انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | ⅛ كيلو فاصوليا خضرا | |
| - | ⅛ كيلو بسلة | |
| - | ⅛ كيلو هليون | |
| - | ⅛ كيلو بروكلي | |
| - | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | ⅛ كيلو حبات ذرة | |
| - | 4 جزر مقطع قطع طولية متساوية | |
| - | 2 خيار مقطع قطع طولية متساوية | |
| - | 2 فلفل أحمر مقطع شرائح عريضة | |
| - | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
| - | 4 عود بقدونس طازج | |
| - | 4 عود كزبرة خضراء | |
| - | 1/4 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نضع إناء على النار به كمية وفيرة من الماء المغلي مع معلقة من الملح.
- ثم نضيف كل من الفاصوليا والهليون والذرة والبسلة والبروكلي كل على حدي حتى تصبح هذه المكونات طرية ومتماسكة القوام.
- تنشل هذه الخضروات من الماء المغلي وتوضع فى وعاء به ماء مثلج.
- ثم نعمل على تجفيف جميع الخضر ورصها فى طبق التقديم.
- فى وعاء عميق نضع الصويا صوص والخل والزيت والملح والفلفل وعصير الليمون ونخفق جيدا حتى يتجانسوا.
- توزع التتبيلة فوق الخضر وتقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات