اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 800 جرام قرنبيط مسلوق نصف سلقة | |
- | 6 جزر مقطع دوائر ومسلوق | |
- | 2 كوب ماء ساخن | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء طازجة ومفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 1 مكعب مرقة دجاج | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات