انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 سمك متوسطة ومنظفة | |
| - | 1 كيلو بطاطس صغيرة | |
| - | 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 بصل مقطع شرائح | |
| - | 2 ليمون مقطع شرائح | |
| - | 2 ورق غار | |
| - | 1 فلفل رومي مقطع شرائح | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل حار | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- اولًا نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
- في وعاء نضع السمكة ونتبلها بالملح والفلفل الأسود والكمون.
- نضع السمكة على ورقة قصدير ونحشيها بنصف كمية البصل والكزبرة والليمون.
- نضيف الفلفل الحار والثوم وورق الغار والبطاطس والفلفل.
- نوزع زيت الزيتون والكمية المتبقية من البصل والليمون فوق السمكة.
- نغلق ورق القصدير لتغليف السمكة ونضعها في صينية فرن.
- نضيف البطاطس المتبقية والبقدونس المفروم في الصينية.
- ندخل الصينية إلى الفرن لمدة ساعة حتى تنضج.
- نخرج الصينية من الفرن ونزيل ورق القصدير ونقدم السمكة ساخنة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات