اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام لحم مفروم | |
| - | 1 كيلو بطاطس | |
| - | ½ 1 كوب بقسماط | |
| - | 3 بيض مخفوق مع معلقة من الخل | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- قشري البطاطس وقطعيها لمكعبات كبيرة، ضعيها في قدر على النار مملوء بماء مملح ، واتركيها حتى تنضج.
- صفي البطاطس من الماء واهرسيها جيداً.
- لتحضير الحشوة: سخني الزيت في مقلاة على النار، ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل، ثم أضيفي اللحم المفروم وتبلي بالملح والفلفل الأسود حتى يستوي والبهارات المشكلة وحركي حتى ينضج اللحم، واتركي الحشوة جانباً حتى تبرد كلياً.
- اخلطي البطاطس المهروسة مع نصف كوب من البقسماط، وتبليها بالملح والفلفل الأسود.
- افردي قطع من البطاطس المهروسة على راحة اليد، واحشيها بحشوة اللحم المفروم، ثم شكليها على شكل أقراص.
- اغمسي أقراص كبة البطاطس في خليط البيض ثم في البقسماط.
- سخني الزيت في قدر أو مقلاة عميقة على نار عالية.
- أضيفي حبات الكبة وخففي النار وقلبيها في الزيت حتى تتحمر.
- قدميها ساخنة إلى جانب طبق من السلطة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل سلطة البرغل التركية
طريقة عمل كيك هش بالحليب
طريقة عمل كيكة محشية بالتمر
طريقة عمل كرات اللحم بالثوم
طريقة عمل دبس الرمان بدون سكر
طريقة عمل ميلك شيك التوت
طريقة عمل عجة البروكلي المخبوزة
طريقة عمل لفائف خس بالأناناس وجوز الهند وصوص صويا بالعسل الاسود
طريقة عمل أومليت بياض البيض بالجبن والخضار للرجيم
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات