اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم فيليه مكعبات | |
| - | ½ كيلو مكور صغير (كرنب بروكسل) | |
| - | 1 كوب بقدونس مفروم | |
| - | ½ كوب زيت | |
| - | 3 طماطم مهروسة | |
| - | 1 معلقة صغيرة كركم | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة زنجبيل | |
| - | ملح -حسب الحاجة |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة عالية نحمي الزيت ثم نضيف اللحم و البصل المفروم خشن ونقلب ثم نضيف الطماطم المهروسة مع ½ كوب ماء ونقلب الخليط جيداً ونتركها تغلي.
- نضيف التوابل ونقلب ثم نضع المكور والبقدونس ونقلب ونتركها على حرارة هادئة حتى تصبح طرية وبذلك يصبح الطبق جاهزاً للتقدي
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات