اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 450 جرام سجق مقطعة شرائح دائرية رفيعة | |
| - | 100 جرام بيبيروني مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 50 جرام جبن كريم | |
| - | 1 علبة مكرونة ريجاتوني | |
| - | 2 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | ½ 1 صلصة طماطم | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع شرائح | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات إيطالية | |
| - | زيت لدهن الصينية - حسب الحاجة |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 175 درجة مئوية ودهني صينية بالقليل من الزيت.
- اسلقي المكرونة في قدر من الماء المملح حسب التعليمات المداونة على العبوة.
- في هذه الوقت حمي مقلاة على نار متوسطة وطهي السجق حتى يصبح زهري اللون.
- ضيفي الفلفل الاخضر والبصل وطهي المكونات لدقيقتين.
- زيدي البيبيروني والجين الكريم وصلصة الطماطم وحركي جيداً حتى تتمازج المكونات جيداً.
- خففي النار وغطي القدر وتركي المزيج حتى تذوب الجبنة.
- عند الإنتهاء من طهي المكرونة صفيها وعيديها إلى القدر ثم اسكبي فوقها الصلصة.
- انقلي المكرونة والصلصة إلى الصينية المدهونة بالزيت ورشي على وجهها جبن الموزاريلا والبهارات الإيطالية.
- اخبزي صينية المكرونة لمدة 15 دقيقة حتى تذوب الجبنة الموزاريلا على وجهها ثم قدميها.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات