فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو صدور دجاج مخليه ومقطعة شرائح طولية | |
- | 3 كوب كورن فلكس | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات دجاج | |
- | ½ معلقة صغيرة بصل بودر | |
- | ½ معلقة صغيرة جنزبيل بودر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم | |
- | 5 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 3 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 2 بيضة طازجة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات