طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | 800 جرام قرنبيط مسلوق نصف سلقة | |
- | 6 جزر مقطع دوائر ومسلوق | |
- | 2 كوب ماء ساخن | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء طازجة ومفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 1 مكعب مرقة دجاج | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات