يعاني الكثير من المراهقين من مشكلة حب الشباب ومن الصعب التخلص منها في معظم الحالات. قد يختفي حب الشباب مع العلاج عند مرحلة المراهقة ولكن قد يعاني الكثيرون من هذه المشكلة حتى في مرحلة الرشد. إذا كنت تعانين من حب الشباب، من المهم أن تعالجيه في أسرع وقت.
علاج حب الشباب التقليدي
يكمن علاج حب الشباب التقليدي في استخدام الأدوية التي تساعد على تخفيف حجم المسام لدى أصحاب البشرة الدهنية. يمكنك الإختيار بين متابعة علاج كامل مع الطبيب أو إذا كنت على علم بالدواء الذي يعالج بشرتك يمكنك شراؤه بدون وصفة طبية.
وصفة طبيعية لعلاج حبّ الشباب
تتنوع الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من حب الشباب ولكن بعد البحث الطويل وجدنا الوصفة السحرية التي تخلصك من هذه المشكلة في يوم واحد:
المكونات
2 معلقة كبيرة عسل
1 معلقة صغيرة قرفة
في وعاء، ضعي العسل والقرفة واخلطي المزيج حتى يتجانس.
اغسلي وجهك بالماء وجففيه جيداً.
ادهني وجهك بعد تنظيفه بالمزيج واتركيه ليلة كاملة.
في اليوم التالي، اغسلي وجهك بالماء الدافئ واستمتعي بنضارة وجمال بشرتك.
أهمية النظام الغذائي الصحي لحب الشباب
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في التخلص من حب الشباب خاصة إذا كان صحياً. إليك بعض النصائح لتحافظي على نضارة بشرتك:
تناولي أكلات غنية بالأوميغا 3 مثل السمك، المكسرات والبقول مثل الفول المدمس.
بعد أن نقوم بنقع الأرز – المصري الحبة القصيرة- بالماء الدافئ لمدة نصف ساعة، بإمكاننا استخلاص الماء النشوي الذي يكون غنياً بالنشويات والفيتامينات والمعادن، الناتج عنه لاستخدامات أخرى عديدة غير الطهي، وأبرز هذه الإستخدامات الجمال.. وتالياً سنعرض عليكم ماء الأرز للوجه والبشرة.. الفوائده وطريقة الاستخدام.
فوائد ماء الأرز للوجه.
من أبرز فوائد ماء الأرز للوجه، أنه يزيد من نعومة البشرة ويشدها، ما يجعلها أكثر نضارة، وذلك لأنه من الممكن استخدامه كتونر للوجه.
كما أن ماء الأرز يساعد على علاج حب الشباب، ويعمل على تقليل الإحمرار المصاحب له، إضافة إلى كونه يمنع ظهور حب الشباب مرة أخرى.
يسهم ماء الأرز بتفتيح لون البشرة، ويمدها بالتغذية اللازمة والمناسبة.
أما عن فوائده للوجه الجاف، فهو يزيل القشور المتراكمة على سطح الجلد، ما يمنح البشرة الجافة ترطيباً ملائماً ويجعلها أكثر إشراقاً وجمالاً.
كما أن لماء الأرز فوائد للبشرة الدهنية، حيث أنه يساعد على إعادة التوازن للبشرة الدهنية ويقلل لمعانها. كما يساعد على إزالة احمرار البشرة الرؤوس السوداء مع الاستخدام المتكرر، والتخفيف من ظهور حب الشباب والبثور.
طريقة استخدام ماء الأرز للبشرة.
تونر للبشرة ولتبييضها:
من الممكن استخدام ماء الأرز كتونر للبشرة، من خلال تعبئته في علبة بخاخ ورشه على الوجه بشكل يومي. أما لتبييض البشرة، علينا أن ندلكها بماء الأرز، ونتركها حتى تجف.
إزالة حب الشباب:
ولإزالة حب الشباب عن الوجه، من الممكن غمر قطعة قطن بماء الأرز، ومن ثم نعمل على مسح البشرة بها مرة أو مرتين يومياً.
يشتهر هذا الماسك بنتيجته فائقة السرعة في الحصول على بشرة أفتح بعدد من الدرجات في وقت قصير، ولكن تأكدي من تطبيقه أولا على بقعة صغيرة من ذراعك لاختبار تحسس بشرتك من الطماطم.
المقادير:
2 ملعقة كبيرة ( 20 جم ) من النشا.
½ ثمرة طماطم صغيرة مفرومة.
طريقة التحضير:
ضعي الطماطم والنشا في وعاء وامزجي جيدًا.
اغسلي وجهك جيدا بالماء الدافئ لفتح المسامات.
جففي الوجه جيدا وافردي الماسك على الوجه. اتركي الماسك على الوجه حتى يجف تمامًا.
اغسلي وجهك باستخدام قطنة مبللة.
استخدمي الماسك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.
يساعد العسل والنشا والحليب في هذا الماسك على تغذية البشرة ومنحها عناية وترطيب، احرصي على استخدام الماسك بجانب التقشير الطبيعي الرقيق لبشرتك للحصول على أفضل النتائج.
المقادير:
2 ملعقة كبيرة (20 جم) من النشا.
1 ملعقة كبيرة (15 مل) عسل.
3 ملاعق كبيرة (45 مل) حليب.
ملعقة صغيرة (5 جم) سكر بني للتنظيف (اختياري).
طريقة التحضير:
اغسلي وجهك جيدًا وجففيه بلطف.
امزجي جميع المكونات جيدًا معًا حتى تشكل معجونًا.
ضعي القناع على وجهك ورقبتك وتأكدي من أنه مغطى جيدًا بطبقة سميكة من الخليط.
اتركي الماسك على وجهك 20 دقيقة، أو حتى يجف، ثم اغسليه بالماء البارد.
كرري هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًا وشاهدي وجهك يصبح أكثر إشراقًا وبشرتك أكثر نعومة وأصغر سنًا.
البشرة المختلطة من أنواع البشرة التي يصعب التعامل معها فهي مزيج ما بين البشرة الدهنية و البشرة الجافة، وتحتاج البشرة المختلطة لمنتجات خاصة للعناية بها ولضمان تغذيتها.
غالبَا ما تكون منطقة الجبهة والأنف والذقن لها بشرة دهنية أما المنطقة المحيطة بالفم والخدين تكون لها بشرة جافة وذلك لأصحاب البشرة المختلطة.
فصل الصيف يكون صعب على أصحاب البشرة المختلطة بسبب اختلاط البشرة وصعوبة العثور على منتجات مخصوصة للبشرة الدهنية، ويمكن التعامل مع ذلك عن طريق خلطات ومسكات طبيعية يمكن تحضيرها بالمنزل بسهولة، تعرفوا عليها معنا.
ماسك العسل واللبن وماء الورد للبشرة المختلطة في الصيف:
يساعد العسل واللبن على ترطيب البشرة وتبريدها ومكافحة الجفاف، بينما ماء الورد يساعد على نضارة البشرة الدهنية
مكونات ماسك العسل واللبن وماء الورد:
1 ملعقة عسل
1 ملعقة ماء ورد
1 ملعقة لبن زبادي
خطوات تحضير ماسك العسل واللبن وماء الورد:
نقوم بخلط العسل مع اللبن وماء الورد
نضع الخليط على الوجه لمدة ثلث ساعة
نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر.
ماسك اللوز والشوفان للبشرة المختلطة في الصيف:
يساعد اللوز على تغذية البشرة الجافة، بينما يساعد الشوفان على تفريغ الزيت الزائد من البشرة الدهنية.
مكونات ماسك اللوز والشوفان للبشرة المختلطة:
10 حبات لوز
1 ملعقة كبيرة شوفان
1 ملعقة صغيرة عسل
1 ملعقة صغيرة لبن
خطوات تحضير ماسك اللوز والشوفان للبشرة المختلطة:
نقوم بنقع حبات اللوز في ماء لمدة ليلة كاملة
نصفي حبات اللوز ثم نطحنها
نضيف الشوفان والعسل واللبن للوز المطحون ونقلب حتى تختلط كل المكونات
نضع الخليط على الوجه لمدة ثلث ساعة
نغسل الوجه بالماء الفاتر.
ماسك الموز والبابايا للبشرة المختلطة:
مكونات ماسك الموز والبابايا:
موز
بابايا
عسل
خطوات تحضير ماسك الموز والبابايا:
نقوم بهرس الموز مع البابايا
نضيف العسل لخليط الموز والبابايا
نضع الخليط على الوجه حتى يجف
نغسل الوجه بالماء الفاتر
ماسك الخيار للبشرة المختلطة:
مكونات ماسك الخيار:
حبة خيار
1 ملعقة صغيرة عسل
نصف ملعقة لبن زبادي
خطوات تحضير ماسك الخيار:
نقوم بقطع حبة الخيار لنصفين
نخلط النصف الأول مع اللبن والعسل ونضعها على الوجه
نقسم النصف الآخر من الخيار لشريحتين ونضعهما على العينين
تعتبر البشرة العادية من أكثر أنواع البشرة مثالية حيث أن مسامتها ضيقة ونادرًا ما تصاب بحب الشباب أو الرؤوس السوداء، بالإضافة إلى أن ملمسها رقيق،ناعمة، رطبة، ومتوازنة في إفراز الدهون، على الرغم من كل ذلك يجب الإعتناء بالبشرة العادية عناية خاصة السير على روتين خاص بها ، للمحافظة على نضارتها مع تقدم العمر وتجنب ظهور التجاعيد والبقع الداكنة وأيضًا لتجنب جفاف البشرة.
خطوات روتين العناية بالبشرة العادية:
روتين العناية بالبشرة العادية قبل الخروج من المنزل:
غسل الوجه باستخدام الماء الفاتر وتجنب استخدام الماء الساخن لأنه يتسبب في جفاف البشرة.
استخدام الغسول المناسب للبشرة، ونقوم بتدليك الوجه بالغسول فذلك يساعد على تعزيز الدورة الدموية.
تجفيف الوجه باستخدام منشفة ناعمة الملمس.
استخدام كريمات الترطيب ولا ليس بكميات كبيرة
وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل.
روتين العناية بالبشرة العادية خلال اليوم:
الالتزام بشرب ماء كافي حتى تبقى البشرة رطبة بشكل دائم.
الاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على المعادن والفيتامينات المفيدة والتي تحتاجها البشرة.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم:
عند وصول المنزل يجب أن تكون الخطوة الأولى هي إزالة المكياج، فترك المكياج يتسبب في مشاكل للبشرة.
تنظيف الوجه بالماء والغسول المناسب لها.
التنظيف بمنشفة ناعمة.
استخدام التونر لإزالة بقايا المكياج ولكن نتجنب استخدامه حول العينين.
استخدام كريم الترطيب.
روتين تقشير البشرة العادية:
يفضل القيام بتقشير البشرة مرة كل أسبوع حتى نتخلص من الخلايا الميتة والسماح لها بالتجديد.
يمكن أيضًا استخدام خلطات طبيعية لتجديد البشرة بشكل مستمر.
الخميرة هي نوع من الفطريات وتتكاثر في ظروف خاصة، ولها عدة استخدامات وخاصة في صنع الخبز والمعجنات، كما أن لها عدة أنواع ومسميات منها مثلاً: خميرة البيرة والخميرة الفورية والخميرة الغذائية.
فوائد الخميرة للجسم:
تعالج الخميرة مرض الأنيميا لاحتوائها على الحديد ومجموعة الفيتامينات بي (B)
تقوي أداء الجهاز المناعي ما يساعد على مكافحة الأمراض.
تخفيض مستويات السكر في الدم لمرضى السكري.
تقلل من مستويات الكوليسترول بالدم، الأمر الذي يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
تعمل على تأخير علامات الشيخوخة، مثل ظهور التجاعيد، وخطوط الوجه عند التقدم في السن.
ما هي فوائد الخميرة للعناية بالبشرة:
الخميرة تعمل على تقليل دهون البشرة، وبالتالي عدم ظهور البثور الملتهبة والرؤوس السوداء الزعجة.
تعزز الخميرة من نعومة البشرة ونضارتها.
الخميرة تعمل على شد جلد البشرة، وتحسين تجدد خلايا الجلد، كما أنها تعمل على تأخير ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه.
تعمل الخميرة على سد وملئ فراغات البشرة، وبالتالي فإنها تظهر أكثر شباباً.
تعمل الخميرة على التخلص من الجلد الميت.
تساعد الخميرة على توحيد لون البشرة، كما أنها تعد العلاج الأمثل لحروق البشرة من الشمس.
دائماً ما تسعى العديد من النساء للعناية بأنفسهن داخل المنزل، والبعض يفضل استخدام مكونات طبيعية موجودة داخل خزائن المطبخ، وملح الحليب هو أحد أفضل هذه المستحضرات المهمة جداً للعناية بالبشرة.
ما هو ملح الحليب؟
يعتبر ملح الحليب مستحضر تجميلي يساعد في التخلص من طبقة الجلد الميتة، مما يضيف للبشرة نضارة أكبر ونعومة.
من ماذا يتكون ملح الحليب؟
ببساطة يتكون هذا المستحضر من الحليب وملح البحر وعناصر عديدة مثل فيتامين E، وعندما تتفاعل هذه المكونات مع بعضها البعض فإنها تعمل على إعطاء البشرة الحيوية والنعومة.
ما هي فوائد ملح الحليب للبشرة والجسم؟
يمنح الجسم النضارة والتوهج.
يعمل على تقشير الجلد، ويؤدي ذلك في التخلص من الأوساخ والخلايا الميتة الموجودة فيه، وبالتالي إفساح المجال لظهور طبقة جديدة من الجلد.
يساعد على تدليك الجسم وبالتالي تدفق الدورة الدموية وتغذية خلايا الجلد وتدفق سوائل الجسم الأخرى في الجلد.
تخليص البشرة من التجاعيد ومنع ظهور علامات تقدم السن المبكر للحصول على البشرة الحيوية والشابة.
يرطب الجسم ويكسبه لمعاناً ونعومة، ويعالج ضرر التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يخفي آثار الحبوب والكلف.
يساعد على تفتيح المناطق الداكنة في الجسم، كما أنه يعالج سواد تحت الإبطين، والكوع، والركبة.
طريقة التحضير في المنزل:
المقادير:
كوب حليب مجفف
نصف كوب ملح البحر
ملعقة من الزيوت الطبيعية المميزة برائحة طيبة
الطريقة:
ذوبي ملح البحر بالحليب وحركي جيداً حتى تتأكدي من الذوبان بشكل كامل.
أضيفي ملعقة زيت الطبيعي المحبب رائحته لديك.
قلبي المكونات جيداً.
احتفظي بالمزيج بعلبة محكمة الإغلاق.
يفضل أن تحتفظي بالمزيج بمكان بعيد عن درجة الحرارة المرتفعة.
استخدميه في المناطق المراد علاجها، بوضع كمية ثم فركها جيداً وتركها لمدة 10 دقائق، وشطفها بالماء الدافئ بعدها.
يدخل الكركم بإعداد الأصناف الكثيرة من الأطعمة، وهو ما يعطيها اللون الأصفر الزاهي، ويحتوي الكركم على خصائص مضادات الأكسدة الفعالة التي تحسن من صحة البشرة بشكل خاص.
أهم الفوائد الكركم للبشرة:
مفيد لعلاج الجروح: من الميزات التي يتمتع بها الكركم بشكل كبير، قدرته على شفاء الجروح بشكل سريع وخلال وقت قصير، فهو يعمل في التئام الجروح خلال مدة قصيرة بعد إجراء العمليات الجراحية.
تحسين صحة البشرة الدهنية: يعمل الكركم على الحفاظ على البشرة رطبة بشكل دائم والحماية من الجفاف، وإبقائها ناعمة ونضرة، حيث يمنع الكركم من إفراط إفراز الغدد الدهنية، مما يحد من انتشار حب الشباب وغيرها من المشاكل التي تعاني منها البشرة الدهنية، فيبقي البشرة متوهجة وخالية من البثور أو الندبات.
الكركم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة: يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي يمكن أن تساعد على مكافحة آثار الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالتقدم بالسن، وهو عنصر أساسي من عناصر منع عملية الشيخوخة.
الكركم لعلاج الأمراض الجلدية المزمنة: الكركمين الموجودة في الكركم هي مادة فعالة جداً لتهدئة أعراض الأكزيما والصدفية، كذلك تصلب الجلد والوردية، وغيرها من الأمراض والالتهابات الجلدية.
