اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 باذنجان مقشر ومقطع دوائر | |
| - | 3 فلفل أخضر مقطع حلقات | |
| - | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 4 فص ثوم | |
| - | 1 بصلة مفرومة | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة |
الطريقة
- على جريل نشوح الباذنجان والفلفل (لدهون اقل تشوح ولا تقلي في زيت غزير) ثم ايضا نصفيها علي ورق ماص للمادة الدهنية.
- ندبل البصل والثوم في ملعقتين زيت ثم نضيف الصلصة وعصير الطماطم ويمكن زيادة ماء او مرقه إذا احتاج ثم نتركها تتسبك.
- نضيف الباذنجان والفلفل المشوح ونتركها تغلي.
- تدخل الفرن عشر دقائق او ربع ساعة تتجانس مع بعضها ثم نشغل الشواية ونحمر الوجه وتقدم.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات