أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل شوربة العدس بالكينوا

طريقة عمل شوربة العدس بالكينوا

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوب عدس أصفر
‏-1 كوب كينوا مسلوق
‏-1 بطاطس مقطعة
‏-1 جزر مقطعة
‏-1 بصل مقطع
‏-4 فص ثوم
‏-1 ملعقة صغيرة كركم
‏-1 ملعقة صغيرة كمون
‏-1 ملعقة صغيرة ملح
‏-ماء - حسب الحاجة

الطريقة

  1. نقوم بغسل العدس جيداً وتصفيته.
  2. نضع إناء على حرارة متوسطة نضع العدس والبصل والبطاطس والجزر والثوم والماء.
  3. نقوم بتهدئة الحرارة وغطي الإناء حتى تنضج.
  4. ترفع  الإناء  وتتركه حتى يهدأ قليلاً.
  5. باستخدام الهاند بلندر نضرب جيداً حتى تنعم.
  6. نضع الاناء علي البوتجاز مرة اخرى ثم نضيف إليها الكينوا وتتبل بالملح والكمون والكركم.
  7. تخلط جيداً، وتترك  حتى تسخن.
  8. توضع في الأطباق، وتقدم ساخنة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً