اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام لحم مفروم | |
| - | ¼ كوب صويا صوص لايت | |
| - | 2 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مفروم | |
| - | خبز اسمر - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نخلط صوص الصويا مع الزيت وعصير الليمون.
- نضيف العسل والبصل الأخضر والزنجبيل والثوم.
- نضيف اللحم ونقلب ثم نغطي الوعاء ونضعه في الثلاجة ليلة كاملة.
- نسخن الشواية ونشكل من اللحم أقراص كباب.
- نوزع اللحم ونشويه لمدة 20 – 25 دقيقة مع التقليب حتى ينضج ويتحمر.
- نضع اللحم في الخبز ونقدمه ساخناً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات