انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | ¼ كيلو لحم مفروم | |
| - | 10 حزمة سبانخ | |
| - | 1 حزمة كزبرة مفرومة | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة السبع بهارات | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نغسل السبانخ جيداً ونقطعها خشن ونضعه جانباً.
- في قدر عميق نحمي السمن والزيت ونضيف البصل ونقلب حتى تذبل ثم نضيف الثوم المهروس ونقلب لدقيقة.
- علي حرارة هادئة نضيف الكزبرة ونقلب جيداً ثم نضيف اللحمة ونحركها من حين لآخر حتى تنضج تماماً.
- نضيف السبانخ على حرارة عالية لعشر دقائق مع التقليب من حين لآخر ثم نتركه على حرارة هادئة لمدة 15 دقيقة حتى يذبل وينضج تماماً.
- يوضع السبانخ في طبق التقديم ويزين بشرائح الليمون ويقدم مع الأرز بالشعيرية.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات