اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 بطاطس | |
| - | 1 عبوة لبن زبادي خالي الدسم | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | كزبرة خضراء مفرومة - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر مع الماء نسلق البطاطس لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
- نقطعها مكعبات صغيرة ونضعها في طبق التقديم.
- في وعاء نضع الزبادي ثم نضيف الثوم نخلط حتى تتجانس.
- نوزع الصلصة فوق البطاطس مع التقليب البسيط.
- نزين الطبق بالجزر والكزبرة الخضراء ونقدمها فوراً.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة البطاطس الحارة
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات