أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء مع الجرجير والطماطم

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء مع الجرجير والطماطم

الطريقة

  1.  اخلطي الفاصوليا الحمراء مع الطماطم والجرجير في وعاء.
  2.  اخلطي عصير الليمون مع الزيت والملح والفلفل.
  3.  صبي المزيج فوق الفاصوليا ووزعي الجبن وقدميها.

طريقة عمل دجاج بالبستو للرجيم

طريقة عمل دجاج بالبستو للرجيم

الطريقة

  1.  سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
  2.  ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.
  3.  ضعي الطماطم وملعقتين من الزيت في الصينية وتبليها بالملح والفلفل والأوريغانو.
  4.  أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة ثم ضعيها جانباً.
  5. اسلقي الفاصوليا في ماء مملح لمدة دقيقين ثم صفيها واغسليها بماء بارد.
  6. سخني ملعقة الزيت الباقية في مقلاة على حرارة متوسطة، وأضيفي الدجاج مع القليل من الملح والفلفل وقلبي حتى يتحمر.
  7.  أضيفي صلصة البستو للدجاج وقلبي لمدة 5 دقائق.
  8. ضعي الدجاج في طبق مع الطماطم والفاصوليا وقدميها ساخنة إلى جانب الأرز البني أو السلطة حسب الرغبة.

طريقة عمل شوكولاتة بالبندق للدهن

طريقة عمل شوكولاتة بالبندق للدهن

الطريقة

  1.  حمصي البندق في صينية مبطنة بورق الزبدة بالفرن على حرارة 175 درجة لمدة 15 دقيقة ثم أخرجيه من الفرن واتركيه ليبرد.
  2.  ضعي البندق المحمص في محضرة الطعام واطحنيه ناعم.
  3.  ذوبي الشوكولاتة المفرومة بحمام مائي أو بواسطة المايكرويف.
  4.  أضيفي الكاكاو البودرة للشوكولاتة المذوبة وحركيها حتى تصبح سائلة وناعمة.
  5.  أضيفي العسل والزبدة وحركي جيداً حتى تتجانس المكونات وتتماسك وتصبح كالكريمة.
  6.  يمكن إضافة المزيد من العسل لمزيد من الحلاوة حسب الرغبة.

طريقة عمل حلى كاسات الأوريو بالكريمة والقشطة

طريقة عمل حلى كاسات الأوريو بالكريمة والقشطة

الطريقة

  1. ضعي حبات الأوريو في كاسات الحلى.
  2. اخفقي الكريمة البودرة مع الحليب جيداً حتى يتماسك المزيج.
  3. أضيفي القشطة والأوريو المطحون واخلطي المكونات وصبي المزيج في الكاسات فوق حبات الأوريو في الكاسات.
  4. زيني بحبة بسكويت أوريو، وأدخلي الكاسات للثلاجة لمدة ساعتين قبل التقديم.

طريقة عمل الموكا الساخنة

طريقة عمل الموكا الساخنة

الطريقة

  1. نبدأ بخلط القهوة والكاكاو وكريمة القهوة والحليب والسكر في وعاء ثم نترك الخليط جانباً.
  2. نقوم بتسخين الماء في قدر على النار وإضافة خليط الموكا إليه والتحريك مدة 5 دقائق ثم رفع مشروب الموكا عن النار وصبه في أكواب للتقديم.

طريقة عمل فيليه السمك بالكاري والكريمة

طريقة عمل فيليه السمك بالكاري والكريمة

الطريقة

  1. تبلي السمك بالملح والفلفل والكمون ورشة كاري والكزبرة البودرة.
  2. سخني الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة وأضيفي البصل والفلفل الحار والفلفل الأخضر وقلبي لمدة 3 دقائق.
  3. أضيفي السمك وباقي كمية الكاري والجزر وقلبي لمدة 10 دقائق.
  4. أضيفي الكريمة والشبت والكزبرة الخضراء واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة على النار حتى ينضج وتتكاثف الصلصة.
  5. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز.

طريقة عمل شوربة الكينوا بالخضار من المطبخ المكسيكي

طريقة عمل شوربة الكينوا بالخضار من المطبخ المكسيكي

الطريقة

  1. سخني الزيت في قدر سميك واسع على حرارة متوسطة.
  2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق.
  3. أضيفي الكينوا والملح والفلفل والكمون والبابريكا والفلفل الأحمر والذرة وحركي المكونات لمدة 10 دقائق.
  4. أضيفي المرق والفاصوليا الحمراء وغطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الكينوا.
  5. أضيفي الأفوكادو وعصير الليمون والبقدونس وحركي المزيج.
  6. ارفعي الشوربة عن النار واسكبيها في أطباق وقدميها ساخنة.

طريقة عمل العصير الأخضر للرجيم

طريقة عمل العصير الأخضر للرجيم

الطريقة

  1. نقوم بوضع كلٍ من: حزمة البقدونس والليمون والتفاح الأخضر والزنجبيل ونكهة الليمون والخيار ووضع كوب من الماء المصفى إلى المزيج.
  2. نمزج المكونات جيداً، ثم تقدم.

طريقة عمل كيك التوت مع تغليفة الجبن الكريمي

طريقة عمل كيك التوت مع تغليفة الجبن الكريمي

الطريقة

  1. اخفقي الزبدة والسكر والبيض والفانيليا حتى يصبح المزيج فاتح اللون وكريمي.
  2. أضيفي الدقيق والبيكينج باودر والبيكينج صودا والحليب وامزجي حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
  3. ادهني قالب الكيك بالزبدة ورشة دقيق واسكبي نصف كمية خليط الكيك، وأضيفي التوت ثم أضيفي النصف المتبقي من خليط الكيك.
  4. أدخلي الكيك للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج ثم أخرجيه من الفرن، واتركيه ليبرد وانقليه لطبق التقديم.
  5. اخفقي الجبن الكريمي مع السكر البودرة حتى يصبح المزيج ناعماً ووزعيه على الكيك وزيني بالتوت الطازج وقدميها.

طريقة عمل عصير الليمون بالزنجبيل الفوار

طريقة عمل عصير الليمون بالزنجبيل الفوار

الطريقة

  1. اخلطي السكر مع عصير الليمون والزنجبيل في قدر على النار وحركي حتى يذوب السكر ويبدأ المزيج في الغليان.
  2. ارفعي القدر عن النار وغطيه واتركيه لمدة ساعة.
  3. صفي العصير وضعيه في إبريق بعد أن يبرد، ثم أضيفي ماء الصودا واخلطي.
  4. صبي العصير في أكواب، ويمكنكِ إضافة الثلج وقدميه.