خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ كيلو لوبيا خضراء مقطعة | |
- | 2 عبوة عصير طماطم | |
- | 3 كوسا مقطع مكعبات | |
- | 2 بطاطس مقطع مكعبات | |
- | 2 جزر مقطع مكعبات | |
- | 2 الباذنجان مقطع مكعبات | |
- | 2 بصل مشرح حلقات | |
- | ½ قرنبيط مقطع | |
- | 1 مكعب مرقة خضار | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات