الكمية التي يجب أن يأكلها الطفل الرضيع يومياً

الكمية التي يجب أن يأكلها الطفل الرضيع يومياً

الاهتمام بتغذية الطفل بداية من أيامه الأولى حتى الشهور التي يبدأ فيها بتذوق أطعمة جديدة غير اللبن- رضاعة طبيعية أو صناعية – من الأمور التي تحفظ للطفل حياته وتضمن تطور نمو عضلاته ومهارات الرضاعة ، لهذا تحتار الأم في الكمية التي يجب أن يأكلها الطفل الرضيع، وكذلك من حيث التوقيت أو النوعية ، مع مراعاة أن كل طفل يختلف عن الآخر في درجة إقباله على الطعام الصلب الجديد وحجم شهيته أيضاً. عن هذه الرحلة الجميلة كان اللقاء والدكتورة نهى ياسين خبيرة تغذية الطفل.

كمية إدخال الطعام للرضيع

مرحلة إدخال الطعام الصلب للرضيع

• رحلة إدخال الطعام للرضع تعد مرحلة تحول في حياة الأم والطفل معاً، خاصة إذا كان الطفل يرضع طبيعياً ، لأنه سيريح الأم، وسيشعر بالشبع وقد ينام بصورة أفضل.
• عادة ما يبدأ الطفل في تناول الطعام ما بين عمر 4 أو 6 أشهر، وهذا يعتمد على استعداد الطفل، والعلامات التي تشير إلى أن الرضاعة غير كافية للطفل.

4-6 أشهر

• يتناول الطفل الرضيع من 1- 3 ملاعق طعام مقسمة على وجبتين أو وجبة واحدة، من مطحون (أرز، شعير، شوفان)، فاكهة (تفاح، موز، كمثرى)، خضروات (بطاطا حلوة، جزر، بطاطس، كوسة، أفوكادو).
• تجنبي مطحون القمح أو الفاكهة مع بدء الطعام ، تحسباً لوجود حساسية من القمح ، يفضل أن تبدئي بالخضروات والفاكهة وجربي كل نوع على حدة ، لتتأكدي أن طفلك لا يعاني من حساسية من نوع معين.

6-8 أشهر

يستطيع الطفل الرضيع تناول وجبتين إلى ثلاث وجبات يومياً، وتقدم له الأم كمية من الطعام يأكل منها: مطحون (أرز، شعير، شوفان)، خضروات (بطاطا حلوة، جزر، بطاطس، كوسة، أفوكادو)، فاكهة (تفاح، موز، كمثرى، خوخ، قرع عسل، مانجو)، زبادي كامل الدسم، دجاج، أو تركي.

• إذا كان الشهر السادس هو أول شهر لطفلك في تناول الطعام فقد يأكل كمية بسيطة، فهو ما زال يعتاد على الطعام.
• يمكنك خلط المطحون المفضل- السريلاك – لطفلِك بنوع الفاكهة المفضل لديه، وكذلك تقديم شوربة الخضروات بعد أن تتأكدي من عدم حساسيته من أي نوع من المكونات.

8-10 أشهر

• الأطفال في هذا العمر يتناولون ثلاث وجبات يومية، والكمية متروكة لرغبة الطفل، قدمي جميع أنواع الخضروات والفاكهة، جميع أنواع الحبوب، دجاج، أو صفار البيض.
• زبادي وجبن، الطفل في هذا العمر قد بدأ يزحف، لهذا قد تجدين شهيته ضعيفة، قدمي لطفلك الفاكهة على شكل قطع صغيرة، ودعيه يجرب أن يأكل وحده.
• في هذا العمر يتناول الأطفال 3 وجبات رئيسية، ومن الممكن إضافة وجبتين خفيفتين فيما بينها.
• في هذا العمر الطفل مسموح له بوجبات وأطعمة كثيرة، على الأم التنويع بين الأطعمة المختلفة ، لتزيدي من استفادة طفلك اليومية.
• مازال الطفل بلا ضروس فلا تعطيه طعاماً يحتاج إلى مضغ، تأكدي دائماً أن الطعام سهل الأكل بالنسبة لطفلِك.
• لا تنزعجي عندما يرفض طفلِك الطعام ، لأنه يعتمد بشكل كبير – أو تعود – في الفترة الأولى على حليب الأم أو الحليب الصناعي، والعناصر الغذائية الموجودة بهما.
• ومن الممكن أن يرفض الطفل أي نوع من الأطعمة عندما تقدمينها أول مرة، فلا تستسلمي، وكرري المحاولة عدة مرات في عدة أيام.
• الطفل يأكل عندما يكون جائعاً ، لهذا لا تشعري بالضيق إذا رفض أن يأكل الكمية كلها، اتركي له الحرية في تحديد الكمية، ما دامت معدلات النمو صحية.

أساسيات في تناول الطفل للطعام

1. من المفيد أن يأكل الطفل الحد الأدنى من الكمية المطلوبة، لضمان النمو السليم وتطور المهارات الحركية والذهنية والجسمية لديه ، حتى تتأكدي أنك تسيرين على خطى صحية وسليمة في تغذية طفلك ، عليك حصر عدد الحفاضات المبللة في اليوم الواحد.
2. الطفل عادة يحتاج إلى تغيير من 6 -8 حفاضات في اليوم الواحد، إلى جانب إفراز البراز، وهما النشاطان المعويان للطفل الرضيع.
3. مراقبة زيادة الوزن وارتباطها بعمر أشهر الطفل، ومدى تناسبها، مع إدراك عدم تشابه الأطفال، واختلاف وزن أحدهم عن الآخر، وإن اتفق العمر.
4. انتبهي وركزي لعادات تناول الطعام لدى طفلك، والكمية التي يتقبلها، ونوعية الطعام التي يقبل عليها دون الأخرى.
5. طالعي ملامح طفلك، هل السعادة تقتصر بعد الرضاعه الطبيعية أو الصناعية فقط، أم أن أطعمة جديدة تسعده أيضاً؟
6. الأم لا تستطيع تحديد الكمية التي يأكلها الطفل الرضيع يومياً، حيث يخضع هذا لمزاج الطفل وقدر شهيته، ومدى حساسيته من طعام دون الآخر.

كم مرة يجب استحمام الرضيع؟

حمام الرضيع الأول

في أحدث توصياتها تؤكد منظمة الصحة العالمية بضرورة تأخير حمام المولود حتى مرور 24 ساعة على ولادته وذلك لحماية جلده من البكتيريا، وفيما تعمد الكثير من المستشفيات إلى إجراء حمام المولود بمجرد نزوله من رحم الأم إلا أن الكثير من المستشفيات اكتشفت أن تأخير حمام المولود يؤدي لزيادة إقبال المولود على ثدي الأم، وحسب الدراسات التي أجريت بهذا الشأن أن الأم التي لا تقوم بحمام المولود في المشفى بتوصية الممرضات أو في البيت بتوصية الجدة أن تقوم بذلك فهي تنشغل بإرضاع المولود أولاً وبالتالي تحقق الرابطة بينها وبين طفلها منذ اللحظات الأولى، وتعمد الجدات إلى تأخير الحمام حتى الأسبوع الأول معتقدات أن ذلك يعزز من رابطة الأم بطفلها لبقاء رائحة الرحم بين جلده وبين الأم، فيما ترى الحدات أيضاً أن الطبقة الخارجية لجلد الطفل تحميه من الأمراض والأجواء الباردة، ولذلك فقد اتبعن الفطرة في تأخير الحمام، وقد أثبتت الدراسات فعلاً أن بقايا السائل الأمينوسي حول جسم الطفل يحافظ على درجة حرارة رحم الأم فلا يتعرض للأمراض.

كم مرة يجب أن يستحم الرضيع؟

يساعده الحمام أن يهدأ ويسترخي

لا يفضل أن يستحم المولود حديثا بشكل يومي، ويمكنه أن يحصل على حمامه مرتين أو ثلاثة في الأسبوع، ففي الأيام الأولى من حياته حتى نهاية الشهر الأول يكون جلده حساساً ولذلك لا يفضل أن يغمر بالماء والصابون لمرات كثيرة، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أن يصاب جلده بالحساسية والجفاف، وعلى ذلك يحصل الرضيع على الحمام بهذا المعدل، وهذا لا يعني أن تتوقف الأم عن تنظيف الرضيع وتغيير ملابسه الداخلية، ومسح رأسه وغسل وجهه كل صباح أو تنظيفه بتمرير فوطة مبللة بماء دافئ ثم يجفف بفوطة ناعمة وجافة، وكذلك التشطيف للجزء السفلي بالماء الدافئ بعد تغيير الحفاض، وبعد تقدمه في العمر يمكن أن يستحم يومياً في فصل الصيف.

فوائد الاستحمام للرضيع

يفيد الحمام الطفل الرضيع بصورة كبيرة في الحفاظ على معدل نموه، فالطفل الذي يستحم ويكون جسمه نظيفاً ولا يشعر بالضيق من تراكم العرق فوق خلايا جلده يقبل على الرضاعة بصورة أكبر، كما يحقق الطفل زيادة في الوزن مع تكرار حمامة في الأسبوع لأكثر من ثلاث مرات، وكلما تقدم في العمر فهو يكون بحاجة لكي يلعب ويلهو بالماء خاصة حين يصبح قادراً على الجلوس، ويساعد الحمام على استرخاء الطفل وكذلك شعوره بالرغبة في النوم المتواصل، لأن معظم الرضع ينامون نوماً متقطعاً يقلق الأم ويثير أعصابها، ولكن الحمام يساعد الطفل على النوم لساعات متواصلة دون أن يستيقظ ليبكي أو يطلب الطعام.

شروط الحمام الصحي للرضيع

يفضل أن يحصل الرضيع على حمامة في المساء قبل النوم بالنسبة للرضيع الذي يعاني من الأرق وتكرار الاستيقاظ خلال الليل، وكذلك يخلصه الحمام المسائي من المغص والغازات، ويجب ألا تزيد مدة الحمام عن عشر دقائق لكي لا يتعرض الطفل لتيارات الهواء البارد، وكذلك يشعر الطفل بالضجر والإرهاق في حال طول مدة استحمامه، ويجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية ولا يفضل أن يستحم في الحمام في الفترة الأولى من حياته، وأدوات حمام الرضيع يمكن نقلها لغرفة مخصصة أو لغرفة نومه، وهناك بعض الأدوات التي تساعد على تسهيل الحمام في الغرفة مثل تصريف الماء وغيرها، ويمكن وضع ألعاب الطفل عندما يستطيع الجلوس بمفرده حوله لكي يحب الماء ولا يكره وقت الاستحمام.

الفرق بين حرارة التسنين و حرارة الالتهاب

هل التسنين يسبب الحمى؟

الحمى ليست علامة على التسنين ولكنها من أعراض العدوى، عادة ما تحدث هذه العدوى في كثير من الأحيان عندما يكون عمر الطفل من 6 إلى 12 شهراً، وهو تقريباً نفس السن التي تتلاشى فيها الأجسام المضادة والمناعة الطبيعية المكتسبة من الأم أثناء الحمل، ويبدأ الطفل في التعرض للعدوى والمرض بنفس المعدل الطبيعي للأطفال، ولذلك يجب التفرقة بين التغيير الطفيف في حرارة جسم الطفل التي تصحب التسنين والتهاب اللثة وزيادة درجة حرارته، لأنها ربما تكون مصحوبة بإصابته بأي مرض.

هناك سببان رئيسيان لحدوث التسنين والالتهابات في أوقات مماثلة

• زيادة التعرض لمسببات الأمراض الجديدة: في عمر 6-12 شهراً، يرضع الرضيع ويمضغ أشياء مختلفة أثناء استكشافه لعالمه عن طريق وضع الأشياء في أفواههم، هذا يعرضهم لمسببات الأمراض الجديدة.
• فقدان الأجسام المضادة: عندما يبلغ الأطفال من عمر 6 إلى 12 شهراً، يبدؤون في فقد الأجسام المضادة التي تنقلها أمهاتهم إليهم أثناء الولادة، هذا يعني أن جهاز المناعة لديهم يجب أن يستجيب لمزيد من العدوى، مثل نزلات البرد.
• للتلخيص، قد تحدث الحمى في نفس وقت ظهور الأسنان تقريباً، ومع ذلك، فإن الحمى هي علامة على الإصابة، وليست من الأعراض الطبيعية للتسنين.

تعريف الحمى

يعتمد تعريف الحمى عند الرضع جزئياً على أعمارهم والطريقة المستخدمة لقياس درجة حرارتهم. يعرف المهنيون الطبيون الحمى على النحو التالي:

• الرضع الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر من العمر: حمى هو درجة الحرارة (38 س C) وأعلى.
• الرضع والأطفال الأكبر سناً: الحمى هي درجة الحرارة (38.4 درجة مئوية) وأعلى.

أعراض التسنين

• يبدأ معظم الأطفال في التسنين في عمر 6 أشهر تقريباً، ومع ذلك، يمكن لبعض الأطفال أن يبدؤوا التسنين مبكراً في عمر 4 أشهر، بينما يبدأ البعض الآخر في التسنين حتى 12 شهراً.
• بعد ظهور المجموعة الأولى من الأسنان، سيستمر الأطفال في الحصول على أسنان جديدة كل شهرين.

فيما يلي بعض الأعراض التي قد يعاني منها الأطفال أثناء التسنين.

• يفترض الأطباء أن بعض الأطفال يعانون من ألم خفيف في اللثة أثناء التسنين، عندما تظهر الأسنان وتخرج من خط اللثة، فإنها تتسبب في حدوث كسر في اللثة، يكون سبب ألم اللثة هذا هو دخول البكتيريا إلى اللثة المفتوحة حديثاً.
• ومع ذلك، نظراً لأن الأطفال لا يمكنهم التعبير تحديداً عن أن اللثة تؤلمهم، لا يستطيع الخبراء تأكيد أن التسنين يسبب ألم اللثة.
• يسبب ألم اللثة وانزعاجها الخفيف التهيج عند بعض الأطفال. وهذا بدوره قد يؤدي إلى زيادة البكاء.
• ومع ذلك، يلاحظ بعض الأطباء أن آلام التسنين لا ينبغي أن تسبب بكاءً مفرطاً، قد يشير هذا القدر من البكاء إلى وجود عدوى أو مشكلة أساسية أخرى.

أعراض حرارة الالتهاب 

تشمل بعض الأعراض التي لا ترتبط بالتسنين ما يلي:

• التقيؤ
• الإسهال
• الطفح الجلدي واسع النطاق
• البكاء المفرط
• الخمول
• من المحتمل أن يكون الرضيع الذي تظهر عليه أي من هذه الأعراض مريضاً، إذا كانت لديه أعراض شديدة بشكل خاص، يجب على أحد الوالدين أو مقدم الرعاية اصطحابه لرؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن.

طرق تنظيف لسان الرضيع من الحليب

طرق تنظيف لسان الرضيع من الحليب ضرورية، لأن ترك حليب الثدي في فم الطفل لعدة أيام يسمح للبكتيريا بالانتشار في لعاب الطفل ويمكن أن يسبب التهابات فطرية، وكلما بدأت الأم مبكراً في تنظيف لسان الطفل، كان ذلك أفضل لأنه من الصعب على أفواههم الصغيرة أن تتخلص من بقايا الحليب العالقة في سطح اللسان.

1-مكشطة اللسان

يمكن أن تكون مكشطة اللسان أداة رائعة لتنظيف لسان الطفل من الميكروبات، ويمكن البدء في استخدامها في سن مبكرة، للحفاظ على صحة فمه، ولكن إذا لاحظت وجود نتوءات بيضاء أو صفراء داخل فم طفلك، فمن المحتمل أن يكون هذا هو مرض القلاع الفموي، وهو عدوى فطرية شائعة يمكن أن تنتشر بسرعة لذا تحدثي إلى طبيبك إذا كنت تعتقدين أن طفلك مصاب به.

2- ماء دافئ ومنشفة

تنظيف لسان ولثة الطفل عملية بسيطة نسبياً، ولا تحتاجين إلى الكثير من الإمدادات. كل ما تحتاجينه هو ماء دافئ ومنشفة أو قطعة من الشاش وفرك لسانه بواسطة المنشفة برفق بحركة دائرية باستخدام قطعة قماش أو شاش وعلى خديه من الداخل أيضاً.

يمكنك أيضاً استخدام فرشاة أصابع ناعمة مصممة للتدليك بلطف وإزالة بقايا الحليب من لسان طفلك ولثته.

يجب عليك تنظيف لسان طفلك مرتين على الأقل يومياً.

3- فرشاة أسنان ناعمة

بمجرد أن يبلغ طفلك 6 أشهر على الأقل يمكنك استخدام فرشاة أسنان ناعمة مخصصة للأطفال في هذا العمر، لتنظيف أي أسنان ظهرت.

يمكنك أيضاً استخدام فرشاة الأسنان وكمية صغيرة من معجون الاسنان بحجم حبة الأرز لتنظيف لسان ولثة طفلك بلطف، وبمجرد أن يبلغ طفلك 3 سنوات على الأقل، يمكنك زيادة الكمية إلى حجم حبة البازلاء.

نصائح واحتياطات للعناية بصحة فم الرضيع

1-كوني لطيفة وصبورة

أثناء تنظيف لسان طفلك. قد يمص طفلك أصابعك أو يعضها في البداية، معتقداً أنها طعام، فقد يستغرق الأمر بضعة أيام، حتى يعتاد الطفل على ذلك.

2- عدد المرات

ينصح بتنظيف لسان وفم الطفل بعد كل وجبة بقطعة قماش ناعمة مبللة، وتدليك اللثة بلطف، حتى تشعري بأن معظم طعام الطفل أو بقايا الحليب قد اختفى.

3-التعقيم الجيد

عند التنظيف بواسطة قطعة قماش يجب تعقيمها جيداً لتجنب خطر الإصابة بأي عدوى. والمحافظة في الوقت نفسه على أظافرك قصيرة ونظيفة لتجنب أي إصابة الأنسجة لسان الطفل الرقيقة.

4- نظام غذائي متوازن

في النهاية يجب الانتباه إلى أن جزءاً كبيراً من صحة الاسنان  هو اتباع نظام غذائي متوازن، لأن الأطعمة السكرية تسبب تسوس أسنان الرضيع.

فوائد الفازلين للأطفال الرضع

فوائد الفازلين للأطفال الرضع عديدة، فهو غني بالمواد الدهنية التي تعمل على تليين بشرة الطفل وتساعد في الوقت نفسه بالعناية بمنطقة الحفاض، ومحاربة ظهور الأكزيما والطفح الجلدي عند الاطفال الرضع، ويمكنك البدء في استخدام الفازلين مباشرة على بشرة طفلك بعد حوالي 3 أسابيع من ولادته.

إليك وفقاً لموقع webmd أبرز فوائد الفازلين للأطفال الرضع والتي تجعلك لا تستغنين عنه في روتين العناية اليومي بطفلك الرضيع:

1- العناية بمنطقة الحفاض

تعد أهم فوائد الفازلين للأطفال الرضع هي العناية بالالتهابات المتكررة التي تصيب الكثير من الأطفال خاصة في منطقة الحفاض، لأن الفازلين يشكل حاجزاً رطباً يمكن أن يقلل من خطر إصابة الرضع بطفح الحفاضات، كما يعد طريقة منخفضة التكلفة وآمنة على جلد الطفل، لأنه لا يحتوي على أي روائح أو مواد حافظة.

2- علاج حشرات الرأس

يعتبر الفازلين أفضل علاج منزلي للتخلص من حشرات الرأس عند الأطفال الرضع، ولكنه في المقابل لا يمنع ظهورها مرة أخرى، ويمكن في الوقت نفسه أن يكون الفازلين علاجاً فعالاً للأطفال المصابين بقبعة المهد، والتي تبدو على شكل قشور دهنية ملتصقة بفروة رأس الطفل ، ويمكن لكل أم وضع القليل من الفازلين على فروة رأس الطفل في الليل وتمشيطه وفرك القشور بلطف في صباح اليوم التالي.

3. مرطب للبشرة

لا يمتص الجلد الفازلين بسهولة، وهذا يعني أنه ليس مرطباً فقط ولكنه يمنع الأوساخ وفقدان الرطوبة لبشرة الطفل. يمكن وضعه تحت أنوف الأطفال المصابين بنزلات البرد، للتخلص من حدوث تهيج بسبب سيلان الأنف أو محاولة لتلطيف الالتهابات التي تظهر نتيجة للقيام بمسح الأنف بشكل متكرر للطفل الرضيع.

4. علاج الأكزيما

يعتبر الفازلين علاجاً سريعاً للأكزيما والتي تظهر لدى الأطفال في مناطق عديدة، أبرزها الخدان والجبهة أو منطقة الذراعين والساقين.

وجدت الدراسات مؤخراً أن ترطيب بشرة الأطفال حديثي الولادة المعرضين لخطر الإصابة بالأكزيما بشكل متكرر خلال الأشهر الأولى من العمر يقلل من فرص الإصابة بالأكزيما.

تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام الفازلين لدعم التئام الجلد ، نظراً لأن الفازلين يشكل حاجزاً طبيعياً، فقد يمنع العدوى ويقلل من خطر التندب.

حالات نادرة جداً، يمكن أن يتسبب وضع الفازلين على جلد الطفل في حدوث تهيج أو الإصابة بالتهاب رئوي، لذا يجب التحدث إلى طبيب طفلك قبل استخدام الفازلين بالقرب من أنف أو فم الطفل الرضيع، تفادياً لحصول أي مشاكل في الجهاز التنفسي للطفل، خاصة إذا كان الطفل يعاني من الربو مثلاً.

فوائد ومخاطر لف الطفل الرضيع

فوائد ومخاطر لف الطفل الرضيع

فوائد لف الطفل الرضيع عديدة أبرزها تحسين نومه ومساعدته على الشعور بالأمان وتقليل البكاء المفرط. سواء اخترت لف طفلك أم لا، فهذا أمر متروك لك. ومع ذلك، قد يساعدك فهم فوائد ومخاطر و لف الطفل الرضيع على تحديد ما هو مناسب لك ولطفلك.

فوائد لف الطفل الرضيع

1-الشعور بالأمان

يعتقد بعض الخبراء أن لف الطفل الرضيع يساعد على إعادة الشعور بالأمان الذي كان يشعر به الطفل في رحم الأم ويمكن أن يساعد في تهدئة الرضيع، ولكن في السنوات الأخيرة، شكك الأطباء في فائدته للطفل . لذلك من المهم معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، وكذلك معرفة فوائد ومخاطر التقميط.

2-تقليل متلازمة موت الرضع المفاجئ

يساعد لف الطفل الرضيع في الحفاظ على وضعية نوم آمنة للطفل وتقليل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ.

من المرجح أن يقوم الآباء والأمهات الذين يقومون بلف أطفالهم بوضعهم بشكل مسطح على ظهورهم عند التقميط، وهو وضع النوم الموصى به للأطفال الرضع.

يجب عند لف الطفل الرضيع استخدام ملاءة قطنية مثل الشاش، والتأكد من وضع طفلك دائماً للنوم على ظهره.

3- تهدئة المغص

يهدئ لف الطفل الرضيع من المغص عند الرضع، فهم يشعرهم بالأمان ويقل التوتر وتقلصات الجهاز الهضمي.

4- وضعية نوم مفضلة

في الماضي، كان من المعتاد لف ذراعي الرضيع على جانبيه عند اللف ، ولكن هذا يمكن أن يسبب له مشاكل في المفاصل ويحد من حركته.

الأفضل وضع يد الطفل على صدره قبل لفه باستخدام القماط، ووضع اليدين على القلب، هو وضع النوم المفضل للأطفال؛ ففي هذا الوضع، يتعلم الأطفال تهدئة أنفسهم ويمكنهم العودة إلى النوم بمفردهم.

5.تحسين نمو الأعصاب

لف الأطفال يساعدهم على تحسين نمو الأعصاب والعضلات، وتسكين الآلام، لكن يجب الانتباه إلى ارتفاع درجة الحرارة، نظراً لأن القماط عبارة عن طبقة إضافية، يجب التأكد من عدم ارتفاع درجة حرارة طفلك نتيجة اللف.

6-سهولة الحركة

بدلاً من استخدام البطانيات الثقيلة، لف الطفل بواسطة القماط يساعد على الحركة الطبيعية للساقين.

التوقف عن لف الرضع

عندما يبدأ الطفل في التدحرج، فهذا هو الوقت المناسب لاستشارة طبيب الأطفال الخاص بك ما إذا كان يجب الاستمرار في استخدام القماط أم لا، فوفقاً لبعض أطباء الأطفال لف الرضع آمن حتى بعد أن يبدأ الطفل في التدحرج طالما أن السرير خالٍ من جميع مخاطر الاختناق مثل الألعاب والبطانيات.

مخاطر استخدام الهاتف المحمول أثناء الرضاعة الطبيعية

أصبح من عادات الأمهات اليوم أن يقمن بممارسة الرضاعة الطبيعية وهن يحملن الهواتف المحمولة بين أيديهن، ولم يعد التخلي عن الهاتف المحمول سهلاً في ظل انتشار استخدامه، بل أصبحت تطبيقات الهواتف الذكية المختلفة مغرية وجاذبة لدرجة أن تشغل الأم أثناء الرضاع.

لماذا الضرر أكبر؟

أثبتت الأبحاث أن استخدام الهاتف بالقرب من الأطفال أثناء الرضاعة، قد يتسبب في تلف وقصور الحاجز الدموي للمخ بسبب الموجات المنبعثة منه، ومن المتعارف عليه أن رؤوس الأطفال تمتص وتستوعب ذبذبات واشعاعات الهواتف المحمولة أكثر من البالغين، وبنسبة كبيرة من ذبذبات الهواتف المحمولة، وقد أثبتت الفحوصات والأبحاث الطبية مؤخراً أن هذه الذبذبات لها صلة بزيادة نسبة إصابة الأطفال والرضع بمرض سرطان المخ، كما أن الخلايا الحساسة تكون في مرحلة نمو بالنسبة للرضيع، فتعمل ذبذبات وإشعاعات الهواتف النقالة على بطء نمو هذه الخلايا، خاصة الخلايا الدماغية، ويزيد الضرر في حال استخدامه مع الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم.

دراسة بريطانية عن أثر أشعة الهاتف على الرضع

موجات الواي فاي

وقد أفادت دراسة بريطانية حديثة أجريت على نحو 29 ألف يافع أن احتمالات وقوع مشاكل سلوكية لدى الأطفال في سن السابعة تزيد بنسبة 50 % بين الأطفال الذين تعرضوا لأشعة وذبذبات الهواتف النقالة في الأشهر الأولى من حياتهم «فترة الرضاعة التي تعرف بسن المهد»، وأشارت دراسة صادرة عن مؤسسة بريطانية لرعاية الطفولة والأمومة إلى أخطاء ترتكبها الأم المرضع بخصوص استخدام الهاتف النقال، و إرضاع طفلها ومنها أن تعتقد الأم المرضع أن استخدام السماعات يقلل من خطر الهاتف النقال أثناء إرضاع الطفل، وهذا خطأ؛ لأن تأثير هذه الإشعاعات يمتد لمحيط 20 متراً مربعاً.

مخاطر خفية للرضاعة أثناء استخدام الهاتف المحمول

تمزج الأمهات بين استخدام الهاتف النقال والإرضاع، وبالتالي يتسرب الحليب إلى أذن الطفل، ما يسبب التهابات بكتيرية تؤذي الأذن الوسطى؛ لأن الأم وقتها تعمد إلى الوضع الأفقي عند إرضاع الطفل، وهذا يزيد من التسرب، كما أن إبعاد رأس الرضيع عن الهاتف النقال لا يقلل من الخطر؛ لأن مناطق الخصوبة لديه تتضرر أيضاً.، ووجود أكثر من هاتف نقال في غرفة نوم الأم، ورضيعها كفيل بأن يسبب له الأرق، فيجب أن ينام الطفل في غرفة خالية من الهواتف النقالة، وأجهزة «اللاب توب» أيضاً.

نصائح للأمهات عند القيام بإرضاع الطفل

يجب على الأم أن توفر الهدوء النفسي وتقليل التوتر خلال القيام بعملية الرضاعة الطبيعية. يفضل أن تتخذ وضع الرضاعة المناسب والمريح لها ولطفلها، ويفضل أن تنقل الطفل بين الجهتين من صدرها لكي يحصل الطفل على أكبر كمية من الحليب، وعليها أن تهتم بخطوة التكريع بالتربيت وتكوير قبضة اليد أفضل بكثير، وعلى الأم أن تبعد غرفة الطفل عن كل الأجهزة الإلكترونية من أجل صحة الطفل ونموه الجسمي و العقلي والحركي.

اضرار عدم استحمام الرضيع

اضرار عدم استحمام الرضيع

تبدأ نظافة الرضيع  بعد الولادة مباشرة، حيث يتم غسله بالماء الدافئ المضاف إليه مادة مطهرة، لتنظيف ما علق بجسمه من أثناء عملية الولادة، لتقوم الأم بعد ذلك بمسؤوليتها؛ من اهتمام بنظافة الرضيع، رضاعته، وكل تفصيلات نموه، فنجد بعض الأمهات يقومون بتحميم الرضيع يومياً، وبعضهن يقمن بتحميمه مرتين أو ثلاثة في الأسبوع، وأمهات يتركن الرضيع من دون حمام لأيام، ما ينتج عنه التهابات جلدية خاصة وقت الصيف. عن قواعد الحمام وأضرار عدم استحمام الرضيع ، كان اللقاء والدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال.

احتياطات السلامة عند استحمام الرضيع

اختاري حوض استحمام مناسب للرضيع

• جهزي مكان الاستحمام، وحضري أدواته كلها قبل أن تبدئي، ستحتاجين إلى مناشف وشامبو وغسول للجسم وحفاضات وملابس.
• شبر واحد من الماء يمكن أن يكون خطيراً لحديثي الولادة، ولهذا إذا اضطررت إلى مغادرة المكان، اصطحبي رضيعك معك، حتى لا ينزلق أو يتعرض لأي خطر.
• حاولي اختيار حوض استحمام مناسب لرضيعك، ثم ابدئي بماء بارد، وأضيفي إليه الماء الساخن، واخلطي الماء حتى يصبح دافئاً وليس ساخناً، اختبري درجة حرارة الماء بيديكِ.
• يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة التي يستحم بها رضيعكِ نحو 23 درجة مئوية، وبمجرد الانتهاء من استحمام الرضيع، جففيه بالتربيت عليه حتى لا يشعر بالبرودة، وغطى رأسه بمنشفة جافة.
• نظفي جسم رضيعك باستخدام أدوات الاستحمام، وتجنبي الأماكن التي لا يمكنك رؤيتها، كأذني طفلك أو أنفه، نظفيها بشكل سطحي.
• كثيرون ينتظرون حتى سقوط الحبل السري قبل تحميم الرضيع في حوض الاستحمام، وبمجرد أن تلتئم السرة، يمكنك تحميمه بالإسفنج حتى يسقط الحبل السري.
• لا تجعلي وقت استحمام طفلكِ يتخطى عشر دقائق، خاصة إذا كان رضيعك يعاني جفاف البشرة أو الحساسية، ولا تترددي في استشارة طبيب إذا كان هناك أي مشكلات جلدية أخرى.

فوائد الاستحمام للأطفال

الاستحمام ينشط الدورة الدموية للرضيع

1. تنشيط الدورة الدموية، وإشعار الطفل بالدفء بعد فترةٍ الاستحمام، خاصة خلال فصل الشتاء.
2. رفع كفاءة الجهاز المناعي في محاربة الجراثيم والفيروسات المسببة للإصابة بالزكام والأنفلونزا.
3. الماء الدافئ يساعد على إنعاش الجسم والشعور بالراحة الجسدية والنفسية؛ ويعد وسيلةٍ لتهدئة الطفل.
4. الحمام يخفف من الانزعاج التي قد يصاب به الرضيع، مع المحافظة على صحة البشرة والجلد.
5. الماء المتدفق يجدد خلايا الجلد، ويخلصه من الخلايا الجلدية الميتة، ويدعم مرونة البشرة وانعاشها.
6. الاستحمام يحمي الرضيع، ينشط الدورة الدموية في طبقات الجلد، ويقلل من احتمالية الإصابة بالفطريات .
7. القضاء على الجراثيم العالقة على ملابسه وجسده، الأمر الذي يسبِب العديد من المشاكل الصحية.
8. دعم الجهاز العصبي وتعزيز صحة الدماغ، وزيادة رغبة الرضيع في اللعب والمرح أكثر بعد الاستحمام.

اضرار عدم استحمام الرضيع

عدم الاستحمام يزيد من الأمراض الجلدية للرضيع

• التعرض المفرط للماء يمكن أن يتسبب في حدوث مشكلات جلدية لرضيع، وفي الوقت نفسه قد يؤدي عدم استحمام الرضيع إلى تضرر جلد الطفل؛ مثل انتشار البكتيريا والالتهابات، بالإضافة إلى تجعد البشرة.
• لذلك يفضل الاعتدال في الاستحمام، فليست هناك حاجة لأن يستحم طفلك الرضيع كل يوم، قد تكفي ثلاث مرات أسبوعياً.
• كما أن ازدياد الأمراض الجلدية ترجع إلى ترك الأطفال حديثي الولادة من دون استحمام وفقاً لما تفعله بعض الأمهات بصورة خاطئة، ما يتسبب بتضرر جلد الطفل وانتشار البكتيريا والالتهابات.
• لا بد أن تقوم الأم باستخدام المياه وصابون الجلسرين لاستحمام الطفل من اليوم الأول لولادته وبصورة يومية، أو استخدام الشامبو الخاص للأطفال.

العناية بجلد الطفل

اهتمي بجلد الرضيع

• الاستحمام يعتبر أولى خطوات الرعاية من الإصابة بالكثير من الأمراض التي تدخل عن طريق الجلد.
• مع منع استخدام أي مواد تحتوى على مطهرات أو مواد كيميائية في استحمام الطفل.
• عدم الاستحمام الدوري يؤدي إلى التهاب جلد الرضيع بصورة شديدة، ومن ثمة يبدأ في استخدام العلاجات الدوائية رغم صغر سنه.
• جلد الرضيع الرقيق لا يتحمل كل المطهرات أو أي مواد كيميائية على جسده.
• معظم الأمهات يعتبرون مسألة استحمام الأطفال مسألة روتينية، لا تتعدى تخليص الجسم من الأوساخ والعرق. لكن العديد من الدراسات العلمية أثبتت أهمية الاستحمام  للأطفال من الناحية الصحية.

كيف تتعاملين مع أمهات أصدقاء ابنك؟

كيف تتعاملين مع أمهات أصدقاء ابنك؟

“مرحبا ، أنا ماما زياد!”

تسمع مثل هذه العبارة في كثير من لقاءات الأمهات في المدارس ودور الحضانة .

كانت الفكرة من وراء هذا المشروع هي تسهيل الأمر على الآباء العرب للتعرف على أنفسهم مع معلم أطفالهم أو القائمين على رعايتهم. إنه اسم لا يُنسى يسهل على الجميع نطقه. أخذ المشروع على عاتقه إدارة احتياجات الأطفال العرب الذين يدرسون في الخارج .

وهنا يبرز السؤال هل يجب أن أصادق أمهات أصدقاء أبنائي؟

ليست هناك حاجة لشراء أي شيء ، إنها مجرد مسألة فهم ما يحتاجه ابنك في هذا الوقت الصعب.

قد يسعى بعض المقربين من طفلك ، مثل موظف الحضانة ، إلى التعرف على أم طفلك دون تكوين علاقة قوية في البداية. يجب على العاملين في الحضانة عدم القيام بذلك لأنهم غير ملزمين بمصادقتهم.

سيصبح الأطفال مكتفين ذاتياً وقادرين على اختيار أصدقائهم. بعبارة أخرى ، سيحتاجون إلى إقامة صداقات خاصة بهم مع الكبار. في هذه الحالة ، يجب ألا تكون صارمًا جدًا في علاقة أطفالك بالآخرين. إذا لم يكونوا أعدائك ، فيمكنك الاحتفاظ بهم كصديق. ومع ذلك ، إذا كانوا أعداؤك ، فعليك أن تكون بعيدًا عنهم وتفي بالمتطلبات اللازمة لحياة سلمية.

لا ينبغي أن نقارن بيني وبين ابنك والآخرين ، لأن هذا سيؤدي إلى عيوب بالنسبة لي. أنا ابنتك الوحيدة ، لذا من المهم ألا تقارنني بالآخرين. إذا كان بإمكانك تقديم المشورة للآخرين حول هذا الأمر أيضًا ، فلا تجعل علاقتك معهم مشكلة.

الفكرة الرئيسية هي إعطاء الطفل الفرصة للحصول على إرادة حرة. على سبيل المثال ، إذا كان يريد مشاركة شخص ما في حياته الشخصية ، فيجب أن يكون قادرًا على القيام بذلك.

رسالة المقالة هي أن تأخذ الوقت الكافي للتواصل مع طفلك ، وتذكر دائمًا أنها مهمة.

تبدأ المقالة بالقول إن جميع الآباء لديهم وظيفة أن يكونوا قدوة لأطفالهم. وأن هذه المسؤولية تشمل أن تكون “الشخص الذي يظهر كيف يتم ذلك”. ثم يذكر المؤلف أنه مع تقدم الطفل في السن ، سيكافح أكثر فأكثر مع من يريد أن يكون. ثم يقدمون النصائح حول ما يعنيه هذا للآباء: “قبول فرديتهم كامتداد لك ، وإدراك أنه سيكون هناك بعض التوترات والتحديات بينك وبين طفلك.”

كيف أعلم طفلي الشجاعة ؟

كيف أعلم طفلي الشجاعة ؟

الشجاعة هي القدرة على مواجهة الخوف والألم والخطر وعدم اليقين أو الترهيب. يمكن رؤية الشجاعة الجسدية عندما تواجه الألم.

الشجاعة الجسدية هي الشجاعة في مواجهة الألم والخوف من الأذى الجسدي. الشجاعة الجسدية هي واحدة من ستة أنواع من الشجاعة حددها أرسطو.

لا بأس أن تخاف

سوف يتساءل الأطفال دائمًا عما حدث قبل لحظة ولادتهم. سوف يسألونك عن الموت ، وسوف يخافون عندما تحدث أشياء سيئة

هناك القليل من الأشياء في الحياة أكثر أهمية من مساعدة أطفالك في العثور على شجاعتهم الداخلية

يجب مواجهة المخاوف

الخوف من الظلام شائع جدًا بين الأطفال. إنهم يخشون أن يكونوا في الظلام بمفردهم. بدلاً من ذلك ، يشعرون بمزيد من الأمان عندما يكون والديهم أو أفراد أسرتهم من حولهم.

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد الأطفال في التغلب على مخاوفهم من الظلام. تتمثل إحدى التقنيات في تعريض طفلك للبيئات المظلمة لمدة ساعة أو نحو ذلك في كل مرة. بهذه الطريقة ، سوف يدركون أنه لا يوجد ما يخشونه وقد يجدون ذلك مريحًا. ومع ذلك ، يجب ألا تستخدم هذه التقنية كثيرًا وإلا سترتد عليك نتائج عكسية لأن طفلك سيبدأ في ربط التواجد في الظلام بالعقاب مما قد يؤدي إلى تفاقم رهابه بدلاً من التخلص منه.

الشجاعة لا تتجزأ فالشجاعة البدنية هي الشجاعة الأدبية

الشجاعة الأخلاقية هي القدرة على التصرف وفقًا لقناعات المرء حتى عندما يعرضه ذلك للخطر.

الشجاعة الجسدية هي القدرة على التصرف وفقًا لقناعات المرء ، حتى عندما لا يعرض ذلك المرء للخطر.

تعرف ميريام وبستر الشجاعة الجسدية بأنها “القوة العقلية أو الأخلاقية التي تمكن الشخص من مواجهة الخطر أو الخوف أو الصعوبة”.

الشجاعة ليست مرادفًا للتهور

الخوف من الظلام شائع جدًا بين الأطفال. إنهم يخشون أن يكونوا في الظلام بمفردهم. بدلاً من ذلك ، يشعرون بمزيد من الأمان عندما يكون والديهم أو أفراد أسرتهم من حولهم.

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد الأطفال في التغلب على مخاوفهم من الظلام. تتمثل إحدى التقنيات في تعريض طفلك للبيئات المظلمة لمدة ساعة أو نحو ذلك في كل مرة. بهذه الطريقة ، سوف يدركون أنه لا يوجد ما يخشونه وقد يجدون ذلك مريحًا. ومع ذلك ، يجب ألا تستخدم هذه التقنية كثيرًا وإلا سترتد عليك نتائج عكسية لأن طفلك سيبدأ في ربط التواجد في الظلام بالعقاب مما قد يؤدي إلى تفاقم رهابه بدلاً من التخلص منه

كوني وأباه شجاعين

نعلم أطفالنا كل يوم كيف يأكلون أو يشربون ، ونوجههم للتوقف عن البكاء أو التصرف بطريقة نضج. نحن نعرفهم بالفعل في خضم كل ذلك.

هذا لأننا معلميهم وأولياء أمورهم ومقدمي الرعاية لهم. نحن الذين نحبهم ونعتني بهم بينما يتطورون ليصبحوا بالغين.

التحدث معهم بحب دون قيد أو شرط

يتميز التهور بأنه سلوك غير حكيم وغير متعمد. يمكن أن يكون هذا السلوك خطيرًا بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالشجاعة. قد يكون الشخص الشجاع قادرًا على التعرف على موقف خطير وتجنبه ، لكنه لن يخجل من نفس الموقف لمجرد أنه قد يبدو محفوفًا بالمخاطر أو قد يشعر بعدم اليقين. الشجاعة لا تتعلق بالتهور – إنها تتعلق بالتصرف بمعرفة المخاطر التي تنطوي عليها والمضي قدمًا على أي حال بسبب مبادئ الفرد أو قيمه أو معتقداته.