انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 بيض | |
| - | 2 خبز تورتيلا طري | |
| - | 2 شريحة جبن شيدر | |
| - | 1 مكعب زبدة صغير | |
| - | 1 فلفل رومي مقطع | |
| - | 1 بصل أخضر مقطع | |
| - | 1 فلفل حار مقطع | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة فلفل حار | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء عميق نخفق البيض مع كل الخضروات السابقة ماعدا البصل.
- نتبل بالملح والفلفل و نسخن المقلاة على حرارة متوسطة نذوب الزبدة.
- نضيف خليط البيض ونقلب لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج.
- في كل شريحة تورتيلا ندهنها بالقليل من الصلصة الحارة ثم شريحة الجبن الشيدر.
- نوزع البيض ونرش عليها القليل من البصل الأخضر.
- نلف خبز التورتيلا على شكل رول ونقدم بوريتو البيض ساخناً.
- و ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل تاكو باللحم المفروم
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات