اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 400 جرام لحم ستيك مقطع شرائح | |
| - | 400 جرام باستا | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 120 جرام فطر | |
| - | 100 جرام جبن بارميزان | |
| - | 60 جرام بصل اخضر مفروم | |
| - | 70 جرام كوسا | |
| - | 30 جرام جرجير | |
| - | 120 مللي مرق خضار | |
| - | 60 مللي زيت زيتون | |
| - | 10 مللي خل | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- تسلق المكرونه حسب التعليمات المداونة على العبوة وتدع جانباً لتبرد.
- يحمر الزيت في قدر عميق ويقلب فيه البصل وشرائح اللحم ثم يسكب الخل.
- تضاف الخضر تباعاً الفطر فالكوسا ينثر الملح والفلفل. ثم يسكب مرق الخضر فوق هذا الخليط.
- يرفع القدر من على النار ويضاف المكرونه المسلوقة وتقلّب لمرتين.
- يسكب هذا المزيج في طبق ويزين بأوراق الجرجير وجبن “الباراميزان” حسب الرغبة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات