اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب دقيق ذرة | |
- | ½ كوب دقيق أبيض | |
- | ¾ كوب ماء دافئ | |
- | ¼ كوب بصل أخضر مفروم | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب نعناع مفروم | |
- | ¼ كوب جبنة فيتا مفتتة | |
- | 1 حبة طماطم مقطع مكعبات | |
- | 1 حبة خيار مقطعة مكعبات | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | ½ خبز عربي مقطع ومحمص | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون طازج | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة دبس رمان | |
- | ½ معلقة صغيرة بيكنج بودر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة سماق | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات