اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ 1 كوب قرنبيط مسلوق | |
| - | ½ 1 كوب جبن موتزاريلا مبشور | |
| - | ½ كوب بصل مقطع مكعبات | |
| - | ½ كوب طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | ½ كوب فلفل اخضر مقطع مكعبات | |
| - | 5 بيض | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 فلفل حار مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زعتر اخضر مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة | |
| - | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- سخني الفرن على درجة حرارة متوسطة.
- ادهني صينية بالزيت أو السمن أو الزبد.
- اخلطي جميع المقادير جيداً فى وعاء ثم ضعيهم فى الصينية.
- اخبزيهم فى الفرن حتي النضج و حتي يحمر الوجه لمدة 20 دقيقة تقريباً ثم قدميها ساخنة.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات