اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو روست بيف | |
| - | 1 علبة فطر طازج | |
| - | 1 كوب صلصة ترياكي | |
| - | ¼ كوب جبن شيدر مبشورة | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | 1 معلقة صغيرة صويا صوص | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل حار مطحون |
الطريقة
- فى وعاء على حرارة متوسطة يقلب البصل مع الفطر و لحم الروست بيف لمدة 10 دقائق.
- نضيف الصويا صوص و صوص الترياكي و مسحوق الفلفل الحار.
- يترك على الحرارة لمدة 5 دقائق مع الحرص على إبقاء جزء من الصوص و لا نترك الصوص يجف.
- نضع الخليط في طبق الطاجن الخاص بالفرن و يضاف له ربع كوب ماء.
- نرش الجبن الشيدر المبشورة ويوضع بالفرن لمدة 15 دقيقة حتى يذوب الجبن ويقدم.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات