اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 150 جرام شرائح لحم تندرلوين (لحم الخاصرة) | |
| - | 60 جرام خبز تورتيلا | |
| - | 20 جرام ثوم | |
| - | 5 جرام دهن | |
| - | 2 جرام فاصوليا خضراء | |
| - | 1 فلفل مكسيكي | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعتر | |
| - | طماطم - حسب الرغبة | |
| - | صلصة فلفل حار - حسب الرغبة |
الطريقة
- تبلي اللحم مع الملح وزيت الزيتون.
- غلفي اللحم ثم اشويه حتى يتم شويه من الداخل.
- ضعيه على لوح الستيك للتقطيع.
- قدميه حار والصوص يغلي للحصول على أفضل طعم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات