اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
مقادير السلطة
| - | ½ كوب مكرونة لسان عصفور مسلوقة | |
| - | 1 كوب فلفل رومي ( أحمر وأصفر وأخضر ) | |
| - | ½ كوب زيتون أسود مقطع | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم |
مقادير الصوص
| - | ½ كوب مايونيز | |
| - | ¼ كوب لبن زبادي | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في إناء ضعي الفلفل الرومي الملون المفروم وأضيفي الجزر المبشور والزيتون الأسود المقطع والبقدونس المفروم والمكرونة المسلوقة.
- لتحضير الصوص: في بولة اخلطي المايونيز مع اللبن الزبادي وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون.
- وزعي مزيج الصوص فوق مكونات السلطة وقلبي جيداً حتى تتجانس المكونات.
- وزعي السلطة في أطباق التقديم وقدميها باردة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات