اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 صدر دجاج مقطع | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 كوب فلفل ملون | |
- | 1 كوب خس مقطع | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة بهار فاهيتا | |
- | 1 ملعقة صغيرة بهار مشكل | |
- | ½ ملعقة صغيرة شطة بودرة | |
- | خبز التورتيلا - حسب الحاجة |
- | 1 كوب لبن زبادي | |
- | 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون | |
- | 2 ملعقة صغيرة ماء |
لا يوجد تعليقات