اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام عجينة بيتزا جاهزة بالجبن الايطالي | |
| - | 1 كوب صدور حبش مقطع ومطبوخ | |
| - | 1 كوب كرنب مفروم أو سبانخ مجمدة ومذوب الثلج عنها ومصفاة جيداً | |
| - | ¾ كوب جبن فونتينا مبشور | |
| - | ½ كوب صلصة ألفريدو لايت | |
| - | 1 فص ثوم مقطع | |
| - | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار بودرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 230 درجة مئوية.
- في وعاء أخلطي جيداً صدور الحبش والكرنب وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود.
- إفركي العجينة بالثوم ثم ضعيه جانباً.
- وزعي صلصة ألفريدو على العجينة ثم ضعي مزيج الحبش.
- رشي الجبن والفلفل الأحمر على وجه العجينة.
- ضعي العجينة في صينية وخبزيها لـ12 دقيقة أو حتى تنضج البيتزا.
- قطعي البيتزا إلى 6 قطع وتذوقيها ساخة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات