه، بدلًا من ذلك استخدمي عصابة رأس من الحرير، فهي لطيفة على شعر الرضع.
• قصي شعر طفلكِ بانتظام: يتردد بعض الأمهات في قص شعر أطفالهن، ولكن إذا كان طفلكِ يعاني من تساقط الشعر، فيمكن لقصه من فترة لأخرى أو حلاقته أن يسمحا لشعره بالنمو بشكل أكثر كثافة.

ما أسباب تكسر الدم عند الأطفال الرضع؟

أسباب تكسر الدم عند الأطفال الرضع

في أثناء الحمل، يمكن أن تنتقل كريات الدم الحمراء من الجنين إلى دم الأم عبر المشيمة، ويحدث  انحلال الدم الوليدي عندما يرى الجهاز المناعي للأم كريات الدم الحمراء للطفل على أنها غريبة، فيكون تجاهها أجسامًا مضادة تهاجم كريات الدم الحمراء في دم الطفل، وتتسبب في تحللها مبكرًا، ويحدث ما سبق عندما يكون للأم وطفلها أنواع دم مختلفة، وتعتمد هذه الأنواع على بروتينات (مستضدات) على سطح خلايا الدم، وهناك أكثر من شكل قد لا تتطابق فيه فصيلة دم الجنين مع دم الأم. “A” و”B” و”AB” و”O” هي المستضدات أو الأنواع الأربعة الرئيسية لفصائل الدم، وهذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لعدم التطابق بين دم الأم والجنين، وفي هذه الحالة لا تكون الأعراض شديدة.

أحيانًا يكون عدم التطابق في مستضد الريسوس (عامل ريسوس)، وهو بروتين قد يوجد على سطح خلايا الدم الحمراء أيضًا، وهنا يكون الشخص إيجابيًّا، وقد لا يوجد عامل ريسوس على الخلايا، وهنا يكون الشخص سلبيًّا. إذا كانت الأم سلبية وكان الجنين في الرحم لديه خلايا إيجابية العامل الريسوسي، فإن الأجسام المضادة لمستضد عامل ريسوس يمكن أن تعبر المشيمة، وتسبب تكسر خلايا الدم الحمراء، وفقر دم شديد في الجنين، وتسبب الأعراض التالية لدى الأطفال الرضع.

أعراض تكسر الدم عند الأطفال الرضع

تبدأ أعراض تكسر الدم على الجنين في أثناء الحمل، وعادةً لا تلاحظ الأم أي أعراض، لكن قد يرى الطبيب العلامات التالية في فحوص ما قبل الولادة:

• لون أصفر للسائل الأمنيوسي، وقد يكون هذا اللون بسبب البيليروبين، وهي مادة تتكون عندما تتحلل خلايا الدم.
• تضخم كبد الجنين أو طحاله أو قلبه، ويظهر ذلك عبر السونار، وقد يكون هناك سوائل زائدة في المعدة أو الرئتين أو فروة الرأس أيضًا، وهذه علامات تدل على استسقاء الجنين، وتسبب هذه الحالة تورمًا (وذمة) شديدًا.

بعد الولادة، قد تشمل الأعراض التي يعاني منها طفلك ما يلي:

• بشرة شاحبة المظهر بسبب وجود عدد قليل جدًّا من خلايا الدم الحمراء (فقر الدم).
• الصفراء أو اليرقان، فقد تلاحظين تلون أصفر في بقايا الحبل السري لطفلك وبشرته وبياض عينيه، ولكن من الممكن ألا يبدو أصفر اللون بعد الولادة مباشرةً، لكن قد تظهر عليه هذه الحالة بسرعة وفجأة، وغالبًا ما تبدأ خلال 24 إلى 36 ساعة، وتكون أكثر حدة من المعتاد.
• كبر كبد وطحال طفلك حديث الولادة.
• معاناة المولود من استسقاء (تورم شديد في الجسم بالكامل)، وقد يواجه صعوبة في التنفس.

علاج تكسر الدم عند الأطفال الرضع

يمكن علاج مرض الانحلال الوليدي في أثناء الحمل عن طريق مراقبة تدفق الدم للجنين وفحصه عبر الموجات فوق الصوتية (السونار)، أو نقل الدم له داخل الرحم عبر إبرة تدخل في تجويف البطن، أما إذا أصيب الجنين ببعض المضاعفات، فقد يلجأ الطبيب للولادة المبكرة لمنع تدهور حالته، أما بعد الولادة فقد يشمل العلاج ما يلي:

• نقل الدم: إذا كان طفلك يعاني فقر الدم الحاد.
• السوائل الوريدية: إذا كان طفلك يعاني انخفاض في ضغط الدم.
• العلاج بالضوء: إجراء يتضمن وضع طفلك تحت ضوء خاص. ما يساعده على التخلص من البيليروبين (اليرقان) الزائد.
• مساعدة في التنفس: قد يحتاج طفلك إلى الأكسجين، لذا قد يوضع على جهاز التنفس الصناعي، لتجنب أي مضاعفات بسبب نقص الأكسجين.
• تبادل نقل الدم: إجراء يتضمن تبديل دم طفلك الذي يحتوي على نسبة عالية من البيليروبين بدم جديد يحتوي على مستوى بيليروبين طبيعي، ما يساعد على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء لدى طفلك. ويخفض مستوى البيليروبين، من خلال هذا الإجراء سينقل الطبيب لطفلك كميات صغيرة من الدم عبر الوريد أو الشريان. قد يحتاج طفلك إلى تكرار هذا الإجراء مرة أخرى، إذا ظلت مستويات البيليروبين لديه مرتفعة.

الجلوبولين المناعي الوريدي (IVIG): هو محلول مصنوع من بلازما الدم، يحتوي على أجسام مضادة لمساعدة جهاز المناعة لدى الطفل، ويقلل IVIG من انهيار خلايا الدم الحمراء لدى طفلك، وقد يخفض مستويات البيليروبين لديه أيضًا.

ما أعراض الأرتيكاريا عند الرضع؟

أعراض الأرتيكاريا عند الرضع

الأرتيكاريا حالة شائعة إلى حد ما قد تسبب عدم الراحة والانزعاج لدى الأطفال الرضع، وتتسم بأعراض عامة مثل:

• ظهور طفح جلدي أو حبوب مرتفعة عن سطح الجلد بأحجام مختلفة، قد يكون لونها أحمر أو ورديًّا، وفي مركزها نقاط بيضاء تسمى البثور.
• تورم الجلد.
• محاولة الطفل الرضيع حك الأماكن المصابة، وبكاؤه وعدم ارتياحه.
• ألم الطفل الرضيع، لإحساسه باللسع أو الوخز في المكان المصاب.
• قد تظهر الأرتيكاريا كلدغات الحشرات، وقد تظهر في مكان واحد في جسم الطفل الرضيع أو تنتشر في جسمه كله، وقد تختفي من مكان لتظهر في مكان آخر بعدها بمدة قصيرة، ومن الأماكن الشائع ظهورها فيها:

1. الوجه.
2. الأيدي.
3. الأقدام.
4. الأماكن التناسلية.

قد تكون الأرتيكاريا حادة أي تدوم من عدة ساعات لعدة أسابيع، أو قد يزداد وجودها عن ستة أسابيع، لتسمى وقتها “الأرتيكاريا المزمنة” التي قد تمتد حتى عدة سنوات.

أسباب الأرتيكاريا عند الرضع

يحدث الطفح الجلدي أو ظهور الحبوب في حالات الأرتيكاريا بسبب تعرض الجسم لمهيجات، ما يؤدي لإخراج الخلايا البدينة في الجسم للهيستامين الذي يسبب تسرب السوائل من الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، ويؤدي إلى تورم الجلد المصاحب للأرتيكاريا، فخروج الهيستامين جزء من رد الفعل المناعي للجسم الذي يسبب ظهور الالتهابات نتيجة لعدة مسببات مثل:

• لدغات الحشرات.
• التحسس من أكلات معينة، كحساسية الألبان أو المكسرات أو الفول السوداني أو البيض أو الأسماك عند تناول الطفل الرضيع أو الأم لها وإرضاعها إياه.
• وبر الحيوانات.
• حبوب لقاح الأزهار، خاصة في موسم الربيع.
• الأدوية، كبعض المضادات الحيوية.
• التعرض لدرجات حرارة متطرفة أو التعرض للشمس أو البرودة الشديدة.
• العدوى الفيروسية، كنزلات البرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو العدوى البكتيرية.
• حك الجلد أو ضيق الملابس على الجلد.
• أمراض المناعة الذاتية.
• الاتصال بالمواد الكيميائية.

بسبب وجود أسباب محتملة كثيرة، فقد لا يعرف تمامًا سبب الأرتيكاريا لدى الأطفال الرضع، فنحو نصف الحالات لا تُعرف أسبابها الدقيقة، وقد تعاود الأرتيكاريا المزمنة الإصابة دون سبب معروف.

علاج الأرتيكاريا عند الرضع

للأطفال الرضع، فإنه يفضل الذهاب للطبيب للفحص وإعطائهم العلاج المناسب، فمعظم الأدوية قد لا تناسبهم أو لا تكون آمنة لهم، ويجب تعديل الجرعات بحسب حالة كل طفل رضيع وآخر، ومن الأدوية التي قد يصفها الطبيب:

• مضادات الهيستامين سواء التي تؤخذ عن طريق الفم، مثل: الدايفينهيدرامين والسيتيريزين، لعلاج الشرى وتقليل إنتاج الهيستامين في الجسم، ويصفها الطبيب بجرعات يحددها عمر الطفل وحالته، فقد لا تناسب الأطفال الأصغر من عامين. كذلك قد يصف من هذه المضادات بعض الكريمات، لوضعها على المناطق المصابة من جلد الطفل الرضيع.
• الستيرويدات إن لم يستجب الطفل الرضيع لمضادات الهيستامين أو كانت الأرتيكاريا مزمنة أو شديدة، لكنها نادرًا ما تستخدم.
• الحجز بالمستشفى والعلاج الطارئ إن كانت هناك أعراض شديدة مصاحبة للأرتيكاريا، كمشكلات التنفس أو انغلاق الحلق أو ظهور صوت أزيز الصدر.

أما الحالات الخفيفة، فقد لا تتطلب العلاج، وقد تذهب من تلقاء نفسها خلال أيام، ويمكن تخفيف أعراض الحالات الخفيفة بالآتي:

• الكمادات الباردة، بوضع قماشة نظيفة مبلولة وباردة على المكان المصاب، لتخفيف الحكة وعدم الراحة.
• غمر الأماكن المصابة في جسم الطفل الرضيع في حمام دافئ مذاب به شوفان، لمدة لا تزيد على عشر دقائق، لتخفيف الحكة والألم.
• إلباس الطفل الرضيع ملابس واسعة فضفاضة.
• إبقاء الطفل الرضيع في جو معتدل وبارد، وإبعاده عن الحرارة والشمس.
• قص أظافر الطفل الرضيع وتقليمها، حتى لا يجرح نفسه عند حكه لجلده.

ما الممنوع من الفواكه للرضع ؟

الممنوع من الفواكه للرضع

من المهم تقديم أطعمة متنوعة للأطفال الرضع لتغطية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية ولتدريبهم على المضغ، وتجربة نكهات مختلفة، وعلى الرغم من أن الفواكه من الأطعمة المهمة لطفلك، ليست كل الفواكه آمنة له، فيما يلي قائمة بأهم الفواكه التي لا يجب تقديمها لطفلك الرضيع خلال العام الأول من عمره:

• الحمضيات: على الرغم من أن الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال مصادر غنية بفيتامين “ج”، الذي يساعد على امتصاص الحديد ويعزز المناعة ويقي من نزلات البرد والأنفلونزا، فإنها تحتوي أيضًا على حمض الستريك الذي قد يهيج المعدة ويسبب الطفح الجلدي خاصةً قبل إتمام الطفل العام الأول، كذلك قد يتسبب الكيوي وهو من الفواكه شديدة الحموضة في تقرح فم الطفل، كما أن أنسجة هذه الفواكه قد يصعب على الطفل مضغها وبلعها وقد تتسبب في اختناقه، لذا ينصح بتأجيل تقديم الحمضيات للطفل بعد العام الأول.
• الفراولة: الفراولة من الفواكه اللذيذة، ويختلف عديد من الأطباء في الوقت الأمثل لتقديمها للطفل، فبعضهم يسمح بتقديمها للأطفال من سن ستة أشهر، ولكن الأغلبية ينصحون بتقديمها بعد إتمام الطفل الرضيع عامه الأول، لأنها من الأطعمة التي ترتبط بشكل كبير بردود فعل تحسسية قد تصل لمضاعفات خطرة.
• الفواكه التي قد تسبب مخاطر الاختناق: العنب من الفواكه التي على الرغم من أنها لا تسبب ردود فعل تحسسية فإنها ترتبط بمخاطر الاختناق، فحجمها الصغير نسبيًا وشكلها الدائري يجعلها تنزلق بسهولة إذا قدمت للطفل بشكل كامل، أو إذا لم تقطع بحجم صغير، الأمر الذي قد يتسبب في انسداد القصبة الهوائية ويعيق تدفق الهواء ويؤدي إلى الاختناق، لذا ينصح بالانتظار عند تقديم العنب للطفل حتى يتمكن من المضغ جيدًا، أو الحرص على تقشيره وإزالة البذور ثم تقطيعه أو هرسه حتى يتمكن الطفل من ابتلاعه.
• الفواكه التي تحتوي على بذور: البطيخ والبرقوق والعنب من الفواكه التي يجب الحرص عند تقديمها للطفل، ويجب التأكد من التخلص من البذور تمامًا، التي قد تسبب اختناق الطفل خاصةً البذور الكبيرة منها كما في المشمش والبرقوق، أما البذور الصغيرة فقد تعلق في مجرى الهواء أو تصل للرئتين وتسبب عدوى.

الفواكه المسموحة للرضع

في الوقت الذي يجب تجنب تقديم بعض الفواكه للأطفال الرضع، فهناك بعض الأطعمة التي ينصح بالبدء بتقديمها سواء لقيمتها الغذائية العالية أو لأنها سهلة الهضم، وهذه الفواكه تشمل:

• التفاح: من الفواكه التي ينصح بتقديمها في بداية تقديم الأطعمة الصلبة للطفل وذلك لسهولة هضمه، كما أن البكتين أو الألياف القابلة للذوبان التي يحتوي عليها تقي من الإمساك.
• الكمثرى: الكمثرى من الثمار اللطيفة على معدة الصغير ويسهل تقديمها له، فقط قشريها اسلقيها واهرسيها، وتعتبر مناسبة في بداية تقديم الأطعمة الصلبة، لأنها من الفواكه التي لا ترتبط بردود فعل تحسسية، كما أنها قد تساعد على علاج ارتجاع المريء.
• الموز: نظرًا لاحتوائه على السكريات التي تطلق ببطء، فهو مفيد لإمداد طفلك بالطاقة على مدار اليوم خاصةً في أوقات طفرات النمو، وهو معروف أيضًا بقدرته على علاج الإسهال.
• البابايا: مصدر غني بفيتامين “ج” الذي يعزز مناعة الصغير، ويساعد على امتصاص الحديد، كذلك تحتوي على البيتاكاروتين الذي يعزز قوة الإبصار ويقي من أمراض مثل العشى الليلي وإعتام عدسة العين، كما تحتوي البابايا على الإنزيمات التي تساعد على الهضم وتقي من الإمساك.
• الأفوكادو: الأفوكادو مصدر ممتاز للدهون غير المشبعة التي يحتاجها الأطفال الرضع لنمو دماغهم.
• الكنتالوب: فاكهة مغذية للغاية وهي مصدر جيد لفيتامينات “ج” والبيتا كاروتين، والكالسيوم المهم لصحة العظام.

كما يمكن تقديم عديد من الفواكه الأخرى لطفلك كالبرقوق والمشمش والمانجو، المهم أن تقدميها ضمن نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والحبوب أيضًا.

طرق تقديم الفواكه للرضع

الفواكه لا تحتاج إلى مجهود لتقديمها لطفلك، ومع ذلك فقد تشعرين بالحيرة في أفضل الطرق لتقديمها لهم، وإليكِ بعض الاقتراحات فيما يلي:

• مهروس الفواكه: يفضل البدء بمهروس الفواكه للأطفال في سن ستة أشهر، ويمكن تحضير مهروس الصلبة عن طريق تقشيرها وسلقها وهرسها، قدمي لطفل مهروس التفاح والكمثرى في البداية، أما الفواكه الطرية كالموز فاهرسيها مباشرةً، وبالطبع قدمي للطفل مهروس الفواكه بحسب المسموح له وفقًا لسنه.
• مسحوق الأرز بالفواكه: يمكنك تقديم خليط من مسحوق الأرز والحليب مع الفواكه المهروسة، حضريه باستخدام مسحوق الأرز الجاهز، أو اسلقي الأرز واهرسيه مع الفواكه المسلوقة.
• سموثي الفواكه: قدمي للطفل سموثي الفواكه من سن ستة أشهر، اختاري الفواكه التي يمكن تقديمها في البداية ويفضل تقشيرها في البداية وخفقها في محضر الطعام مع الزبادي.
• سلطة الفواكه: بعد إتمام الطفل الرضيع عامه الأول وتمكنه من المضغ والبلع، يمكنكِ تقديم الفواكه له في صورة سلطة فواكه، ويراعى تقطيعها بحجم صغير ومراقبة الطفل في أثناء تناولها.

ما أضرار جل التسنين للرضع ؟

أنواع جل التسنين للأطفال الرضع

يستخدم في تهدئة اللثة الملتهبة في أوقات التسنين، ويوجد عدة أنواع منها ما يلي:

• جل الأسنان الذي يحتوي على بنزوكاين، وقد منعت منظمة الدواء العالمية استخدامه للأطفال أقل من سنتين.
• جل الفم الذي يحتوي على ليدوكايين، وممنوع استخدامه للأطفال مطلقًا من قبل منظمة الدواء العالمية.
• جل للفم المكون من أعشاب طبيعية، ويجب عليكِ قراءة مكوناته جيدًا واستشارة الطبيب قبل استخدامه لطفلك.

أضرار جل التسنين للأطفال الرضع

• البنزوكاين يمنع استخدامه للأطفال أقل من سنتين، وهو عبارة عن مخدر موضعي يوجد في معظم أنواع جل الأسنان. ويمكن أن يسبب حالة نادرة ولكنها خطيرة (وأحيانا قاتلة) تسمى “ميتهيموغلوبينية الدم”، إذ يقل الأكسجين الذي تحمله خلايا الدم إلى مستويات خطيرة. وقد تظهر الأعراض بعد دقائق أو ساعات من استخدام المنتج، وتشمل بشرة شاحبة أو رمادية وزرقة بالشفتين وضيق في التنفس وسرعة دقات القلب ودوار وارتباك.
• الليدوكايين ممنوع استخدامه للأطفال نهائيًّا، فهو عبارة عن مادة مخدرة شديدة قد تسبب صعوبة بالبلع، ويزيد من خطر الاختناق خاصة في أثناء تناول الطعام، ويؤثر في القلب والجهاز العصبي ويؤدي إلى تسمم الدواء، لذا يجب تجنب جل الفم الذي يحتوي على الليدوكايين تمامًا.
• المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من عشب البيلادونا، وهو نبات سام يمكن أن يكون خطيرًا ويسبب مشاكل في القلب وإغماء، وفي بعض الأحيان الكمية الموجودة في المنتجات قد تتجاوز ما هو مدرج على الملصق.

بدائل جل التسنين للأطفال الرضع

توجد عدة طرق لتخفيف آلام التسنين عند طفلك، وأكثر أمانًا من جل التسنين، مثل:

• اعملي مساجًا للثة طفلك باستخدام إصبعك بعد غسله جيدًا، أو قطعة قماش ناعمة مبللة أو قطعة شاش ناعمة مبللة.
• قدمي له عضاضة مناسبة لعمره، وضعيها في الثلاجة لبضع ساعات قبل تقديمها له، وتجنبي العضاضات التي يوجد داخلها سوائل، حتى لا يقطعها رضيعكِ ويبتلع السائل.
• قدمي له أطعمة صلبة مناسبة لعمره، مثل شرائح الخيار والجزر.
• جففي اللعاب الزائد بصفة مستمرة.
• استشيري طبيبك إذا لم تنجحي في تهدئة طفلك بالطرق السابقة، حتى يصف لك مسكنًا مناسبًا لعمر طفلك ووزنه.

فوائد الخوخ للرضع

فوائد الخوخ للرضع

الخوخ من الخيارات الصحية التي يمكن تقديمها للرضع على هيئتها أو عن طريق مزجها مع مواد غذائية أخرى.

وفي ما يلي عدد من فوائد الخوخ للرضع:

الخوخ لتقوية البصر

الخوخ مصدر جيدًا للفيتامينات، وبالتحديد فيتامين “أ” وفيتامين “سي”، ويصاحب كل من هذه الفيتامينات عدد هائل من مضادات الأكسدة الأخرى، مثل بيتا كريبتوكسانثين وزياكسانثين وحتى لوتين، وتعمل جنبًا إلى جنب لتعزيز نمو بصر الطفل والمساعدة على تحقيق رؤية أكثر حدة والحفاظ على مستويات الترطيب المثلى.

والخوخ من فواكه فصل الصيف، المكونة من الماء بنسبة 85٪، ما يساعد على مد جسم الطفل بكميات جيدة من المياه للحفاظ على رطوبة الجسم.

الخوخ لتنشيط الدورة الدموية

تحتوي الثمرة المتوسطة من الخوخ على كمية جيدة من البوتاسيوم، الذي يعد  أحد المكونات الرئيسية الضرورية للمساعدة على تطوير نظام الدورة الدموية لدى الطفل وتحسين تدفق الدم.

الخوخ لحماية وظائف الكلى

يحتوي الخوخ  على عديد من العناصر الغذائية المفيدة للرضع لا سيما أنه يعد من الفواكه الخالية من  الصوديوم، وهذا يجعله خيارًا آمنًا للرضع، لا سيما أن الكلى لم تتطور بشكل كامل لبدء معالجتها للأطعمة المحتوية على نسب عالية من الصوديوم.

الخوخ لتقوية العظام والأسنان

يوفر الخوخ عنصر فلورايد المهم لتقوية العظام ونمو الأسنان بشكل صحيح ومنع تشكل أي نوع من التسوس المبكر. علاوة على ذلك، يحتوي الخوخ على كميات كبيرة من الفوسفور والكالسيوم اللازمين للحفاظ على قوة العظام لدى الرضع.

أضرار الخوخ للرضع

الخوخ من الفواكه الآمنة تمامًا التي يمكن تقديم للرضع إلا في الحالات التي تعاني من الحساسية ضد الخوخ، مع الأخذ في الاعتبار أن معظم المواد المسببة للحساسية في الخوخ تميل إلى الاختفاء عندما تطهى بشكل صحيح، ومع ذلك، إذا ظهرت أي علامات على إصابة طفلك بالحساسية ضد الخوخ وما يتبعها من مشكلات في التنفس، أو طفح جلدي، أو التهاب في المعدة أو ألم بها، فعلى الفور يجب التوقف عن تقديم الخوخ لرضيعك، وفي كل الأحوال يجب عليك استشارة الطبيب قبل إدخال أي طعام جديد للحفاظ على سلامة صغيرك.

وصفات الخوخ للرضع

بيوريه القمح والخوخ للرضع

المكونات

• ¼ كوب مسحوق قمح أو أرز.
• 2 ثمرة خوخ مقشرة ومقطعة شرائح.
• كوب (250 مل) ماء.

 طريقة التحضير

1. في وعاء صغير على نار متوسطة، ضعي قليلًا من الماء وانتظري حتى يصل إلى درجة الغليان.
2. أضيفي مسحوق القمح ومهروس الخوخ وقلبي جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس تمامًا دون وجود أي قطع ومن ثم دعيها تطهى معًا بضع دقائق أخرى ثم اتركيها تبرد.

مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي للرضع

هذه وصفة مغذية يمكنك إدخالها لطفلك بداية من عمر الـ6 أشهر.

المكونات

• ثمرة يوسفي صغيرة.
• ثمرة كمثرى صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح.
• ثمرة خوخ صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح.
• ¼ كوب مسحوق قمح أو أرز.
• كوب (250 مل) ماء.

طريقة التحضير

1. على نار متوسطة، ضعي الكمثرى والخوخ والماء، واتركيهما على النار لمدة 15 – 20 دقيقة حتى ينضج.
2. صفي الخوخ والكمثرى من الماء، ثم ضعيهما في الخلاط الكهربائي واهرسيهما ناعمًا.
3. اعصري اليوسفي، ثم صفيه جيدًا حتى تتخلصي من البذور والألياف.
4. أضيفي عصير اليوسفي مع مسحوق القمح أو الأرز إلى خليط الكمثرى والخوخ، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لصغيركِ.

مهروس الشوفان مع الخوخ

المكونات

• ¼ كوب مسحوق الشوفان المطحون.
• ثمرة خوخ صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح.
• كوب (250 مل) ماء.

طريقة التحضير

1. على حرارة متوسطة، ضعي الخوخ والماء، واتركيهما على النار من 15 – 20 دقيقة حتى ينضج.
2. أضيفي مسحوق الشوفان المطحون إلى الماء والخوخ، وقلبي جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس تمامًا، وبمجرد أن يصبح الشوفان لينًا، ارفعيه ودعيه يبرد لتقديمه لرضعيك .

وصفات من التمر للرضع

فوائد وجبات التمر للرضع

بالإضافة للعناصر الغذائية التي يحتويها التمر، فمن المعروف أيضًا أن التمور لها خصائص علاجية، إذ تشير الدراسات العملية إلى أن هناك ما لا يقل عن 15 معدنًا موجودًا في التمور، بما في ذلك تلك التي تمنع السرطان -كالسيلينيوم- التي تساعد أيضًا على تعزيز المناعة. فضلًا عن أن التمر يحتوي على 23 نوعًا من الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية غير المشبعة، ونسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون المشبعة، وخواص مضادة للالتهابات والأكسدة. كل هذه العناصر تكسب التمر فوائد صحية مذهلة للرضع مثل:

• تطور المخ: يساعد البوتاسيوم الموجود في التمر على نمو المخ وتطوره، ويرتبط بزيادة القدرة المعرفية والمهارات الذهنية لدى الطفل.
• تحسين أداء الجهاز الهضمي: يساعد تناول التمر على زيادة نسبة البكتيريا المفيدة في الأمعاء، ما يعزز عملية الهضم، ويقي من النزلات المعوية، ومحتواه العالي من الألياف يساعد على الوقاية من الإمساك.
• حماية الكبد: الرضع معرضون للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية التي قد تؤثر ف الكبد، ما قد يسهم في زيادة حدوث أمراض الكبد، كالصفراء والتيفويد والتهاب الكبد الوبائي، وتشير الدراسات الطبية إلى أن تناول التمر يعزز مناعة الطفل، ويحمي الكبد على وجه الخصوص من العدوى.
• تخفيف حدة ارتجاع المريء: يولد بعض الأطفال بمشكلة ارتجاع المريء، ويساعد تناول التمر على تخفيف حدة الحرقة التي يسببها ارتجاع الحامض المعدي.
• تقوية الأسنان: يمكن إعطاء التمر الطري للرضع في أثناء التسنين، إذ يساعد على تقوية اللثة، ونمو الأسنان بشكل أقوى وأسرع، بفضل محتواه من الكالسيوم والفوسفور، كذلك يساعد مضغ التمر على تخفيف آلام التسنين، ولكن احرصي على أن تكوني موجودة بجانب طفلكِ في أثناء تناول التمر، حتى لا يبتلع قطعة كبيرة قد تسبب اختناقه.
• الوقاية من الأنيميا: يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد التي تساعد على رفع مستوى الهيموجلوبين، وتقي من الإصابة من الأنيميا التي تحدث بشكل شائع لدى الرضع الذي يعتمدون على الرضاعة الطبيعية، إذ يكون معظم أنواع الحليب الصناعي مدعمًا بالحديد.

كل هذه الفوائد تساعد على نمو طفلك وتطوره، ويمكنك تقديم التمر للطفل من عمر  ستة أشهر، وفيما يلي بعض الوجبات البسيطة التي يمكنك تحضيرها بالتمر.

طريقة عمل مهروس التمر

بيوريه أو مهروس التمر من أفضل الوجبات التي يمكنكِ  البدء بها وتقديمها لطفلك، فهو سريع التحضير، ويسهل على الطفل تناوله وابتلاعه، فضلًا عن أنه لا يحتاج لأي إضافات، وكأي طعام صلب آخر، احرصي على البدء بإطعام الطفل ملعقة صغيرة منه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًّا لمدة ثلاثة أيام، للتأكد أنه لا يعاني من ردود فعل تحسسية، ثم قدميه بكميات أكبر، ويمكنكِ تحضيره بالطريقة التالية.

المكونات:

• ثلاث تمرات متوسطة.
• ½ كوب من الماء.

طريقة التحضير:

1. أزيلي نوى التمر، وانقعيه في الماء طوال الليل.
2. أزيلي التمرات من الماء، واحتفظي بالماء جانبًا.
3. ضعي التمرات في الخلاط، وأضيفي إليها كمية من الماء تدريجيًّا، مع الخفق حتى الحصول على معجون ناعم.
4. حضري كمية من بيوريه التمر، مع إضافة عصير نصف ليمونة له، والاحتفاظ به في الفريزر، لاستخدامه وقت الحاجة إذا أردتِ ذلك.

طريقة عمل الأرز بالتمر للرضع

وصفة مناسبة للأطفال بدءًا من عمر ستة أشهر، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية، ومحتواها من الألياف الذي يساعد على تعزيز الهضم لدى صغيرك وشعوره بالشبع، ويمكنكِ تحضيرها بالطريقة التالية:

المكونات:

• كوب (200 جرام) أرز. 5
• أكواب (1250 مللي) ماء.
• ½ كوب (100 جرام) تمر مجفف منزوع النوى ومقطع قطعًا صغيرة.

طريقة التحضير:

1. اغسلي الأرز جيدًا، واسلقيه في كوبين من الماء حتى تمام النضج.
2. انقعي التمر في كمية الماء المتبقية لمدة ساعة، ثم اخفقيه في الخلاط بالماء حتى تحصلي على مهروس ناعم.
3. أضيفي الأرز بعد أن يبرد تمامًا إلى التمر في الخلاط، واخفقيهما حتى تمام التجانس، ويمكنكِ إضافة مزيد من الماء إذا شعرتِ بأن الخليط سميك للغاية، ويفضل إذا كنتِ تقدمين الأطعمة الصلبة للطفل للمرة الأولى، أن تجعليه خفيفًا حتى يتمكن طفلكِ من ابتلاعه، ولمزيد من القيمة الغذائية، يمكنكِ إضافة الزبيب للخليط في أثناء الخفق وهرسه جيدًا، ومثل الأطعمة الأخرى لا تنسي قاعدة الثلاثة أيام.

طريقة عمل مهروس البنجر والتمر

وجبة غذائية رائعة للرضع الذين يعانون من الأنيميا، إذ يحتوي البنجر على نسبة مرتفعة من الحديد، كذلك التمر، ويمكنكِ تقديمه للطفل بدءًا من عمر ثمانية أشهر.

المكونات:

• ثمرة بنجر متوسطة. 4
• تمرات متوسطة.
• كوب (250 مللي) ماء.

طريقة التحضير:

1. قشري البنجر، واسلقيه حتى تمام النضج.
2. انقعي التمر بعد نزع النوى في الماء لمدة ثلاث ساعات على الأقل، ويفضل من اليوم السابق.
3. اهرسي التمر جيدًا مع الماء المنقوع في الخلاط، وأضيفي البنجر، واستمري في الخفق حتى تحصلي على مهروس ناعم ومتجانس، ويمكنك إضافة مزيد من الماء للحصول على القوام المطلوب.

ما أعراض سرطان الجلد عند الأطفال؟

عراض سرطان الجلد عند الأطفال

لكل نوع من سرطان الجلد أعراض خاصة به، فسرطان الخلايا القاعدية يظهر عادة في الأماكن المعرضة للشمس، كالوجه والرقبة والأذرع والأيدي، ومن أبرز أعراضه:

• الأورام الصغيرة المرتفعة عن الجلد التي تكون لامعة أو تشبه اللؤلؤ، وقد تحتوي على أوعية دموية صغيرة.
• البقع الصغيرة المستوية المتقشرة أو غير منتظمة الشكل، التي يكون لونها باهتًا أو ورديًّا أو أحمر.
• البقع التي تنزف بسهولة ثم تلتئم وتختفي ثم تنزف ثانية خلال أسابيع.
• الأورام مرتفعة الحواف التي يكون مركزها منخفضًا، وكذلك المناطق البنية أو الزرقاء أو السوداء.

أعراض سرطان الخلايا الحرشفية تظهر في الأماكن المعرضة للشمس أيضًا، لكنها قد تحدث بالمناطق الداخلية للجسم كذلك، كالمنطقة التناسلية، وتشمل أعراضها:

• الأورام المتقشرة أو الخشنة التي تنمو بسرعة.
• الأورام الشبيهة بالدمامل التي قد تنزف أو تتقشر.
• البقع الحمراء المتسطحة غير منتظمة الشكل التي قد تنزف أو لا.

أما أعراض الميلانوما، فتتسم بظهور شامة بأوصاف أو سمات معينة، أو اختلاف شكل شامة كانت موجودة سابقًا، ومن أعراضها:

• انعدام التماثل، إذ يكون نصف الشامة غير متماثل مع نصفها الآخر.
• عدم انتظام حواف الشامة أو خشونتها.
• اللون البرونزي للشامة أو البني أو الأسود أو الأحمر أو ألوان أخرى، وقد يكون فيها مناطق مختفية اللون.
• القطرالأكبر من ستة ملليمترات، فتشبه الشامة مساحة ممحاة القلم الرصاص تقريبًا، رغم أنه قد تظهر شامات أصغر.
• تطور الشامة وتغير حجمها أو لونها.

قد تظهر الشامة وتصاحبها بعض الأعراض، مثل:

• الحكة في الشامة أو الألم فيها.
• النزف منها أو تقشرها أو ترشح السوائل والنزف منها.
• احمرارها أو تورمها.
• اختلاف شكلها عن الشامات الأخرى في جسم الطفل.

أسباب سرطان الجلد عند الأطفال

التعرض لأشعة الشمس -خاصة فوق البنفسجية- لفترات طويلة من أبرز أسباب الإصابة بسرطان الجلد، ويزداد حدوثه في أصحاب البشرة الفاتحة والعيون الملونة والشعر الأحمر أو الأشقر، وليس من الواضح تمامًا عوامل الخطر للإصابة بهذا المرض في الأطفال الأصغر من عشر سنوات، لكن الأطفال الأكبر من هذا السن، فتماثل عوامل الخطر التي تزيد فرص حدوث المرض لديهم ما يهدد البالغين، مثل:

• السن، فكلما كبر العمر زادت الخطورة.
• التاريخ العائلي للإصابة بالمرض.
• الإصابة بسرطان الجلد سابقًا.
• الإصابة بحروق الشمس سابقًا.
• الأطفال أصحاب علامات النمش (الكلف) الكثير.
• الأطفال أصحاب الشامات الكثيرة.
• العلاج الإشعاعي السابق.
• تناول الأدوية المثبطة لجهاز المناعة أو الإصابة بالأمراض المناعية.
• الإصابة بعدوى الفيروس الورم الحليمي البشري.
• الإصابة السابقة بالتقران السفعي أو داء “بوين”، وهما مرضان محتملا الخباثة، أي يمكن أن يتطورا في المستقبل لنسيج سرطاني، ويظهران كبقع خشنة أو متقشرة حمراء اللون أو بنية على الجلد.

علاج سرطان الجلد عند الأطفال

هناك عدة طرق متبعة لعلاج سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية، وتتضمن:

• العلاج الكيميائي على هيئة دهان للجلد، إن كان السرطان على طبقات الجلد الخارجية، بوضعه عدة مرات في الأسبوع مع الاستمرار على ذلك لعدة أسابيع.
• العلاج الإشعاعي المهيأ لعدم التعمق داخل الجلد، لتقليل الأعراض الجانبية، وتدمير الخلايا السرطانية، ومنعه من النمو، وهو علاج موضعي أيضًا.
• جراحة موس لإزالة خلايا السرطان وأجزاء صغيرة من الخلايا الطبيعية المحيطة بها، وتتم في الأماكن الحساسة -كالوجه- بتخدير الأماكن المراد علاجها موضعيًّا، ثم إزالة الخلايا السرطانية بإزالة طبقة كل مرة ثم فحصها، فإن وجد السرطان فيها أزيلت الطبقة التي تحتها، حتى لا يرى الطبيب أي خلايا سرطانية ثم يعالج الجروح.
• الكشط الكهربائي والكحت، لإزالة النسيج المصاب وحرقه بالتخدير الموضعي أيضًا، وبعده قد يترك ندبة بيضاء.
• الاستئصال البسيط بفصل خلايا السرطان عن الجلد مع بعض النسيج الطبيعي المحيط بها، باستخدام مشرط جراحي تحت التخدير الموضعي، ثم تخييط الجرح بعدها.
• الاستئصال بالحلاقة إن كان السرطان صغيرًا وفي الطبقات السطحية فقط، بكشطه من جذوره تحت التخدير الموضعي.
• الجراحة بالتبريد بتجميد الخلايا السرطانية وتدميرها، خاصة للسرطانات الصغيرة السطحية، برش النيتروجين السائل على الورم لتدميره، ليقع الورم من تلقاء نفسه.

أما علاج الميلانوما، فيتضمن:

• الجراحة لإزالتها.
• العلاج الكيميائي لتدمير خلايا السرطان داخل الجسم، التي لا يمكن استئصالها بالجراحة، ولتدمير الخلايا السرطانية المنتشرة في الجسم إن انتشر السرطان.
• العلاج البيولوجي لتدمير الأورام الميلانينية المتطورة، بالتأثير على الخلايا المناعية، وجعلها تحارب الخلايا السرطانية، وقد تٌعطى مع العلاج الكيميائي.
• العلاج الموجه ببعض الأدوية التي تستهدف بعض أجزاء خلايا الميلانوما.

ما هي أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة ؟

وضعية نوم الرضيع في الشهر الأول

أفضل وضعية أثبتتها الدراسات لنوم الطفل منذ الشهر الأول وفي السنة الأولى من عمره هي النوم على الظهر مع إمالة رأسه إلى الجانب الأيمن أو الأيسر، لكي لا يتأثر شكل رأسه، إذ تسمح هذه الوضعية للطفل بأن يكون أنفه متجهًا نحو الأعلى بصورة دائمة، ما يمكنه من استنشاق الهواء بيسر وسهولة، كما أنها تساعد في تقليل مخاطر متلازمة موت الأطفال الرضع المفاجئ بنسبة أكثر من 50%.

نوم الرضيع على بطنه

توصي المبادئ التوجيهية لطب الأطفال بمواصلة وضع طفلك على ظهره حتى سن عام، على الرغم من أنه في عمر ستة أشهر تقريبًا -أو حتى قبل ذلك- سيكون بمقدوره التدحرج في كلا الاتجاهين بشكل طبيعي، بمجرد حدوث ذلك، لا بأس من ترك طفلك ينام في هذا الوضع، وإذا لم يتدحرجوا بشكل متعمد ولكن بطريقة ما ينتهي به الأمر إلى النوم على بطنه، فأنت بحاجة إلى إرجاعه برفق على ظهره.

نوم الرضيع على جنبه

تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن النوم الجانبي ليس آمنًا للأطفال ولا يقدم أي فوائد، الوضع الأكثر أمانًا للطفل النوم على ظهره، يعتقد بعض الناس عن طريق الخطأ أن النوم الجانبي أكثر أمانًا للأطفال الذين يتقيؤون أو يعانون من الارتجاع، لكن هذا غير صحيح، الأطفال الذين يعانون من الارتجاع في الشهور الأولى ليسوا أكثر عرضة للاختناق عندما ينامون على ظهورهم، ويوصي الأطباء بوضع الأطفال في أثناء النوم على ظهورهم للسنة الأولى من الحياة.

نصائح لنوم الرضيع بأمان

• إذا كان لطفلك الرضيع سريره الصغير الخاص به، ضعيه بحيث تصل رجلاه لحافة السرير مع إحكام الغطاء على صدره فقط دون رأسه، وامتنعي عن وضع الألعاب أو الوسائد في سرير الطفل تحت عمر سنة، لأنها قد تتسبب في اختناقه.
• تجنبي نوم طفلك الرضيع على جانبه قدر الإمكان، ولكن حين يرفض طفلك أن يغفو عند وضعه على ظهره، قد تضطرين إلى وضعه على جانبه الأيمن أو الأيسر في أثناء النوم، وهنا يجب عليك فرد ذراعه على جانبه لكي لا يتدحرج على بطنه في أثناء النوم.
• تجنبي وضع طفلك على بطنه في أثناء النوم اعتقادًا منك أن هذه الوضعية تقلل الغازات والمغص، لأنه ثبت أن النوم على البطن أحد أهم أسباب ظاهرة الموت المفاجئ عند الأطفال حديثي الولادة، ليس فقط بسبب أن الطفل لن يستطيع التنفس من أنفه، لكن لأنه لا يستطيع مع هذه الوضعية استخدام عضلات صدره في التنفس أيضًا.
• اجعلي الطفل الرضيع ينام بجانبك في الشهور الأولى، لأن هذا يساعده في المحافظة على توازنه في النوم، ويحقق له الهدوء والراحة ويحافظ على نظام تغذيته منكِ.
• ضعي طفلك داخل سريره مستيقظًا ليتعود على العودة للنوم مجددًا بمفرده إذا استيقظ ليلًا، ولكي لا يتعود على النوم بين ذراعيك ويبكي عند وضعه في السرير، فإذا بكى طفلك دعيه يبكى مدة خمس دقائق وعودي له بعد ذلك، وحاولي أن تهدئيه دون أن تخرجيه من سريره، وعندما يسكت اتركي الغرفة مرة أخرى، كرري تلك الخطوات حتى يعتاد طفلك على النوم بمفرده، دون حمله بين ذراعيك.
• امتنعي عن وضع طفلك خلال نومه في سريره ومعه زجاجة الرضاعة (الببرونة) الخاصة به، لأنه سرعان ما سيعتاد ذلك، وستجدين صعوبة في تنويمه دون زجاجة الرضاعة، الأمر الذي يزيد من السعرات الحرارية لديه ويحفز جهازه الهضمي، فيمنع استمرار عملية النوم ويستيقظ خلال الليل بسبب الجوع.
• تأكدي أن ملابس الطفل ليست ثقيلة حتى لا تؤرقه أو ترفع درجة حرارته في أثناء النوم، ولا يفضل لفه إذا كان ينام بجوارك، حتى لا يتعرض لزيادة في التدفئة.