اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 سمكة كاملة على الأقل كيلو متنضفة سنجارى | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل أصفر مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل حار مقطع شرائح | |
- | 2 بصلة مقطعة شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 3 معلقة صغيرة كارى أصفر | |
- | 2 طماطم مقطعة قطع صغيرة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات