أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة بامية

طريقة عمل سلطة بامية

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-400 جرام بامية
‏-1 كوب بذور رمان
‏-3 فصوص ثوم مهروس
‏-¼ باقة كزبرة خضراء
‏-1 باقة بقدونس مفروم
‏-2 ملعقة كبيرة نعناع
‏-2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
‏-1 ملعقة صغيرة ملح
‏-1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة

  1. نقطع حبات البامية الى 4 اجزاء.
  2. في قدر، نحمي زيت غزير ونقلي البامية حتى يصبح لونها ذهبي ومقرمشة.
  3. نصفي البامية من الزيت ونضعها في طبق جانبا.
  4. نضرب المكونات في الخلاط حتى نحصل على صوص متجانس.
  5. لتطبيق السلطة، نضع في وعاء التقديم، البامية المقلية، الرمان والبقدونس. نقلب المكونات حتى تتداخل.
  6. نسكب الصوص على السلطة ونقدمها باردة. الف صحة!

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً