- في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات واخلطي لدقيقتين حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- أضيفي بعض مكعبات الثلج للتبريد حسب الرغبة.
- اسكبي سموثي التمر في كاسات التقديم وزينيها بحبات التمر، وقدميها.
المقادير
- | 10 حبات تمر كبير منزوع النواة | |
- | 1 لتر حليب | |
- | ½ كوب شوفان | |
- | 1 موز | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
- | تمر - حسب الحاجة (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات