اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم بقرى مقطع إلى مكعبات | |
- | 50 جرام زبدة | |
- | 2 بصل مقطع شرائح | |
- | 8 فص ثوم مهروس ناعم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل حلو | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ¼ معلقة صغيرة سبع بهارات |
1- سخني الزبدة في قدر على النار وضعي فوقها البصل قلبيها حتى يذبل.
2- أضيفي الثوم وقلبي لخمس دقائق إضافية ثم أضيفي مكعبات اللحم.
3- تبلي بالملح والفلفل والقرفة والسبع بهارات.
4- أتركي القدر على النار حتى ينضج اللحم جيداً من كل الجهات مع تقليبه من وقت لآخر.
5- إرفعي القدر عن النار وقدمي الطبق فوراً.
لا يوجد تعليقات