فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 علبة تونة مصفاة | |
- | 1 علبة كبيرة مكرونة | |
- | 2 كوب حليب | |
- | ½ 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ¼ كوب بقسماط مطحون | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 3 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة مستردة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات