فوائد البونيه الحراري
فوائد البونيه الحراري
البونيه الحراري يستخدم الحرارة الرطبة أو البخار تحديدًا للمساعدة في فتح بصيلات الشعر ومسام فروة رأسك للسماح بامتصاص أفضل للرطوبة، لعلاج الشعر الجاف المقصف الهايش، يساعد البخار في ترطيب شعرك واختراق الشعر بعمق. وهذه بعض فوائد البونيه الحراري:
- أفضل امتصاص لمنتجات العناية بالشعر: تبخير الشعر هو طريقة رائعة لمساعدة منتجات الترطيب في اختراق بصيلات الشعر لتحسين توازن الرطوبة، ويساعدك أيضًا في توفير المال لأنه يمكنك استخدام كمية أقل من المنتج للحصول على نتائج مبهرة.
- نعومة ومرونة الشعر: يسمح استخدام البونيه الحراري بمرونة رائعة للشعر، ونعومة فائقة عند استخدامه على الشعر المجهد.
- رائع للشعر الكيرلي: يحافظ يونيه الشعر الحراري على تجعيدات الشعر الكيرلي رائعة ومرنة ولامعة أيضًا، فهو يحقق أفضل مظهر للشعر الكيرلي على الإطلاق.
- تعزيز نمو الشعر: يساعد تبخير الشعر في تنقية فروة الرأس من السموم، ويساعد في زيادة إنتاج الكولاجين وتدفق الدم إلى فروة الرأس، ينتج عن ذلك فروة رأس صحية خالية من القشرة والفطريات، وشعرًا صحيًا قويًا.
- أفضل امتصاص للصبغات وحمامات الزيت والكريم: بالتأكيد سمعتِ أكثر من مرة لملحوظة لفّ الشعر بمنشفة ساخنة أو دافئة عند عمل حمام زيت أو كريم أو صبغ الشعر بالصبغات الصناعية أو الحنة، للحصول على أقصى استفادة ممكنة ولتسريع عملية الامتصاص وظهور النتائج، البونيه الحراري يقوم بهذا الدور بدلًا من المنشفة بطريقة احترافية وتحقق أقصى استفادة في أقل وقت ممكن.
طريقة استخدام البونيه الحراري
بعدما تعرفنا على فوائد البونيه الحراري، عليكِ الآن التعرف إلى الطريقة الصحيحة لاستخدامه:
- عند استخدام البونيه الحراري وصليه بالكهرباء ثم اضبطي درجة الحرارة حسب الرغبة، يمكن استخدامه بحد أقصى مرتين أسبوعيًا بمعدل 15 : 20 دقيقة للمرة الواحدة.
- إذا لم يكن مزودًا بكيس بلاستيكي من الداخل، فلا تضعيه مباشرة على رأسك، بل ارتدي باندانة قطنية أو إيشارب لحماية فروة رأسك من الحرارة الشديدة المباشرة.
- لا تضعي أي إكسسورات معدنية في شعرك عند استخدام البونيه الحراري، وبعد الإنتهاء افصليه من الكهرباء أولًا ثم انزعيه من على شعرك ثم نظفيه جيدًا.
أضرار البونيه الحرارى
على الرغم من فوائد البونيه الحراري، فله أضرار تحدث نتيجة الاستخدام الخاطئ، وهي:
- لسعات أو حروق بفروة الرأس عند استخدامه بدرجة حرارة عالية جدًا وبصورة مباشرة دون عازل عن الشعر كما ذكرنا سابقًا.
- إذا استخدم أكثر من مرتين أسبوعيًا، يمكن أن يسبب حروق أو تقصف أو إجهاد للشعر.
- استخدام إكسسورات معدنية بالشعر في أثناء وضعه يمكن أن يتسبب في حدوث ماس كهربائي.
لا تنسي أن فوائد البونيه الحراري تعتمد أولًا على شراء نوع عالي الجودة موثوق المصدر، والعناية به جيدًا في التنظيف والحفظ، وكذلك في أثناء الاستخدام، حتى لا تتسببي في تلف البونيه أو الإضرار بشعرك.
فوائد قشر البرتقال للبشرة
فوائد قشر البرتقال للبشرة
أثبت بعض الدراسات المهتمة بصحة البشرة أن قشر البرتقال هو الجزء الأكثر فائدة لما يحتويه من عناصر مفيدة مثل:
- علاج حب الشباب، لما يحتويه من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تجعله رائعًا لعلاج الحبوب.
- تفتيح البشرة، إذ يعمل كعامل لتفتيح البشرة ويمكنه فعل المعجزات لإزالة علامات الاسمرار وتصبغات البشرة.
- معالجة الرؤوس السوداء.
- يحفز إنتاج الكولاجين في الوجه مما يسهم في تخفيف ظهور علامات التقدم في السن.
- ينعم البشرة ويرطبها ويترك البشرة منتعشة، لما يحتويه من زيوت طبيعية.
- يحسن المظهر العام للبشرة، لاحتوائه على نسبة عالية من حامض الستريك الذي يساعد على تقشير البشرة وتجفيف حب الشباب.
- تقشير البشرة، يحتوي قشر البرتقال على نسبة أعلى من فيتامين سي مقارنة بالبرتقال نفسه، لذا ينصح بطحن القشر بعد تجفيفه واستخدامه كمقشر للجسم في روتين العناية بجمالك اليومي للحصول على توهج صحي.
- يقلل مسامات البشرة الدهنية المفتوحة ويجدد خلايا الجلد الميت.
- يشد البشرة بشكل طبيعي، ويمنع ترهل الجلد ويحسن من تماسكه.
وصفات قشر البرتقال للبشرة
يفضل استخدام قشر البرتقال في صورة مسحوق ولهذا ستحتاجين أولًا إلى تجفيف القشر تحت أشعة الشمس حتى يجف تمامًا ومن ثم طحنه، ويمكنك تخزين باقي مطحون قشر البرتقال في حاوية محكمة الغلق لمدة 6 أشهر القادمة واستخدامه عند الرغبة في عمل ماسكات البشرة عند دمجه مع مكونات أساسية أخرى للحصول على بشرة نضرة وشابة ونقية، وإليك أهم تلك الوصفات:
قناع قشر البرتقال والزبادى لتنعيم البشرة وتفتيحها
- اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وامزجي جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس تمامًا.
- ضعيه على بشرتك ولا تغسليه إلا بعد مرور 20 دقيقة.
- سيمنحك هذا الماسك البسيط نتيجة فورية لتنعمي بشرة صافية ومنتعشة، لهذا ينصح باستخدامه قبل أي مناسبة مهمة.
قناع قشر البرتقال والكركم والعسل لتنظيف البشرة وإزالة علامات الاسمرار
يمكنك استخدام هذا القناع من فترة لأخرى لإزالة علامات الاسمرار:
- أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال إلى ملعقة صغيرة من الكركم النقي مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي حتى تحصلي على معجون متجانس تمامًا.
- وزعي الخليط على بشرتك ورقبتك بالتساوي.
- اغسليه بعد مرور مدة زمنية تتراوح من 5 إلى 10 دقائق باستخدام الماء الفاتر.
- مرري قطنة مبللة بأي منظف لطيف للوجه أو بماء الورد.
انتبهي ألا تستخدمي هذا الماسك على البشرة المعرضة لحب الشباب أو الحساسة، ولكن إذا قررت القيام بذلك جربيه على مساحة محدودة من البشرة لتأكد أنه لن يضر بشرتك.
قناع قشر البرتقال وماء الورد للتخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء
- ينصح أصحاب البشرة الدهنية باستخدام هذا القناع.
- يدمج ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال مع ملعقة كبيرة من الطمي المغربي واعجني هذا الخليط باستخدام قليل من ماء الورد حتى تصلي للقوام المناسب.
- وزعي هذا المزيج على الوجه والرقبة بالتساوي ولا يشطف بالماء إلا بعد أن يجف تمامًا على البشرة، سيساعدك هذا القناع على تنظيف بشرتك بعمق وسحب الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
فوائد قشر البرتقال للشعر
فوائد قشر البرتقال للشعر
مؤخرًا شاع استخدام مسحوق قشر البرتقال لتغذية البشرة ومنحها ترطيبًا ملحوظًا، ولكن ثبت أنه لا يفيد صحة البشرة فقط بل يحافظ أيضًا على صحة شعرك، ومن أهم فوائده:
- يساعد على التخلص من قشرة الرأس، ويمنح شعرك لمعانًا ومظهرًا صحيًا، نظرًا إلى احتواء قشور البرتقال على كميات هائلة من فيتامين سي يساعد على نمو الشعر.
- يساعد على التخلص من قشرة الرأس، بفركه مسحوق قشر البرتقال بفروة الرأس باستخدام مزيج زيت الزيتون وعصير الليمون.
- يمنح الشعر مظهرًا صحيًا متألقًا.
- يغذي الشعر إذ يحتوي البرتقال على كمية عالية من مضادات الأكسدة مما يجعله يعمل كبلسم طبيعي مغذٍ للشعر.
- يساعد على نمو الشعر، يحتوي البرتقال على فيتامين ب 12 وفيتامين هـ اللذين يساعدان على تعزيز نمو الشعر إلى جانب ذلك، فهو يساعد أيضًا على إبطاء شيب الشعر.
- يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا، إذ يعطي قشر البرتقال بريقًأ للشعر ويمنحه ملمسًا ناعمًا كالحرير.
وصفات قشر البرتقال للشعر
في ما يلي نستعرض عددًا من وصفات العناية بالشعر باستخدام قشر البرتقال، ولكن انتبهي إلى أنه يفضل استخدامه في صورة مسحوق، ولهذا ستحتاجين أولًا إلى تجفيف القشر تحت أشعة الشمس حتى يجف تمامًا ومن ثم طحنه، ويمكنك تخزين باقي مطحون قشر البرتقال في حاوية محكمة الغلق لمدة 6 أشهر القادمة واستخدامه عند الرغبة في عمل ماسكات للشعر بدمجه مع مكونات أساسية أخرى للحصول على شعر صحي، وإليك أهم تلك الوصفات:
بلسم البرتقال لتعزيز اللمعان الطبيعي للشعر
يمزج عصير برتقالة واحدة مع ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال مع ملعقة كبيرة من العسل وقليل من الماء، ضعي هذا البلسم على شعرك بعد تنظيفه، اتركي البلسم لمدة 5 إلى 10 دقائق وعند شطفه، ستنبهري بمدى نعومته ولمعانه.
قناع مسحوق البرتقال مع اللبن الرائب للتخلص من قشرة الشعر
اخلطي من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق قشر البرتقال إلى كوب صغير من اللبن الرائب وقلبي المزيج جيدًا حتى تمام التجانس ومن ثم ضعي هذا المزيج على فروة رأسك وافركيها باستخدام حركات دائرية ليساعدك على التخلص من قشرة الرأس، ودعي هذا الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ومن ثم اغسليه باستخدام الشامبو المناسب لنوعية شعرك مع الماء الفاتر.
شامبو قشر البرتقال لغسل الشعر
يمكنك تحضير شامبو طبيعي منزليًا باستخدام مسحوق قشر البرتقال، باتباع الطريقة الآتية:
امزجي كوبًا من حليب جوز الهند الطبيعي مع نصف كوب من مسحوق قشر البرتقال الناعم، واخلطي جيدًا، كما يمكنك إضافة ثلث كوب من زيت الزيتون المغذي للشعر حسب الرغبة، ومن ثم اخلطي المكوّنات مع بعضها ثم تضاف ملعقتان كبيرتان من الماء إلى الخليط للحصول على السمك المناسب، والآن الشامبو جاهز للاستخدام احفظيه في علبة محكمة الغلق، واستخدميه عند الاستحمام مثل اي شامبو عادي وبعد الاستخدام اشطفي الشعر بالماء الفاتر.
ما هي فوائد زيت الحية للرموش؟
فوائد زيت الحية للرموش
زيت الحية علاج صيني تقليدي مشتق من دهن ثعبان الماء الصيني، ومن أهم مكوناته حمض الإيكوسابنتاينويك، وهو أحد أنواع أحماض أوميجا 3، وقد حاول كثير من الباحثين استخراج هذا الزيت من الثعابين الجرسية أو المجلجلة والثعابين الأمريكية بدلًا من الثعبان الصيني، إلا أنه لم يكن بكفاءة المنتج الصيني نفسها، وفي العصر الحديث أصبحت المنتجات الرائجة منه لا تحتوي على زيت الحية، أو مزجت كمية قليلة منه مع بعض الزيوت الأساسية، كـ الخروع وجوز الهند واللوز الحلو والأرجان، التي تكافأت فوائدها وخصائصها العلاجية مع فوائد زيت الحية، وفي السطور التالية سنستعرض معكِ أهم فوائد زيت الحية للرموش: ترطيب الرموش وتلميعها:
- ترطب الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة في زيت الحية أو الزيوت الأساسية رموشكِ، وتجعلها أكثر حيوية ولمعانًا.
- تكثيف الرموش وتطويلها: تغذي الفيتامينات والأحماض الدهنية الموجودة في زيت الحية أو الزيوت الأخرى رموشكِ، وتنشط الدورة الدموية في الجفون، ما يحفز نمو الرموش ويطولها.
- علاج تساقط الرموش: تساعد الفيتامينات والمعادن على تغذية الرموش و تقوية بصيلاته، وبالتالي يمنع زيت الحية تساقطه وتقصفه، ويحافظ على نعومتها.
نصائح للعناية بالرموش
قبل استخدام الوصفات المختلفة للزيوت الطبيعية وزيت الحية، لتكثيف رموشكِ وتغذيتها، تعرفي إلى أهم النصائح للعناية برموشكِ وتحسين مظهرها:
- اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا: تساعد الفيتامينات والدهون الصحية والبروتينات والأحماض الدهنية وأوميجا 3 الموجودة في الفاصوليا والأسماك والبيض على تغذية الرموش، وتحفيز نموها، وتحسين صحتها.
- دلكي جفنيكِ: تدليك فروة رأسكِ يحفز نمو الشعر، كذلك ينشط تدليك الجفون الدورة الدموية، ما يعزز نمو الرموش ويكثفها ويطولها.
- تناولي المكملات الغذائية: يزيد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين أو الكولاجين أو فيتامين “هـ” يوميًّا نمو الرموش ويكثفها، لكن استشيري طبيبًا قبل أخذ أي مكمل غذائي.
- ضعي مكياج العيون و ازيليه بلطف: ضعي مكياج العيون والماسكرا برفق، حتى لا تتسببي في كسر الرموش و إضعافها، وعند إزالته استخدمي بعض الزيوت الأساسية كزيت الحية أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند، للتخلص منه بكل سهولة دون فرك، والاستفادة من خصائصها العلاجية في تكثيف الرموش والعناية بها وتلميعها.
- استخدمي منتجات العناية بالرموش: يمكنكِ استخدام المنتجات الطبية أو الزيوت الطبيعية أو سيروم الرموش والحواجب للعناية برموشكِ.
وصفات زيت الحية للرموش
طريقة عمل سيروم زيت الحية وزيت اللوز الحلو للرموش
المكونات:
- ملعقة صغيرة زيت الحية.
- ملعقة كبيرة زيت لوز حلو.
- ½ ملعقة صغيرة زيت خروع.
- ½ ملعقة صغيرة زيت جوز هند.
- كبسولة واحدة من زيت فيتامين هـ.
طريقة التحضير:
- أحضري أنبوب ماسكرا قديم، واغسليه جيدًا، واتركيه يجف.
- قصي كبسولة الفيتامين، و فرغيها في وعاء صغير، ثم أضيفي باقي المكونات، وقلبي جيدًا حتى تمتزج معًا.
- صبي الخليط في أنبوب الماسكرا، ورجيه برفق لمزج جميع الزيوت.
- احفظي السيروم في مكان نظيف وجاف، واستخدميه مرة واحدة قبل النوم فقط.
- ضعي طبقة واحدة من السيروم فقط على رموشكِ، حتى لا تتسرب الزيوت إلى عينيكِ، وتسبب لهما التهيج والاحمرار.
طريقة عمل سيروم زيت الحية وزيت الأرجان للرموش
المكونات:
- ملعقة صغيرة زيت الحية.
- ملعقة صغيرة زيت الأرجان.
- ملعقة صغيرة زيت اللوز الحلو.
- ملعقة صغيرة زيت الأفوكادو.
طريقة التحضير:
- ضعي جميع الزيوت في أنبوب ماسكرا فارغ ونظيف.
- رجي الأنبوب برفق حتى تمتزج الزيوت.
- ضعي السيروم على رموشكِ قبل ذهابكِ للنوم.
فوائد زيت اللبان
فوائد زيت اللبان
لكل زيت عطري رائحته وفوائده الصحية المختلفة، وزيت اللبان واحد من أكثر من 90 نوعًا من الزيوت العطرية التي يمكن استنشاقها أو تخفيفها ووضعها على البشرة، كذلك زيت البابونج والياسمين وخشب الصندل والنعناع، إليكِ فوائده الصحية المحتملة:
- محاربة السرطان، إذ يمنع حمض البوزويلك الخلايا السرطانية من الانتشار، فهو يساعد على محاربة سرطان الثدي، والبروستاتا، والبنكرياس، والجلد، والقولون، وأورام المخ.
- تحسين الربو، كشفت الأبحاث أن المركبات الموجودة في زيت اللبان تمنع إنتاج الليكوترين، الذي يتسبب في انقباض عضلات الشعب الهوائية لدى الأشخاص المصابين بالربو، كذلك تحسين ضيق التنفس.
- تقليل التهابات المفاصل، مثل الأصابع والركبتين والقدمين، وهشاشة العظام.
- تعزيز صحة الجسم، إذ يحتوي زيت اللبان على خصائص مضادة للجراثيم، تساعد على علاج الالتهابات الفموية والوقاية منها، وتشمل رائحة الفم الكريهة، وآلام الأسنان وتسوسها، والتهابات اللثة.
- تحسين وظيفة القناة الهضمية، للأشخاص الذين يعانون من الإسهال، لخصائصه المضادة للالتهابات، وتقليل أعراض مرض كرون، والتهاب القولون التقرحي.
أضرار زيت اللبان
يستخدم زيت اللبان بشكل أساسي، في العلاج بالاستنشاق، وهو آمن في هذه الحالة، لكن لم يسمح به من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA)، وقد يكون لشرب زيت اللبان الأساسي آثار سامة، ولا ينصح به إلا تحت الإشراف الطبي، كذلك لا ينصح بوضعه على الجلد كما هو، في ما يلي أضرار زيت اللبان:
- الغثيان والارتجاع الحمضي وضيق التنفس، لاحتوائه على عديد من المواد الكيميائية، التي قد تتفاعل مع جسمك سلبيًا، وتسبب ردة الفعل هذه.
- حساسية الجلد، مثل الحكة أو ظهور بقع حمراء، وقد يسبب لكِ جفافًا أو ألمًا أو عدم الراحة، فلا ينبغي استخدامه بدون تخفيف، كذلك يفضل عمل اختبار للحساسية على قطعة جلد صغيرة.
- التفاعل مع بعض الأدوية، خاصة الأدوية المضادة للالتهابات وحبوب خفض الكوليسترول، وأدوية السيولة، فتحدثي مع طبيبك قبل استخدامه إذا كنت تتناولين أيًا من هذه الأدوية، لمعرفة مدى تفاعله معها.
- زيادة خطر الإجهاض في أثناء الحمل.
- لم يثبت مدى أمانه مع المرضعات والأطفال.
كيفية استخدام زيت اللبان
إذا كنتِ مهتمة باستخدام زيت اللبان، فننصحك باستشارة طبيبك أولًا، إذ يمكنه مساعدتك على تحديد ما إذا كان يناسبك أم لا، ويقدم لكِ المشورة الصحيحة، فعلى الرغم من توصية بعضهم بتناول كمية صغيرة من زيت اللبان مع الطعام، فقد لا يكون هذا صحيًا، فيجب ألا تناولي أي زيت عطري بالفم. وبعد أن تعرفنا معًا على فوائد زيت اللبان وأضراره، في ما يلي كيفية استخدامه:
- خففي قطرة أو قطرتين من زيت اللبان بقطرتين من أي زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو أو زيت الأفوكادو، إذ تساعد الزيوت الناقلة على تقليل فاعلية الزيوت الأساسية، لمنع بشرتك من التعرض لرد فعل سلبي.
- ضعي ثلاث إلى أربع قطرات في زجاجة رذاذ، ورشي في الهواء، للاستفادة من فوائده العطرية المحتملة، وإذا لم يكن لديكِ، يمكنكِ وضع القطرات في قدر من الماء المغلي، وسينتشر البخار في الهواء.
- ضعي قطرة من زيت اللبان على قطعة قماش أو منديل، واستنشقها.
فوائد التين الشوكي للبشرة
فوائد التين الشوكي للبشرة
ينتشر التين الشوكي في عديد من البلدان، كما أنه مكون رخيص يمكنكِ إيجاده بسهولة واستخدامه للعناية بجمالك، سواء كان للبشرة أو للشعر، إذ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين هـ، ما يزيد من أهميته لتهدئة التهابات البشرة وإزالة الندوب والبقع الداكنة. إليكِ أهم فوائده لصحة بشرتك ونضارتها:
- ترطيب البشرة: بفضل احتوائه على حمض اللينوليك المرطب بنسبة كبيرة تصل إلى 60% من تكوينه، يساعد التين الشوكي على ترطيب البشرة بعمق وحمايتها من الجفاف، فهو يتغلغل بسهولة داخل طبقات الجلد، ما يجعله خيارًا مثاليًا في تحضير المرطبات وكثير من منتجات العناية الأخرى.
- إصلاح الأنسجة التالفة: يؤكد الخبراء أن زيت التين الشوكي بديل فعال لزيت الأرجان، إذ يحتوي على نسبة من فيتامين هـ أعلى بكثير من الأرجان، بالإضافة إلى مستويات عالية من مادة البوليفينول.
- الوقاية من جفاف البشرة: باستخدامه على الجلد، يمتص بسهولة دون ترك أي بقايا دهنية، من ثم لا يتسبب في انسداد المسام، كما يعتقد أن يشبه الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، ما يساعد على تنظيم الإفرازات الدهنية وتجنب تعرض البشرة للجفاف الشديد.
- مكافحة الشيخوخة: بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين هـ المعروف بفيتامين الجمال، يساعد زيت التين الشوكي على إبطاء عملية شيخوخة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة.
- مثالي للبشرة الحساسة: يحتوي التين الشوكي على الخواص المضادة للالتهابات، ما يساعد على تهدئة احمرار البشرة، لذا، فإنه مثالي تمامًا لصاحبات البشرة الحساسة ممن يصعب عليهم اختيار أي من منتجات العناية التي تؤدي لتهيج البشرة سريعًا.
أضرار التين الشوكي للبشرة
تناول التين الشوكي عن طريق الفم آمن تمامًا، كما يمكن استخدامه على البشرة دون أي مخاطر، لكن ينصح بعدم استخدامه بكميات كبيرة فترة طويلة، فقد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاهه تشمل أعراضه الإسهال والغثيان والصداع. تأكدي من إجراء اختبار الحساسية على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على بشرتك.
لا تتوافر أدلة كافية موثوقة توضح تأثير التين الشوكي في الحامل أو المرضع، لذا، احرصي على تناوله بكميات قليلة وتجنبي استخدامه على البشرة. تذكري كذلك أن التين الشوكي قد يخفض من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا، احرصي على مراقبة علامات انخفاض السكر في الدم.
وصفات التين الشوكي للبشرة
إليكِ طرق استخدام التين الشوكي للعناية ببشرتك:
علاج حب الشباب
يحتوي زيت التين الشوكي على خصائص مضادة للبكتيريا، ما يساعد على مكافحة البكتيريا المسببة للبثور وحب الشباب، ما يمنحكِ بشرة نقية تمامًا. استخدمي بضع قطرات من زيته على بشرتك مع التركيز على أماكن البثور وستفاجئين بالنتائج.
علاج مشكلات البشرة الجافة
إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة الشديد، اقسمي ثمار التين الشوكي إلى نصفين، واستخلصي العصير بداخلها، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا بوفرة، استخدميه لتدليك بشرتك برفق ليمدها بالعناصر المرطبة ويحميها من الجفاف.
إزالة التجاعيد
إذا كنتِ ترغبين في التخلص من آثار الشيخوخة المزعجة، استخدمي زيت التين الشوكي لفوائده المتعددة في استعادة شباب البشرة. فقط دلكي بضع قطرات من الزيت على بشرة الوجه في كل صباح وتمتعي ببشرة حيوية مشدودة دون تجاعيد أو خطوط دقيقة.
فوائد قناع الطين البركاني
فوائد قناع الطين البركاني
يتكون قناع الطين البركاني من الرماد البركاني والقائمة التالية تخبرك بفوائده المختلفة:
- يمنع حب الشباب: طين الرماد البركاني مفيد للغاية لبشرتك لأنه يساعد على منع البثور وحب الشباب، وامتصاص الزيت الزائد على وجهك ويمنع جفاف الجلد، إضافة إلى الحفاظ على ترطيب بشرتك لفترة أطول.
- يساعد على علاج المسام الواسعة: يساعد على علاج المسام المفتوحة على الجلد ويقلص المسام الواسعة، وإبقاء الأوساخ والغبار بعيدًا عن الجلد ومن ثم يمنع انسداد المسام، كما يقلل من خطر ظهور البثور على الجلد.
- يناسب جميع أنواع البشرة: أفضل ميزة لهذا الطين أنه يناسب جميع أنواع البشرة ويمكن لأي شخص استخدامه. فالطين البركاني مناسب جدًا للبشرة الجافة والدهنية كما أنه يلطف البشرة المعرضة لحب الشباب. كما وجده ذوو البشرة المختلطة أيضًا مفيدًا لبشرتهم لأنه يساعد على موازنة مستوى ترطيب البشرة.
- يمنع شيخوخة الجلد: يحتوي على إنزيمات نشطة تساعد على منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة على الوجه، ويستخدم غالبًا لصنع منتجات مكافحة الشيخوخة لأنه يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الوجه. لذلك، إذا كانت لديك بقع تقدم العمر، فتأكدي من استخدامه.
- يعمل كمقشر: يعمل الطين البركاني كمقشر ممتاز يساعد على إزالة السموم والغبار من الجلد ومن ثم يمنحك بشرة صحية ومتوهجة. ولأنه مقشر جيد يساعد على إنعاش بشرتك الباهتة والجافة. لذا ننصح بفرك الطين البركاني بلطف على وجهك لتجديد شباب بشرتك.
طريقة عمل قناع الطين البركاني
لاستخدام قناع الطين البركاني طريقتان ، الأولى باستخدام القناع الجاهز ويتوافر على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت أو في أي مكان يبيع مستحضرات التجميل، والثانية بشراء الرماد البركاني ويكون على شكل مسحوق واستخدامه بطريقتك الخاصة وإليك الطريقتان:
لاستخدام القناع الجاهز:
- أخرجي كمية متوسط من الطين من الوعاء.
- وزعي الطين بالتساوي على وجهك، ابدئي من أعلى رقبتك وتحركي لأعلى.
- اتركيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- أزيلي القناع بغسل وجهك بماء فاتر أوياستخدام قطعة قماش مبتلة.
- كرري مرتين في الأسبوع.
لاستخدام الرماد البركاني:
- امزجي مسحوق الرماد (طين البنتونيت) بالماء لعمل عجينة سميكة.
- يمكنك إضافة قليل من ماء الورد.
- وزعيه على مناطق الجلد المعرضة للزيت أو حب الشباب.
- اتركي القناع لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.
- كرري مرتين في الأسبوع.
ما هي فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم ؟
فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم
يعرف زيت الزنجبيل العطري بقدرته على منع الأكسدة الخلوية المسؤولة عن تلف الجلد وعلامات الشيخوخة، كما يساعد أيضًا على تهدئة التهابات الجلد المرتبطة بحب الشباب وتنعيم مظهر الخطوط الدقيقة. يمكن استخدامه للحصول على مقشر طبيعي للوجه يعيد إليه نعومته وحيويته، كما يساعد على إزالة طبقات الجلد الميت والباهت، اخلطي نصف كوب من السكر البني مع نصف كوب من زيت جوز الهند و10 قطرات من زيت الزنجبيل العطري و5 قطرات من زيت الليمون، احفظي الخليط في وعاء محكم، واستخدميه لتدليك البشرة برفق بضع دقائق ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.
يمكن استخدام زيت الزنجبيل لشد الجسم وتقليل السيلوليت كذلك، حضري مقشرًا منزليًا فعالًا لتقشير الجلد وترطيبه بعمق. اخلطي نصف كوب من مسحوق القهوة مع نصف كوب من زيت الزيتون مع 10 قطرات من زيت الزنجبيل العطري ونصف كوب من مسحوق الكاكاو واستخدام الخليط لتدليك الجسم بشكل منتظم.
فوائد زيت الزنجبيل الجمالية
للزنجبيل كثير من الفوائد الجمالية التي تساعد على تجديد شباب البشرة، سواء بتناوله عن طريق الفم أو استخدامه موضعيًا على الجلد، يساعد ذلك على مكافحة شيخوخة البشرة، خاصةً مع احتوائه على الخصائص المضادة للأكسدة، ما يمنع ضرر الشوارد الحرة والوقاية من شيخوخة البشرة. كما يتسم زيت الزنجبيل بكثير من الفوائد الجمالية للحفاظ على نضارة وشباب البشرة، مثل:
- إزالة الندوب: نظرًا إلى خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن لزيت الزنجبيل تقليل ظهور الندبات وتوحيد لون البشرة وتقليل التصبغات.
- تجديد حيوية البشرة: يشير بعض الدراسات إلى أن استخدام زيت الزنجبيل يساعد على تثبيط الإنزيمات التي تكسر الكولاجين، ما يساعد على حماية البشرة من الشحوب والترهلات للحفاظ على بشرة شابة.
- علاج حب الشباب: ينصح خبراء العناية بالبشرة بمزج الزنجبيل مع الزبادي والعسل للحصول على خليط متجانس يوزع على البشرة لتقليل الالتهابات والتخلص من حب الشباب وآثار الشيخوخة على البشرة.
- تعزيز نمو الشعر: يساعد زيت الزنجبيل على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس، ما يعمل على تحفيز نمو الشعر، إضافةً إلى احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تساعد على تقوية خصلات الشعر.
- علاج قشرة الرأس: زيت الزنجبيل علاج ممتاز لقشرة الرأس، إذ تساعد طبيعته المطهرة في الحفاظ على البكتيريا النافعة والتخلص من الفطريات المسببة لقشرة الرأس.
أضرار زيت الزنجبيل
زيت الزنجبيل من الزيوت العطرية الآمنة والمصرح باستخدامها بشكل موضعي على الجلد مباشرةً، لكن كما هي الحال مع أي من الزيوت العطرية، فإنه شديد التركيز ويجب ألا يستخدم دون تخفيف، لذا ينصح بتخفيفه مع أي من الزيوت الناقلة الأخرى كزيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو أو زيت الجوجوبا بإضافة 20 قطرة من زيت الزنجبيل إلى 150 مل من الزيت الناقل أو عمل مزيج من الزيوت الناقلة لتعزيز فوائدها الصحية والجمالية.
ما فوائد الجلسرين للشعر؟
ما فوائد الجلسرين للشعر؟
يشتق الجلسرين من الزيوت النباتية، كزبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو زيت النخيل، أو المنتجات الحيوانية أو البترول، وهو منتج أشبه بمادة لزجة شفافة عديمة الرائحة، و يتميز بخواصه التي تحتفظ برطوبة الشعر، فضلًا عن فوائده الأخرى التي تشمل:
- التخلص من القشرة: جفاف فروة الرأس واحد من أهم أسباب تقشرها، و الجلسرين يرطب فروة الرأس ويغذيها، ويقلل ظهور القشرة، ويعالج الحكة المصاحبة لها.
- الترطيب العميق: يستخدم الجلسرين لتغذية الشعر وترطيبه، بفضل طبيعته التي تسحب الرطوبة من الهواء، وتحبسه داخل بصيلات الشعر، لتظل رطبة من الداخل، وبمظهر صحي من الخارج.
- الوقاية من الإكزيما: يحتوي الجلسرين على خواص مضادة للميكروبات والالتهابات، يمكن أن تسهم في علاج الأكزيما والحكة المصاحبة لها.
- منع تقصف الأطراف: يحدث تقصف الأطراف نتيجة جفاف الشعر الشديد، والجلسرين يقوي شعرك، ويغلفه بطبقة واقية تحميه من التقصف والتكسر.
- تعزيز نمو الشعر: يقوي الجلسرين الشعر عن طريق تغليفه بطبقة تحميه من عوامل البيئة، ما يساعد على منع تقصفه وتكسره، والسماح بإطالته.
وصفات الجلسرين للشعر
يمكنك بالطبع استخدام الجلسرين في شكله الطبيعي دون إضافات، لعلاج مشكلات الشعر المختلفة، ولكن لأنه لزج وكثافته عالية مقارنةً بالزيوت، فقد يزعجكِ في أثناء تصفيف الشعر، لذا يفضل استخدامه مع الزيوت الأخرى، تعرفي إلى بعض وصفات الجلسرين للشعر في السطور التالية:
سبراي الجليسرين وماء الورد لفك تشابك الشعر:
مشكلة تشابك الشعر من المشكلات التي تسبب الإزعاج خاصة عند تصفيفه، ويمكنكِ تحضير سبراي لفك تشابك الشعر والحفاظ عليه أملس ورطب بالطريقة التالية.
المكونات:
- ½ كوب ماء سبق غليه.
- ½ كوب ماء ورد.
- بضع قطرات من زيت عطري (زيت ورد أو ليمون أو روزماري).
- 2 ملعقة كبيرة جلسرين نباتي.
الطريقة:
- امزجي المكونات في وعاء، ثم احفظيها في زجاجة سبراي (بخاخ) نظيفة، ويفضل وضع الزجاجة في ماء مغلي لتعقيمها، وتركها تجف في الهواء أولًا.
- استخدمي السبراي بعد الاستحمام على شعركِ رطبًا، لتسهيل تصفيفه.
وصفة الجلسرين مع زيت الخروع لتكثيف الشعر:
يعرف زيت الخروع بقدرته على تكثيف الشعر وتعزيز نموه، ويتميز بمحتواه العالي من الأحماض الدهنية التي ترطب الشعر بعمق، ويساعد بفضل خواصه المضادة للبكتيريا على التخلص من القشرة والفطريات، ويمكنكِ تحضير ماسك مغذ للشعر بالطريقة التالية.
المكونات:
- ملعقة كبيرة جلسرين نباتي.
- ملعقة كبيرة زيت خروع.
- 2 ملعقة كبيرة ماء سبق غليه.
- ملعقة كبيرة خل تفاح لموازنة حموضة فروة الرأس.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا، واستخدميها على شعركِ، مع تدليك فروة رأسكِ.
- لفي شعركِ بمنشفة دافئة لمدة ساعة على الأقل، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
ماسك الجلسرين وزيت الزيتون لتغذية الشعر المجهد:
زيت الزيتون غني بفيتامين “هـ” الذي يغذي الشعر ويقلل تساقطه ويرطبه، بينما يعمل العسل كمرطب طبيعي ومضاد للقشرة والفطريات.
المكونات:
- ملعقة كبيرة عسل.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- ملعقة كبيرة جلسرين نباتي.
الطريقة:
- اخلطي المكونات بملعقة خشبية أو سيليكون، وضعيها على شعركِ رطبًا، ولفيه بمنشفة ساخنة ساعة على الأقل، ثم اشطفيه بماء دافئ، وكرري الماسك مرة كل أسبوعين.
ماسك الصبار والجلسرين لإطالة الشعر:
يمتلك الصبار خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يحميكِ من أمراض فروة الرأس، كالقشرة والإكزيما، ويغذي شعركِ ويطيله.
المكونات:
- ملعقة كبيرة هلام صبار طبيعي.
- ملعقة كبيرة جلسرين نباتي.
الطريقة:
- اخلطي المكونات وضعيها على شعركِ طوال الليل، واشطفيها في الصباح، وكرري الطريقة مرة كل أسبوعين.
أضرار الجلسرين للشعر
استخدام الجلسرين آمن على الشعر، ولكن لا يفضل استعماله على الشعر دون تخفيف، فلزوجته العالية قد تسبب التصاق الشعر، وتجعل ملمسه دهنيًّا، وتلصق الأتربة بسهولة به، ما يجعل مظهر شعرك مفتقدًا للحيوية، وتشمل الآثار الجانبية لاستخدام الجلسرين للشعر ما يلي:
- سخونة الشعر: يحتفظ الجلسرين بالحرارة لفترة طويلة، لذا لا يجب وضعه على الشعر قبل استخدام المكواة أو السيشوار، أو عند الخروج في الشمس لفترة طويلة، فقد تتلف السخونة الزائدة الشعر.
- تفاعلات تحسسية: قد يسبب الجلسرين تفاعلات تحسسية لدى بعض السيدات أيضًا، لذا ينصح بإجراء اختبار على معصمك أو ساعدك أو أسفل خط شعرك الخلفي قبل الاستخدام، بوضع كمية قليلة منه، والتحقق من وجود أي احمرار أو تورم أو حرقان أو حكة، ووقف استخدامه في حال ظهور أي من تلك الأعراض.
ما هي فوائد بذور الخلة للشيب؟
فوائد بذور الخلة للشيب
تستخلص المكملات الغذائية من بذور الخلة لتساعد على علاج بعض المشكلات الصحية الشائعة، بتناولها عن طريق الفم، تساعد بذور الخلة كمضاد للتشنج وعلاج المغص وتقلصات البطن، كما قد تساعد على علاج تساقط الشعر أو الثعلبة، كما أن هناك اعتقادًا بأنها علاج فعال لشيب الشعر المبكر، لكن لم يُثبت ذلك عمليًا بشكل كافٍ.
الفوائد الصحية الأخرى لبذور الخلة:
- الوقاية من حصوات الكلى، أظهر استخدام بذور الخلة نتائج فعالة للوقاية من حصوات الكلى، إذ وجد الباحثون أنها تساعد على تقليل تراكم المعادن الصلبة، خاصةً الأوكسالات أو الرواسب الملحية في البول، كما أثبتت الدراسات كذلك أنها تساعد على منع تلف الخلايا المعروف بالمساهمة في تكوين حصوات الكلى.
- علاج مرض السكري، قد تساهم بذور الخلة في علاج مرض السكري، فقد ثبت أنها تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ومن ثم التحكم في مرض السكري.
- علاج مشكلات الجهاز التنفسي الشائعة مثل الربو والاحتقان.
- تقليل انقباض العضلات وتقويتها، كما تساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة.
- علاج الأمراض الجلدية الشائعة مثل الصدفية والاكزيما والبهاق لاحتوائها على نسبة عالية من مادة الأمويدين.
- توسيع شرايين العروق التاجية، ما يساعد على تحسين صحة القلب وتنظيم ضرباته والوقاية من السموم.
كيفية استخدام بذور الخلة للشيب
تتوافر بذور الخلة بشكلها الأصلي أو كمكمل غذائي في المتاجر الكبرى ولدى العطارين، لم يثبت الباحثون حتى الآن أي مقياس شامل لتحديد الجرعات الكافية من المكملات الغذائية من بذور الخلة، لكن يؤكد الخبراء ضرورة اختيار المنتجات العضوية الآمنة لضمان الحصول على منتج نقي وآمن تمامًا.
تعتمد الجرعة المناسبة من بذور الخلة على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وحالته الصحية، في جميع الأحوال، يرجى اتباع الإرشادات المدونة على المنتج المستخدم واستشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام لتجنب أي تداخلات دوائية.
يمكنكِ استخدام بذور الخلة لتحضير شاي عشبي دافئ بإضافة ملعقة صغيرة من البذور إلى كوب من الماء المغلي مع تغطيته وتركه بضع دقائق، يشرب الشاي الدافئ المعد من بذور الخلة دافئًا صباحًا ومساءً لمدة ثلاثة أيام متواصلة للحصول على أفضل النتائج.
أضرار بذور الخلة
قد يتسبب الاستخدام المفرط لبذور الخلة فترات طويلة في بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:
- ضعف الشهية.
- الإمساك.
- صداع الرأس.
- الأرق.
- الحكة.
- الغثيان.
في حين أنه قد يرفع إنزيمات الكبد لدى بعض الأشخاص، من غير المؤكد أن تتسبب الخلة في الإصابة بتليف الكبد. باستخدامها موضعيًا، قد تزيد الخلة من حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس، كما تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
قد يكون للخلة تأثيرات مباشرة في تقلص عضلات الرحم، لذا، يجب تجنبها خلال الحمل، كما لا ينصح بتناولها خلال فترة الرضاعة الطبيعية كذلك.