أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الكبدة بالخضراوات للرجيم

طريقة عمل الكبدة بالخضراوات للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-250 جرام كبدة
‏-3 فص ثوم
‏-2 حبة طماطم
‏-2 حبة عصير ليمون
‏-1 حبة بصل مفروم
‏-1 حبة خيار مقطع
‏-1 رأس خس
‏-1 مكعب مرق دجاج
‏-4 معلقة كبيرة خل بلسميك
‏-2 معلقة كبيرة زبدة
‏-زيت زيتون - حسب الحاجة
‏-بابريكا - حسب الرغبة
‏-بهار - حسب الرغبة
‏-ملح - حسب الرغبة

الطريقة 

  1. نتبل قطع الكبده بعصير الليمون والخل والتوابل.
  2. نغطيها ونتركها داخل الثلاجة لمدة 3 ساعات.
  3. نسخن الزبدة والزيت في مقلاة على الحرارة ونحمر الكبدة.
  4. نرفع الكبدة من المقلاة ونضعها في صينية بايركس.
  5. نضع فوقها الصلصة المتبقية من التحمير.
  6. نغطيها ثم نضعها في الفرن حتى تنضج.
  7. نقدم الكبدة وبجانبها الخضروات بعد تقطيعها وتتبيلها وفوقها صلصة الشواء.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً