اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 7 كو مرق دجاج | |
| - | ¼ كوب الأرز المصريّ | |
| - | ا⅓ كوب ذرة مجمده | |
| - | ¼ كوب بازلاء مجمده | |
| - | ¼ كوب معجون الطماطم | |
| - | 2 طماطم مفرومة | |
| - | 1 جزر مقطع مكعبات | |
| - | 1 الكوسا مقطعة مكعبات | |
| - | 1 بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زبدة | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- سخني الزبدة في إناء كبير على حرارة متوسطة اقلي البصل والثوم لمدة دقيقتين.
- نضيف معجون الطماطم والمرق ونقلب ونضيف البطاطس والذرة والجزر والبازلاء والطماطم المفرومة والكوسا ونتركها حتى الغليان.
- خففي الحرارة وغطي الإناء واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- أضيفي الأرز المغسول وضعى الملح والفلفل وخففيالحرارةوغطّيهواتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الخضار والأرز.
- ضعي الشوربة في طبق وزينيه بالبقدونس حسب الرغبة وقدميه ساخناً.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل شوربة الخضار المطحونة
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات