فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام روبيان مقشر ومنظف | |
- | 1 أفوكادو مقطع شرائح | |
- | 1 خس | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة سكر | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل احمر حار مطحون | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون |
لا يوجد تعليقات