انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو سبانخ مغسول ومفروم | |
| - | 500 جرام لحم مفروم | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | ½1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة سبع بهارات | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نسخن الزيت النباتي.
- نضيف البصل المفروم ونقلب حتى يذبل.
- نضيف اللحم المفروم ونتبله بالملح والسبع بهارات والقرفة.
- نقلب الخليط حتى ينضج اللحم.
- نضيف السبانخ المفروم و نقلب جيداً.
- نغطي القدر ونتركه على حرارة متوسطة حتى تنضج السبانخ.
- نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي لمدة دقيقتين إضافيتين.
- نسكب السبانخ في طبق التقديم ونقدمه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل رولات الباذنجان باللحمة المفرومة والموزاريلا
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات