انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج منزوع العظام والجلدة ومقطعة شرائح | |
| - | 4 فلفل رومي أخضر متوسط مقطع شرائح | |
| - | 4 فلفل رومي أحمر متوسط مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب كزبرة مفرومة ناعماً | |
| - | ½ كوب زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة صغبرة ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة صغبرة ريحان جاف | |
| - | 2 معلقة صغبرة فلفل احمر حار | |
| - | 2 معلقة صغبرة فلفل اسود | |
| - | 2 معلقة صغبرة كمون | |
| - | 2 معلقة صغبرة كركم | |
| - | 2 معلقة صغبرة ملح | |
| - | 2 معلقة صغبرة أوريغانو |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ودهني صينية فرن بالزيت.
- في وعاء أخلطي الكركم والكمون والفلفل الأحمر الحار والملح والفلفل الاسود والأوريغانو والريحان والثوم.
- ضعي الدجاج في وعاء وضيفي نصف كمية التوابل وقلبي المكونات حتى تغطي التوابل كل جوانب الدجاج.
- ضعي الفلفل الرومي الأحمر والفلفل الرومي الأخضر والبصل في وعاء.
- ضيفي زيت الزيتون والكمية المتبقية من التوابل وقلبي المكونات جيداً.
- ضعي صدور الدجاج في صينية الفرن وضيفي الخضار وأدخلي الصينية الى الفرن لساعة حتى ينضج الدجاج.
- أخرجي صينية الدجاج بالخضار من الفرن وزيني وجه الصينية بالكزبرة المفرومة وقدمي الطبق.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات