فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام عجينة مورقة جاهزة | |
- | 1 بيض مخفوق لدهن العجينة |
- | 640 جرام تفاح أحمر مقشر ومقطع مكعبات صغيرة | |
- | 50 جرام زبدة | |
- | 50 جرام سكر | |
- | 10 جرام عصير ليمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
- | 250 جرام تفاح أصفر مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 20 جرام زبدة | |
- | 10 جرام سكر اسمر | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات