اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 1 باذنجان كبير مقطع مكعبات متوسطة | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات متوسطة | |
| - | 3 خيار مقطع دوائر | |
| - | 2 كوب خس مقطع | |
| - | 1 عود بصل أخضر مقطع | |
| - | 1 رغيف خبز مقطع مربعات | |
| - | بقدونس مفروم - حسب الرغبة | |
| - | زيت للقلي |
مقادير التتبيلة
| - | 1 كوب كبير عصير ليمون | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة دبس رمان | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نقلي البطاطس والباذجان والخبز حتى يحمر.
- نضع البطاطس المقلية والباذنجان في إناء عميق ونضيف له الطماطم والبصل الأخضر والخيار والخس ونقلب المكونات.
- نضع مكونات التتبيلة في إناء عميق صغير ونخلط المكونات ثم نضيفها للسلطة، ونقلب.
- نضيف الخبز ونقلبه بخفه مع الخضار.
- نضع السلطة في طبق تقديم ونزينها بالبقدونس المفروم.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل بيتزا البطاطا البنفسجية بصوص الريكوتا والريحان الطازج
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالزنجبيل والبرتقال
طريقة عمل برياني لحم كويتي
طريقة عمل الكشري للرجيم
طريقة عمل مشروب القهوة بالعسل والمارشميلو
طريقة عمل شوربة البطاطس بالمشروم
طريقة عمل باستا بومودورو الايطالي
طريقة عمل أكواب فتة الحمص
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات