فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو فخذ الدجاج مع جلد | |
| - | 1 كوب صلصة البافلو | |
| - | ¼ كوب صلصة طماطم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت الزيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
| - | ¾ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم باودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة بصل باودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة أوريجانو جاف |
الطريقة
- نسخن الفرن علي 475 درجة .
- فى وعاء نخلط كل المكونات ماعدا الدجاج ونضعها ساعة فى الثلاجة لتقوى نكهتها.
- نحمص الدجاج بصينية فرن مدهونة 20 دقيقة أو حتى تصبح ناضجة.
- نغمس القطع في الصلصة ونحمرها مرة ثانية لمدة 10 دقائق حتى تجف الصلصة عليها بشكل متماسك.
- نضع الدجاج فى طبق التقديم وبذلك تصبح جاهزة.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات