أسباب فقدان الشهية للمراهقين

أسباب فقدان الشهية للمراهقين

أسباب فقدان الشهية للمراهقين عديدة، فلا يوجد سبب واحد لفقدان الشهية العصبي، ولكنه مرتبط بالعديد من العوامل المختلفة. فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لفقدان الشهية العصبي. مع ذلك، كل فرد قد يختبر الأعراض بشكل مختلف.

تشمل أعراض فقدان الشهية اتباع نظام غذائي صارم والخوف الشديد من اكتساب الوزن، حتى عند فقدان الوزن أو النحافة الشديدة، وفقدان الوزن السريع أو المفرط والشعور في الوقت نفسه بالتعب والضعف ونقص الطاقة ومعدل ضربات القلب البطيء.

قد يعاني الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي من الانسحاب الاجتماعي أو الانفعال و أو المزاجية أو الاكتئاب. قد تشبه أعراض فقدان الشغف العصبي مشاكل طبية أخرى أو حالات نفسية.

كيف يتم تشخيص مرض فقدان الشهية العصبي؟

قد يتمكن الآباء من التعرف على شخص مصاب بفقدان الشهية العصبي.

يمكن أن يؤثر فقدان الشهية العصبي، وسوء التغذية الناتج، سلبًا على كل جهاز وعضو في الجسم تقريبًا.

المضاعفات المحتملة لفقدان الشهية العصبي

تشمل المضاعفات قصيرة المدى لفقدان الشهية العصبي على سبيل المثال؛ اضطراب وبطء ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم والشعور بالامتلاء والانتفاخ بعد تناول وجبة صغيرة.

ويعد غياب الدورة الشهرية  عند الفتيات أحد الأعراض المميزة لفقدان الشهية العصبي، وقد يسبق فقدان الوزن بشكل كبير.

على الجانب الآخر إليك أسباب فقدان الشهية العصبي

1-العوامل الوراثية

يعتقد أن العوامل الوراثية تلعب دورًا في اضطرابات الشهية لدى المراهقين ، فمن المعروف أن العوامل الوراثية تساهم في القلق والاكتئاب والوسواس القهري التي تحدث غالبًا في فقدان الشهية العصبي. هذا لا يعني أن الآباء القلقين أو المكتئبين أو الذين لديهم سمات الوسواس القهري يتسببون في فقدان الشهية العصبي.

2-النشاط الرياضي

يعد الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الرياضية التي تتطلب النحافة مثل الرقص والجمباز والمصارعة والجري لمسافات طويلة هم أكثر عرضة لهذه الاضطرابات.

3-أسباب مرضية

قد تكون الإصابة بالالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي سببًا في الإصابة بفقدان الشهية، وغالبًا ما تكون العدوى الفيروسية أو البكتيرية الشائعة، مثل الإنفلونزا أو التهاب المعدة والأمعاء، مسؤولة عن فقدان الشهية.

تشمل الأسباب الشائعة قصيرة المدى للشعور بفقدان الشهية ما يلي:

• نزلات البرد.
• الإنفلونزا.
• التهابات الجهاز التنفسي.
• عدوى بكتيرية أو فيروسية.
• إمساك.
• اضطراب في المعدة.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• ارتجاع حمض.
• تسمم غذائي.
• الحساسية.
• عدم تحمل الطعام والتهاب المعدة والأمعاء.
• الاختلالات الهرمونية.
• الضغط العصبي.

4- أسباب نفسية

يمكن أن يكون للعوامل النفسية تأثير كبير على شهية الشخص. يمكن أن تشمل:

• الكآبة.
• القلق.
• نوبات الذعر.
• الضغط العصبي.
• الحزن.

يمكن أن يكون فقدان الشهية أكثر شيوعًا أيضًا عند كبار السن. يمكن أن يكون هذا بسبب زيادة استخدام الأدوية والتغيرات في الجسم مع تقدم العمر. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على:

• الجهاز الهضمي.
• الهرمونات.
• حاسة التذوق أو الشم.
• بعض أنواع السرطان.
• قد يكون فقدان الشهية أو فقدان الوزن غير المتوقع.

إذا عانى الأشخاص من أي من هذه الأعراض، فيجب عليهم مراجعة الطبيب الذي سيتمكن من معرفة السبب الأساسي.

ما علاج فقدان الشهية عند الأطفال ؟

أسباب فقدان شهية الأطفال:

1 – الإصابة بالأمراض: ومنها الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات اللوزتين، كما أن تناول المضادات الحيوية يؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال وعادة ما يستعيد الطفل شهيته بعد الشفاء من المرض.

2 – الأسباب النفسية: ومنها الشعور بالقلق والتوتر الذي قد يكون ناتج عن فقدان أحد أفراد العائلة، أو التعرض إلى مشكلات مدرسية أو ولادة طفل جديد.

3 – نقص فيتامين د: والذي يسبب الإمساك ويؤثر على الطفل وشهيته.

4 – إصابة الطفل بالديدان المعوية: ومنها الدودة الشريطية، والتي قد تتسبب في الإصابة بالإسهال مع فقدان في الشهية.

5 – الإصابة بالأنيميا: الناتجة عن النقص في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي تؤدي إلى ضعف جسم الطفل وفقدان شهيته.

طرق فتح شهية الطفل

1 – شرب الماء قبل تناول أي وجبة بحوالي نصف ساعة، ما يساعد على فتح شهية الطفل.

2 – الحرص على تقديم لطفلك أنواع مختلفة من الأطعمة المحببة إليهم، والتي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.

3 – تزيين الطعام بأشكال جميلة تجذب الطفل، ما يزيد حماسه على تناول الطعام.

4 – تقديم العصائر الطبيعية للطفل والابتعاد عن العصائر المصنعة، حيث يمكنك مزج الفواكه بالحليب، ما يعزز صحة الطفل.

5 – ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على فتح الشهية لدى الأطفال.

6 – تقديم وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية على أن تحتوي على البروتين والفواكه والحبوب الكاملة والخضروات، ما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم وزيادة شهية الطفل.

7 – تقديم الطعام إلى الطفل في وجبات صغيرة كل ساعتين بدلاً من تناول ثلاث وجبات خلال اليوم، ما يشعره بالجوع على أن يكون الطعام صحياً.

8 – التأكد من عدم وجود مرض يتسبب في فقدان الشهية للطفل وهذا من خلال مراجعة الطبيب.

أطعمة لفتح شهية الطفل

1- الأطعمة الغنية بفيتامين ب12:

منتجات الألبان.

البيض.

الأسماك.

لحم البقر.

المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 تحت استشارة الطبيب.

2- الأطعمة الغنية بالزنك:

الفاصولياء الخضراء والبيضاء.

الدواجن.

الحبوب الكاملة.

اللحوم الحمراء.

3- الأطعمة الغنية بفيتامين د:

الأسماك.

البيض.

البرتقال.

الحليب.

كما أن التعرض إلى أشعة الشمس يعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د.

طرق علاج فقدان الشهية

طرق علاج فقدان الشهية

أسباب فقدان الشهية

– البكتيريا والفيروسات

يمكن أن يحدث فقدان الشهية بسبب الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية أو غيرها من الالتهابات، التي تنتج عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو الإصابة بالتهاب رئوي، أو التهاب المعدة والأمعاء، أو التهاب القولون، أو التهاب السحايا.

– أسباب نفسية

هناك أسباب نفسية مختلفة لانخفاض الشهية، حيث يفقد العديد من كبار السن شهيتهم، كما قد يصاب بعض البالغين أيضاً بفقدان الشهية في فترات الحزن أو الاكتئاب أو القلق.

ويمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، إلى فقدان الشهية بشكل عام، حيث يخضع الشخص المصاب بفقدان الشهية العصبي للتجويع الذاتي أو طرق أخرى لفقدان الوزن.

– أسباب طبية

قد تؤدي الحالات الطبية التالية إلى فقدان الشهية، مثل:

– مرض الكبد المزمن.

– الفشل الكلوي.

– السكتة القلبية.

– التهاب الكبد.

– فيروس العوز المناعي البشري.

– قصور الغدة الدرقية.

ويمكن أن يتسبب السرطان أيضاً في فقدان الشهية، خاصة إذا كان السرطان يتركز في القولون أو المعدة أو المبايض أو البنكرياس.

– الأدوية الطبية

قد تقلل بعض الأدوية والعقاقير من شهيتك. تتضمن بعض الأدوية الموصوفة والتي تقلل الشهية بعض المضادات الحيوية وأدوية العلاج الكيميائي.

طرق علاج فقدان الشهية

يعتمد علاج فقدان الشهية على السبب، فإذا كان السبب هو عدوى بكتيرية أو فيروسية، فلن تحتاج عادةً إلى علاج محدد للأعراض، حيث ستعود شهيتك بسرعة بمجرد الشفاء من العدوى.

وفيما يلي بعض طرق علاج فقدان الشهية:

– الرعاية المنزلية

إذا كان فقدان الشهية ناتجاً عن حالة طبية مثل السرطان أو مرض مزمن، فقد يكون من الصعب تحفيز شهيتك، ومع ذلك، فإنَّ الاستمتاع بالطعام من خلال تناول الطعام مع العائلة والأصدقاء أو طهي الأطعمة المفضلة لديك أو الخروج لتناول الطعام في المطاعم قد يساعد في التشجيع على تناول الطعام.

و للمساعدة في التعامل مع فقدان الشهية، قد تفكر في التركيز على تناول وجبة واحدة كبيرة فقط يومياً، مع الوجبات الخفيفة بينهما، كما يمكن أن يكون تناول وجبات صغيرة متكررة مفيداً أيضاً، وعادة ما تكون هذه الوجبات أسهل على المعدة من الوجبات الكبيرة.

وقد تساعد التمارين الخفيفة أيضاً على زيادة الشهية. و لضمان حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية من الطعام، يجب أن تكون الوجبات غنية بالسعرات الحرارية والبروتين.

وقد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرات لما تأكله وتشربه على مدار فترة تتراوح من بضعة أيام إلى أسبوع، إذ يساعد هذا طبيبك على تقييم مدخولك الغذائي ومدى فقدان شهيتك.

– الرعاية الطبية

تحتاج بعض حالات فقدان الشهية إلى الخضوع للعلاج الطبي، فأثناء زيارة الطبيب سيحاول تكوين صورة كاملة للأعراض التي تعانيها، وسيتم سؤالك أيضاً عن تاريخك الطبي وأي أدوية تتناولها ونظامك الغذائي.

وقد يكون من الضروري بعد ذلك إجراء اختبارات لمعرفة سبب انخفاض شهيتك. وتشمل الاختبارات المحتملة ما يلي:

– الموجات فوق الصوتية للبطن.

– اختبار شامل الدم.

– اختبارات وظائف الكبد والغدة الدرقية و الكلى (تتطلب عادة عينة دم فقط).

– الأشعة السينية التي تفحص المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة.

– فحص بالأشعة المقطعية للرأس أو الصدر أو البطن أو الحوض.

– سيتم إجراء اختبارات للحمل وفيروس نقص المناعة البشرية، كما قد يتم اختبار البول بحثاً عن آثار للأدوية.

وإذا أدى انخفاض شهيتك إلى سوء التغذية، فقد يتم إعطاؤك مغذيات من خلال الحقن، وقد يصف لك طبيبك أيضاً أدوية عن طريق الفم لتحفيز الشهية.

وإذا كان فقدان الشهية ناتجاً عن الاكتئاب أو اضطراب الأكل، فقد تتم إحالتك إلى اختصاصي الصحة النفسية.

ويمكن علاج فقدان الشهية الناجم عن الأدوية عن طريق تغيير جرعتك أو تغيير الوصفة الطبية الخاصة بك.