انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب مكرونة سباجيتي مسلوقة ومقطعة دوائر | |
| - | 1 كوب أرز بسمتي | |
| - | ½ كوب عدس مسلوق | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
مقادير الصلصة
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 فص ثوم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح (للتزين) | |
| - | 1 معلقة صغيرة زبدة (للتزين) |
الطريقة
- لتحضيرالأرز: حمي الزيت في قدر على حرارة متوسطة ثم ضيفي إليه الأرز وقلبيه قليلاً.
- ضيفي العدس المسلوق وخلطي حتى تتداخل المكونات.
- تبلي بالملح ثم ضيفي الماء وتركيه حتى يغلي.
- عند الغليان خففي النار وتركي المزيج على النار حتى تنضج حبات الأرز.
- لتحضير الصلصة: ذوبي الزبدة في قدر على حرارة متوسطة ثم ضيفي إليها البصل والثوم وحركي من وقت إلى آخر حتى يذبل البصل.
- ضيفي الطماطم إلى المزيج وذوبي معجون الطماطم بالقليل من الماء وسكبيه فوق القدر.
- ضيفي الكمون وتبلي الصلصة بالملح والفلفل الأسود وتركيها تغلي على نار هادئة لحوالى 10 دقائق.
- إرفعي القدر عن النار وسكبي فوقه عضير الليمون وحركي جيداً حتى تتداخل المكونات.
- للتقديم: ذوبي الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة ثم ضيفي البصل وتركيه حتى يتغير لونه مع التقليب من وقت إلى آخر.
- إرفعي المقلاة عن النار وضعي البصل على محارم ورقية لتتشرب الزيت.
- في طبق التقديم ضعي المكرونة ثم أسكبي فوقها الصلصة بحسب رغبتك.
- أسكبي خليط الأرز فوق الطبق وزيني وجهه بالبصل المقلي.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات