اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام مكرونة بيني ج | |
| - | 2 علبة تونة | |
| - | 2 كوب صلصة طماطم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ كوب زيتون اخضر كامل منزوع النواة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة حبق مفروم | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر مجفف ومطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر على النار اغلي كمية كافية من الماء مع القليل من الملح.
- اسلقي المعكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة.
- في مقلاة على النار حمي الزيت وقلي الثوم لتفوح رائحته ثم ضيفي التونة.
- ضيفي الحبق وصلصة الطماطم وتبلي بالملح والفلفل الأسود ثم زيدي حبات الزيتون.
- ارفعي المكرونة عن النار وحتفظي بملعقتين كبيرتين من ماء السلق.
- ضيفي ماء السلق إلى الصلصة ثم صفي المكرونة وضعيها في طبق.
- اسكبي الصلصة على الوجه وقدمي الطبق فوراً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات